Biografija
Alexey Kovalkov je profesionalac koji zna kako kompetentno i bez štete za zdravlje za poništavanje prekomjerne težine. Liječnik medicinskih znanosti razvili su vlastite tehnike mršavljenja, napisali su mnogo knjiga o tome kako biti tanki i zadovoljni životom. Forbes ocjene su jedan od triju najpopularnijih nutricionista Moskve.Djetinjstvo i mlade
O dječjoj i mladosti godina u biografiji liječnika, o roditeljima nema informacija u otvorenom pristupu. Poznato je da je Alexey Vladimirovich rođen 19. travnja 1962. godine. Nakon škole bio je obrazovan na medicinskom institutu. N. I. Pirogova.
Osobni život
O osobnom životu nutricionista periodično govori u intervjuu. Uz buduću ženu, tip se upoznao, učenje na sveučilištu. Nakon vjenčanja, sin se pojavio u par. Obitelj Kovalkov ne živi u "strogom postu" - nalaze se Cola, riba, pizza, kokica u jelovniku.Karijera
Karijera moskovskog liječnika - nutricionista započela je vlastitim pokušajima da izgubi težinu. U mladosti, Alexei nije bio prekomjeran. Tip se vratio iz vojske tanak, mišićav, s 46. veličinom odjeće. Međutim, sve se promijenilo kad je ušao u medicinsku institutu. Tada je tijekom dana Kovalkovlje hranio kolače i pecivo, jer je mozak trebao glukoza.
A nakon studija, dolaze u večernjim satima, s mladom suprugom, pripremio je prženi krumpir i spremio kotlete. To je dovelo do činjenice da je u bliskoj budućnosti buduća nutricionista slomila i počela težiti 150 kg.
S takvom masom, Alexey je živio nekoliko godina: nije morao izgubiti težinu. Ovo stanje je bila opasnost za zdravlje: Alexey je počeo razvijati masnu distrofiju, pretilost srčane vrećice i druge patologije počele se razvijati.
Čovjek ne samo da je jedva smješten u vlastitom automobilu, ali se jedva popeo na drugi kat, mučio s nedostatkom daha i otkucaja srca. Spremanje u to vrijeme Kovalkova je postala poziv na države u kojima se mladi stručnjak ne bavi samo medicinskom praksom, već je i naučio o znanstvenoj prehrani.
Moskvich je uspio razumjeti razloge za izgled prekomjerne težine, počeo gubiti težinu sebe, a zatim - da dijele znanje s onima koji su trebale pomoć. Glavni zadatak liječnika, prema Alexeyu, bio je proučavanje hormonske pozadine i biokemijskih procesa koji se događaju unutar osobe. Pomaže u određivanju izvorne točke s kojom počinje pretilost.
7 mjeseci, liječnik je izgubio 80 kg. Na temelju ovog iskustva razvio je autorski program. U 2010. godini nutricionista je otvorila kliniku u glavnom gradu, koju su tretirane od strane mnogih zvijezda ruske show poslovanja, političara, sportaša. Zatim je objavljena prva knjiga "pobjeda nad težinom. Način dr. Kovalkova. " Rad se smatralo ulogom tjelesnog odgoja, utjecaja proizvoda na tijelo i druga pitanja.
Pacijenti Centra su kompletan liječnički pregled. Često otkriva da uzrok pretilosti postaje tumori, hormonalni neuspjesi, nedostatak vitamina D. Medicinske povijesti omogućuje korpulentnim ljudima da se riješe problema u kratkom vremenu. Zarađivati među pacijentima ugled profesionalnog, Alexey Vladimirovich postao je željeni gost televizijskih i radio emisija.
Dakle, liječnik je napravio konzultant u programima "staništa", "test kupnju", "okus života", "jutarnje Rusije" na središnjim kanalima ("Rusija", NTV). Osim toga, vodio je naslove "kilograma sudbine", "znak kvalitete" na radio postaji "Mayak" i drugi. Zajedno s Marijom, Kulikovska muškarac postao je TV voditeljica "dobar liječnik". Uskoro je se pojavio autorski program Kovalkovi "veličina obitelji" pojavio na domaćem kanalu.
Ovdje su sudionici bili ljudi koji su se htjeli riješiti dodatnih kilograma. Publika bi mogla promatrati kako djeluje nutricionistička tehnika - heroji projekta stvarno labav, pridržavajući se savjetu liječnika. Projekti autorskih prava "vraćaju moje tijelo", "hrana prema pravilima i bez" je također popularna.
Moskvich se ozbiljno odnosi na kompetenciju stručnjaka koji nude javnost vlastiti razvoj korekcije težine. To se posebno odnosi na one koji iznosi prehranu i prekomjerno fizičko djelo za spaljivanje masti. Alexey je više puta naglasio da je prehrana štetna za čovječanstvo. U svojoj klinici bili su pacijenti koji su rehabilitirani nakon pogrešnog "prehrambenog" režima.
Doktor savjetuje da ne organizira česte dane istovara, a također naglašava neiskusnost modernih detoksikalnih programa usmjerenih na pročišćavanje tijela na "staničnoj razini". Koristeći znanstvenu terminologiju, liječnik izvješćuje da se stanica ne može očistiti, a činjenica da se opisuje oglašavanje može učiniti pomoću tradicionalnih laksativa.
Glavni neprijatelj nutricionista i svi čovječanstvo Alexey Vladimirovich, kao član stručnog vijeća države Duma iz Ruske Federacije za zdravstvo, poziva šećer. Čovjek je čak ponudio uvesti trošarine na ovaj proizvod, ali njegov prijedlog je ostao.
Prema nutricionistu, to se dogodilo zbog dijabetesa - grana korisna za gospodarstvo. Prodaju stručnjak za inzulin uspoređuje s prodajom droga. Prema točkama znanstvenika, u godini Moskvich konzumira 70 kg šećera, što dovodi do ozbiljnih patologija gušterače. Još jedan stručnjak za droge vidi sol.
Ipak, Kovalkov ne zove ljude na potpuno napuštanje ukusne hrane i hodajući sa svojim sinom u kinu, lupe bocu kola. Glavna stvar je kako liječnik kaže, ne uvoditi korištenje "ukusa" u sustav. Isto vrijedi i za crveno vino, pizzu i druge proizvode u izborniku.
Liječnik će preusmjeriti mitove da nakon 18:00 večera nije poželjna. Alexey tvrdi da osjećaj gladi doprinosi obradi ugljikohidrata i proteina u mastima. U svojim razvojem postoje dijeta, omogućujući posebno jelo u večernjim satima. Svaki slučaj je individualan.
Alexey Kovalkov sada
U 2020. godini nutricionist i dalje sudjeluje u programima, daju intervjue, predavanje. Čovjek se također počeo pojavljivati na kanalima u Yutubeubu. Konkretno, postao gost u projektu Irina Shikhman "i razgovarati? ..". Osim toga, liječnik vodi "Instagram", gdje je podijeljen s pretplatnicima fotografije i informacija o aktivnostima klinike tijekom proliferacije Coronavirusa.U intervjuu za radio postaju "Srebrna kiša", Alexey Vladimirovich govorio je o važnosti proteina u prehrani osobe, uravnoteženoj prehrani, te je također izrazio mišljenje o proizvodima koji su navodno bili prvi izvori COVID-19. Kovalkov je naglasio da su tijekom epidemijskih maski beskorisni: samo respirator može uštedjeti od virusa.
Sada, na vlastitu yutiub-kanal, nutricionist vodi prijenos "tamo ili ne", a također dijeli savjete na službenim stranicama.
Bibliografija
- 2010. - "Pobjeda nad težinom. Način dr. Kovalkova "
- 2012 - "Gubite težinu s umom! Način dr. Kovalkova "
- 2013. - "Gubite težinu zanimljive. Recepti ukusnog i zdravog života "
- 2014 - "veličina minus. Nova sigurna express dijeta "
- 2015. - "Dijeta za gurman. Plan hrane od dr. Kovalkova "
- 2019. - "Metode dr. Kovalkovlje u pitanjima i odgovorima"