Életrajz
Jay Cutler egy professzionális testépítő, akinek a siker már a 4. életében jött a 4. \ t A természet nagyvonalúan elnyerte őt a szükséges betétekkel, de sikerült kifejleszteni őket az edzőteremben az illetékes képzésnek és a titáni munkának köszönhetően.
Jay Cutler 1973. augusztus 3-án született Massachusetts-ben. A szülei gazdálkodók voltak, hogy gyermekkor óta használják a nehéz fizikai munkát. A testvér az építkezésen dolgozott, és korán kezdte vonzani Jay-t, hogy segítsen, így már egy tinédzser könnyen felemelte jelentős súlyt.
Az iskolában egy erős fiatalember népszerű volt az osztálytársak között. Vágó szerette a labdarúgást, és gondolta, hogy a karrierjét, de később elutasította ezt az ötletet. 1991-ben az iskolából végzett, és belépett a Quingamond közösségi kollégiumba, ahol büntetőjogot tanult.
Képzés és testépítés
Jay csak a 18. évforduló után komoly képzést kezdett. A testépítés szinte véletlenszerűen érdeklődött: a barátja nővérek gyűjtöttek a sport magazinokat és a szakemberek világát, a varázslatos Cattler. Eljött a csarnokba, hogy olyanok legyenek, mint azok a srácok, amelyek a borítóval rendelkeznek, és elérte a célját.
Ezt megelőzően Jaynek csak szabálytalan megszállás tapasztalata volt. Úgy dönt, hogy komolyan veszi az ügyet, sok tipikus hibákat hajtott végre, amely túlterhelte magát a napi edzések és a kiterjedt edzéskészletek sok órájával, így az első évben nem lehetett speciális sikereket elérni.
Ezután Cutler úgy döntött, hogy alaposabban közeledik az esethez, hanem fizikai, hanem mentális szempontból. Megkérdezte minden tapasztalt sportolót a környezetében, olvasott szakirodalmat, és kompetens képzési programot készített, folyamatosan elemezte a sikereket és a hibákat, és gondosan hallgatta testét. Az ilyen megközelítés gyorsan bizonyította hatékonyságát: már 20-nál, a Cutler az NPC vas-testek meghívójának junior versenyén beszélt, és súlyos súlyú bajnok lett.
1995-ben Jay megkapta az első helyet a szerelmesek között a "Bajnokok éjszakái", ahol tanácsolta gondolkodni egy szakember karrierjére. Ez a győzelem az életrajz fordulópontjává vált. A bírák dicséretét és saját sikereiket ihlette a Cattlert, hogy Kaliforniába rohant, álmodik, hogy csatlakozzon a híres sportolók "Tusovka" -jához.
Azonban a Társaság az elismert "csillagok" a testépítés gyorsan csalódott fiatal rajongó. Életmóduk és edzésük nem tetszett magának, barátságos kapcsolatnak nincs semmi, és egyáltalán nem osztotta meg titkait. Jay hazatért, és határozottan úgy döntött, hogy önállóan dolgozik.
A tartós edzések következő két éve kiváló gyümölcsöket hozott: Cutler átvette az amerikai nemzeti bajnokság aranybajnokságát, és professzionális kártyát kapott. Még mindig mélyebben osztott az osztályokba, amelyek az egész idő alatt és alaposan megfigyelték az étrendet, még a személyes életen sem zavarták őket. A 90-es évek végén Jay állandó tanácsadót talált az önmagában - egy jól ismert szakértővel a Chris azeto táplálkozásának és testépítés területén.
A 2000-es "Nights" 2000-es győzelme után Cattlernek vissza kellett térnie Kaliforniába: a helyi klímát kedvezőnek tekintették a képzéshez, emellett lehetőség volt, hogy a sportruházat, a táplálkozás és a szimulátorok reklámozására kerültek, és speciális médiában jelennek meg . Ezúttal Jay nem Los Angelesben, hanem az állam déli részén található kisvárosban telepedett le.
Az üzlet mozgása után az atléta még gyorsabban emelkedett. A versenyképességet 113-ról 120 kg-ra emelte, az Olympiában és az Arnold Classic Championshipnek díjmentesen emelkedett, és a Tisztelt 2. helyet a testépítők világszerte rangsorában vette fel Ronnie Kolman után. Az Egyesült Államok utolsó "utolsó fehér reményének" nevezett rajongók.
Jay Cherhed Dream volt a "Mr. Olympia" címe, de nem sikerült megkerülni a Coleman hosszú ideig. A sportoló megoldotta a pénzügyi problémákat, amely állandó szerződést kötött az izom tech-vel, és az osztályokba zuhant. A munkaerő kimenetele 2006-ban a kívánt győzelem volt. Később, Cutler még háromszor is a bajnokság legmagasabb díját tulajdonosa lett, végül az egykori kedvencem talapzatából költözött.
A felhalmozott tudás azt akarta közvetíteni valakit, és 2003-ban Jay a Fila Heath - egy fiatal, de ígéretes sportoló vigyázása alá esett, aki egy amatőr bajnokság életében az első aranyérme lett. 3 éve, Cutler világhírű szakemberré tette tőle, és további 5 év után a hallgató meghaladta a tanárt, aki tétovázta a bolygó legjobb testépítőjének címét. Vágó őszintén örült a coaching győzelemre, annak ellenére, hogy ő maga súlyos ellenfelet emelt.
Ifjúságában az intenzív edzés során a Jay súlya 125 kg volt, 176 cm magasságban. A Cutler Biceps köre elérte az 57 cm-t, és a lábak - 48 cm. A súly és az izomtömeg megőrzéséhez. A testépítő étrend 4 000-től 6000 KCAL-tól napi: a sportolónak gyakran kellett készítenie, és az időtartamot étkezés közben tartja, mert az étkezések száma naponta elérte az étkezési étkezések számát. Cutler panaszkodott, hogy az ilyen táplálkozás kemény munka, amely minden örömtől megfosztott, és kedvenc ételei már régóta már nem voltak.
Abban az időben a Jay Special Program 2-4 napot jelentett, a későbbi 1-2 napos pihenésre. Egy lecke időtartama 45 perccel 3 óráig sikerült, hogy különböző izomcsoportokra állítsa be. Egy interjúban az atléta azzal érvelt, hogy "szárított" kizárólag az élelmiszerekkel való manipuláció útján.
2013-ban a Cutler szakmai karriert készített. A fő oka volt az életkor, és a vágy, hogy több időt fordítsd az élet más felek számára - az üzleti élet és a család.
Magánélet
Ja Cutler házas és boldog a házasságban. A jövő házastársa, Kerry Kurterman, találkozott, még akkor is, amikor iskola volt, és 1998-ban szerény esküvőt játszottak Las Vegasban. A feleségnek van orvosi oktatása, és szorosan figyelemmel kíséri a házastárs egészségét. Jay szerint mindig ő volt a támogatása, és az életében lenyűgöző eredményei nélkül egyszerűen. Nincsenek gyerekek a párból.
Egy interjúban Jay megosztotta, hogy sajátos hobbija van - összegyűjti a sportcipők gyűjteményét. A Cutler egy nagy szauna ventilátor, mert kiváló regenerációs eszközt jelent.
Jay Cutler most
2018-ban a professzionális testépítő 45 éves volt. Ő egy sikeres üzletember - Cége Cutler Elite Series eladja a ruhákat és a táplálkozást a sportolók számára.
A karrier befejezése ellenére Cutler és most továbbra is vonzza és fenntartja a kiváló fizikai formát. Jay vezeti a csatorna a YouTube-on, és egy számlát „Instagram”, ahol a motivációs videók és fotók lefektetett, és osztja a siker más sportolók.
Címek és díjak
Aranymetszet verseny
- 2000 - "Bajnokok Éjszakai"
- 2002 - "Arnold Classic"
- 2003 - "Ironman Pro"
- 2003 - Arnold Classic
- 2003 - San Francisco Pro "
- 2003 - "Az Egyesült Királyság nagydíja"
- 2003 - "Holland Grand Prix"
- 2004 - "Arnold Classic"
- 2006 - "Mr. Olympia"
- 2006 - "Ausztria nagydíj"
- 2006 - "Grand Prix Romania"
- 2006 - "Hollandi Nagydíj"
- 2007 - "Mr. Olympia"
- 2009 - Mr. Olympia
- 2010 - "Mr. Olympia"