Életrajz
Anita Lutsenko tanítja az embereket, hogy vékony és egészségesek legyenek. Ukrán sportoló, professzionális edző, a legjobb fogyás szakértők közé tartozik. A nők tanácsadása és tapasztalata segített a népszerű show "mérve és boldog" résztvevőinek, hogy higgy magadban, megszabaduljon az extra kilogrammtól. Az Ukrainka szolgáltatási listáján - a cím bajnok az aerobikban és a fitnessben.Gyermekkor és ifjúság
Lutsenko 1984. március 11-én született Kijevben. A lány családja távol volt a sporttól. Apa, Valery Yuryevich ügyvédi tevékenységek, anya, Lyudmila Nikolaevna, mérnöki tervező, belsőépítészeti tervező. Anton testvér felvette a jogi vállalkozást.
Amikor a baba 4 éves fordult, a szülők adták a lányát a művészi gimnasztikai szakaszba. Később a fiatal jellemző a "Vinov" táncegyüttesbe esett. A fiatal korban a lány részt vett a sportversenyeken - nemcsak Ukrajna területén, hanem az európai országokban is.
Magánélet
A fitnesz-edző életrajzának személyes élete kiderült, hogy tele van csodálatos eseményekkel. Az első nagy szerelem Anita nevezte az új Grisin-t. A fiatalok közös érdekeket találtak a sportban. A kapcsolatok 3 évet indítottak, miután Lutsenko és egykori szeretett maradt barátok.2016-ban Lutsenko meglepett rajongók a hírt a terhesség. A nő pozíciója a hetedik hónapban észrevehetővé vált, és a baba Mia az utolsó időszakban jelent meg. Először az ukrán elrejtette a gyermek apját, de később elkezdte megosztani az információkat egy interjúban. Kiderült, hogy a bajnok sikerült feleségül venni egy Alexander nevű férfit.
Ismerkedés történt a Kijev kávézóban, és az első látásra szerettem. A lány azonnal érezte magát egy idegenre nézve, "a nagyon" herceg. Mire az Anita egy kapcsolatban volt, de gyorsan tönkretette őket. Miután megtanultam a lányom apja jövőjét, az atléta csodálatos tényt talált.
Kiderült, hogy még az ismerős előtt, ő és Alexander két nap alatt különbséggel aludt egy ágyon egy házban. Lutsenko felhívja a választott "keverék" Richard Gira a "szépség" film és az apja felszabadulását. A férj a szülésen volt jelen, az első vett egy küldetést a kezében, majd aktív részt vett a gyermekgondozásban.
Alexanderrel együtt a fitnesz-edző úgy döntött, hogy legfeljebb 3 éves lánya megengedett, hogy megengedett legyen, majd a szülők elkezdenek emelni az örökösöt. Időközben a lány úszás és utazás az anya és apa különböző országokban. Férj, ellentétben Gritzina regényével, messze a sport világától - az internetes technológiákkal foglalkozik.
Hosszú ideig Anita rajongók úgy vélték, hogy a "mérlegelt és boldog" Nikolai Voshnov résztvevőjével társult. Az első szezonban az edző a "nagy" ember mentoraként végzett. Lutsenko azonban, és a Ward elismerte, hogy nem volt romantika közöttük.
Karrier
Korai életkorból a jövőbeli bajnok az aerobikban foglalkozott. A lányok első edzői Sergey Zyka és az Olga Pachic. Iskola után az ukrán tanulmányozta a Nemzeti Testnevelési és Sport Országos Egyetemen.
Minősített fitness és pilates technikus lett, a lány különböző nemzetközi konferenciákra utazott. 2008-ban meghívást kapott arra, hogy dolgozzon a kijevi fitneszközpontban "Sofia". A Lutsenko által kifejlesztett fogyás és karbantartás hatékony módszerei a széles közönség tudatában voltak.
Az egykori tornász volt a Sport témájához kapcsolódó számos műsor üdvözlő vendége. 2011-ben Amita mentorai a "súlyozott és boldog" átvitelre jöttek, az amerikai projekt analógja a legnagyobb vesztes. A program fogalma az, hogy a túlsúlyos emberek a szakmai oktatókkal kezdődnek.
A kemény fegyelem és a "nagy" étrend feltételeiben az emberek nemcsak búcsút mondanak az extra kötetekre, hanem harcolni a pénznyereményért is. Az első szezon eredményei szerint a lány csapata megnyerte az Igor Obukhovsky-ben részt vett riválisok csoportját. A közönségnek meg kellett tennie az Anita munkáját a projektben - meghívást kapott a program következő évszakára.
2012 óta, az edző elkezdte vezetni a címsor a „STB” csatorna, ahol van megosztva a közönséget tanácsokat az egészséges táplálkozás és a gyakorlatok fenntartani a test olyan hangon. Népszerűség és az átutalás „Döntés”, amelyben, munkatársaival együtt, Svetlana Fus, Marina Borjemskaya és mások - az oktató által vezetett beszélgetés arról, milyen fontos a sport és a töltés egy ember életében.
2014-ben a Lutsenko elindítja a karcsúsító naplóprojekt naplót az "All Bood" programban. A kampány résztvevőivel együtt az edző edzést végez, fokozatosan bonyolítja őket. Az éterek magas minősítéseket kaptak - a közönség látta a videoórákban egy jó motiváció, hogy alakítsanak magukat.
Az oktató az STB csatornán bemutatott fitness komplexumokat fejlesztett ki. Közülük „zsírégető gyakorlatok”, „lapos has 5 perc alatt”, ami különösen hasznos a fiatal anyák, „Jóga a has”, „Reggel hardcore”, segít fejleszteni az ízületek. A kiadások jelenleg elérhetőek a Yutiuba csatornákon.
2018-ban az ukrán részt vett a showban "táncolni a csillagokkal." A projektben partnere profi táncos Alexander Protsenko volt. A pár nem tudta elérni a döntőt, amely megzavarja Anitát, megszokta a győzelmet.
Anita Lutsenko most
2020-ban Lutsenko továbbra is megismeri a közönséget megfelelő táplálkozással és kompetens képzéssel. A koronavírus pandémiás kontextusában, amely sok házat kényszerített, az atléta elindított egy ingyenes kihívást # 14daysweet. A program biztosítja az édes, fruktóz, az alkohol és a szigorú étrend teljes elutasítását.2 hétig a test eloszlik a szájban az édesség mesterséges érzéséből, ugyanakkor az extra kilogrammok is elhagyják, a bőr és a hangulat minősége javul. Minden nap egy nő olyan menüt helyez, amelyben az élelmiszer-értékű termékek és grammok optimális aránya. A fiókban az oktató meghatározza az ajánlott ételek fotóját.
Projektek
- "Mérlegezett és boldog"
- "Döntés"
- "Táncol a csillagokkal"