Biografi
Anita Lutsenko mengajarkan orang untuk ramping dan sehat. Athlete Ukraina, pelatih profesional, itu adalah salah satu ahli penurunan berat badan terbaik. Saran dan pengalaman wanita membantu peserta pertunjukan populer "ditimbang dan bahagia" untuk percaya pada diri sendiri, singkirkan kilogram ekstra. Dalam daftar layanan Ukrainka - juara juara dalam aerobik dan kebugaran.Masa kanak-kanak dan remaja
Lutsenko lahir pada 11 Maret 1984 di Kiev. Keluarga gadis itu jauh dari olahraga. Ayah, Valery Yuryevich, terlibat dalam kegiatan pengacara, Ibu, Lyudmila Nikolaevna, bekerja sebagai insinyur-desainer, desainer desain interior. Brother Anton mengambil bisnis hukum.
Ketika bayi berusia 4 tahun, orang tua memberi putri ke bagian senam artistik. Kemudian, fitur muda itu jatuh ke dalam ansambel tarian "Vinov". Pada usia muda, gadis itu berpartisipasi dalam kompetisi olahraga - di wilayah tidak hanya Ukraina, tetapi juga negara-negara Eropa.
Kehidupan pribadi
Kehidupan pribadi dalam biografi pelatih kebugaran ternyata dipenuhi dengan acara luar biasa. Cinta besar pertama Anita menyebut novel Grisin. Orang-orang muda menemukan minat bersama dalam olahraga. Hubungan diluncurkan 3 tahun, setelah itu Lutsenko dan mantan kekasih tetap berteman.Pada 2016, Lutsenko mengejutkan penggemar dengan berita kehamilan. Posisi wanita itu menjadi terlihat pada bulan ke-7, dan bayi Mia muncul pada periode terakhir. Pada awalnya, Ukraina menyembunyikan informasi tentang ayah anak itu, tetapi kemudian mulai dapat berbagi informasi dalam sebuah wawancara. Ternyata sang juara berhasil menikahi seorang pria bernama Alexander.
Kenalan terjadi di Kiev Cafe, dan itu adalah cinta pada pandangan pertama. Gadis itu langsung merasa pada orang asing menatapnya, "dari Pangeran yang sangat". Pada saat Anita menjalin hubungan, tetapi dengan cepat menghancurkan mereka. Setelah belajar masa depan ayah putri saya, atlet menemukan fakta yang luar biasa.
Ternyata bahkan sebelum kenalan, dia dan Alexander dengan perbedaan dalam 4 hari tidur di satu tempat tidur di sebuah rumah di Goa. Lutsenko memanggil orang-orang pilihan "campuran" Richard Gira dari rilis film "Beauty" dan ayahmu. Suami hadir saat melahirkan, yang pertama mengambil misi di tangannya, dan kemudian mengambil bagian aktif dalam penitipan anak.
Bersama dengan Alexander, pelatih kebugaran memutuskan bahwa anak perempuan hingga 3 tahun akan diizinkan untuk diizinkan, dan kemudian orang tua akan mulai membesarkan pewaris. Sementara itu, gadis itu berenang dan bepergian dengan ibu dan ayah di berbagai negara. Suami, tidak seperti novel Gritzina, jauh dari dunia olahraga - ia terlibat dalam teknologi internet.
Untuk waktu yang lama, penggemar Anita percaya bahwa dia dikaitkan dengan peserta pertunjukan "ditimbang dan bahagia" Nikolai Voshnov. Pada musim pertama, pelatih tampil sebagai mentor pria "besar". Namun, Lutsenko, dan bangsanya mengakui bahwa tidak ada romansa di antara mereka.
Karier
Dari usia dini, juara masa depan terlibat dalam aerobik. Pelatih pertama para gadis melakukan Sergey Zyka dan Olga Pacichic. Setelah sekolah, Ukraina telah belajar di National University of Fisention Education and Sports.
Menjadi teknisi kebugaran dan pilates yang berkualifikasi, gadis itu mulai melakukan perjalanan ke berbagai konferensi internasional. Pada 2008, dia diundang untuk bekerja di pusat kebugaran Kiev "Sofia". Metode efektif penurunan berat badan dan pemeliharaan yang dikembangkan oleh Lutsenko menjadi sadar akan audiens yang luas.
Mantan pesenam itu adalah tamu selamat datang dari banyak pertunjukan yang terkait dengan tema olahraga. Pada tahun 2011, mentor Amita datang ke transfer "tertimbang dan bahagia", analog proyek Amerika yang paling kalah. Konsep program adalah bahwa orang-orang dengan kelebihan berat badan mulai kelas dengan instruktur profesional.
Dalam kondisi disiplin yang sulit dan diet "besar" orang tidak hanya mengucapkan selamat tinggal pada volume tambahan, tetapi juga memperjuangkan hadiah uang tunai. Menurut hasil musim pertama, tim gadis itu memenangkan sekelompok rival yang bergerak di Igor Obukhovsky. Para hadirin berkaitan dengan pekerjaan Anita dalam proyek - dia diundang ke musim-musim berikutnya dari program ini.
Sejak 2012, pelatih mulai memimpin judul di saluran "STB", di mana ia dibagikan dengan penonton dengan nasihat tentang nutrisi dan latihan yang sehat untuk mempertahankan tubuh dengan nada. Popularitas dan transfer "Memutuskan", di mana, bersama dengan kolega, Svetlana Fus, Marina Borjemskaya dan lainnya - instruktur memimpin percakapan tentang pentingnya olahraga dan pengisian dalam kehidupan seseorang.
Pada tahun 2014, Lutsenko meluncurkan Proyek Diary of Slimming Diary di program "All Bood". Bersama dengan peserta kampanye, pelatih melakukan latihan, secara bertahap menyulitkan mereka. Ethers menerima peringkat tinggi - audiens melihat dalam pelajaran video motivasi yang baik untuk membawa diri mereka ke dalam bentuk.
Instruktur telah mengembangkan kompleks kebugaran yang disajikan pada saluran STB. Di antara mereka, "latihan pembakaran lemak", "perut datar dalam 5 menit", yang sangat berguna untuk ibu muda, "Yoga untuk perut", "Pagi Hardcore", membantu mengembangkan sendi. Rilis saat ini tersedia di saluran yutiuba.
Pada 2018, Ukraina berpartisipasi dalam pertunjukan "menari dengan bintang-bintang." Dalam proyek ini, pasangannya adalah penari profesional Alexander Protsenko. Pasangan ini tidak dapat mencapai final, yang membuat Anita, terbiasa menang.
Anita Lutsenko sekarang
Pada tahun 2020, Lutsenko terus memperkenalkan audiens dengan nutrisi yang tepat dan pelatihan yang kompeten. Dalam konteks pandemi Coronavirus, yang memaksa banyak rumah, atlet meluncurkan tantangan gratis # 14daysweet. Program ini memberikan penolakan total yang manis, fruktosa, alkohol dan diet ketat.Selama 2 minggu, tubuh menghilang dari perasaan manis manis di mulut, dan pada saat yang sama kilogram ekstra juga pergi, kualitas kulit dan suasana hati ditingkatkan. Setiap hari seorang wanita menempatkan menu di mana rasio optimal produk makanan dan gram. Di akun, instruktur menjabarkan foto hidangan yang disarankan.
Proyek
- "Berat dan bahagia"
- "Memutuskan"
- "Berdansa dengan para bintang"