जीवनी
Alexey Kovalkov एक पेशेवर है जो जानता है कि अधिक वजन को रीसेट करने के लिए स्वास्थ्य के लिए कितना सक्षम और बिना नुकसान के। डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज ने अपनी खुद की वजन घटाने की तकनीक विकसित की, इस बारे में बहुत सारी किताबें लिखीं कि कैसे जीवन से संतुष्ट हो। फोर्ब्स रेटिंग मास्को के तीन सबसे लोकप्रिय पोषण विशेषज्ञों में से एक हैं।बचपन और युवा
बच्चों और युवाओं के बारे में डॉक्टर की जीवनी में वर्षों के बारे में, माता-पिता के बारे में खुली पहुंच में कोई जानकारी नहीं है। यह ज्ञात है कि एलेक्सी व्लादिमीरोविच का जन्म 1 9 अप्रैल, 1 9 62 को हुआ था। स्कूल के बाद, वह एक चिकित्सा संस्थान में शिक्षित था। एन। I. Pirogova।
व्यक्तिगत जीवन
व्यक्तिगत जीवन पोषण विशेषज्ञ समय-समय पर एक साक्षात्कार में बताता है। भविष्य की पत्नी के साथ, लड़का विश्वविद्यालय में सीख रहा था। शादी के बाद, एक बेटा जोड़ी में दिखाई दिया। कोवाल्कोव परिवार "सख्त पोस्ट" में नहीं रहता है - मेनू में कोला, मछली, पिज्जा, पॉपकॉर्न हैं।आजीविका
मास्को डॉक्टर-पोषण विशेषज्ञ का करियर वजन कम करने के अपने प्रयासों के साथ शुरू हुआ। अपने युवाओं में, एलेक्सी अधिक वजन नहीं था। लड़का आर्मी स्लिम, मांसपेशियों से लौट आया, जिसमें कपड़ों के 46 वें आकार के साथ। हालांकि, जब उन्होंने मेडिकल इंस्टीट्यूट में प्रवेश किया तो सबकुछ बदल गया। फिर कोवाल्कोव के दिन कपकेक और बन्स द्वारा खिलाया गया था, क्योंकि मस्तिष्क को ग्लूकोज की आवश्यकता होती है।
और अध्ययन के बाद, शाम के घर में आ रहा था, एक युवा पत्नी के साथ, उसने तला हुआ आलू और स्टोर कटलेट तैयार किया। इसने इस तथ्य को जन्म दिया कि निकट भविष्य में भविष्य में पोषण विशेषज्ञ ने कुचल दिया और 150 किलो वजन शुरू किया।
इस तरह के एक द्रव्यमान के साथ, एलेक्सी कई सालों तक रहते थे: उन्हें वजन कम नहीं करना पड़ा। यह स्थिति स्वास्थ्य के लिए एक खतरा था: एलेक्सी ने फैटी डिस्ट्रॉफी विकसित करना शुरू किया, दिल की थैली की मोटापा और अन्य रोगियों को विकसित करना शुरू हुआ।
एक आदमी न केवल अपनी कार में बमुश्किल रखा गया, लेकिन शायद ही कभी दूसरी मंजिल में चढ़ गया, सांस और दिल की धड़कन की तकलीफ के साथ पीड़ित। उस समय कोवालकोवा के लिए बचत उन राज्यों के लिए एक निमंत्रण बन गई जहां एक युवा विशेषज्ञ न केवल चिकित्सा अभ्यास में लगे हुए थे, बल्कि वैज्ञानिक पोषण के बारे में भी सीखा।
मोस्कविच अधिक वजन की उपस्थिति के कारणों को समझने में कामयाब रहे, खुद को वजन कम करना शुरू कर दिया, और फिर - उन लोगों के साथ ज्ञान साझा करने के लिए जो मदद की ज़रूरत थी। एलेक्सी के अनुसार डॉक्टर का मुख्य कार्य, एक व्यक्ति के अंदर होने वाली हार्मोनल पृष्ठभूमि और जैव रासायनिक प्रक्रियाओं का अध्ययन था। यह स्रोत बिंदु निर्धारित करने में मदद करता है जिसके साथ मोटापा शुरू होता है।
7 महीने के लिए, डॉक्टर ने 80 किलो खो दिया। इस अनुभव के आधार पर, उन्होंने लेखक का कार्यक्रम विकसित किया। 2010 में, पोषण विशेषज्ञ ने राजधानी में एक क्लिनिक खोला, जिसका इलाज रूसी शो व्यवसाय, राजनेता, एथलीटों के कई सितारों द्वारा किया गया था। फिर पहली पुस्तक "वजन पर विजय जारी की गई थी। डॉ। कोवालकोवा की विधि। " इस काम को शारीरिक शिक्षा, शरीर पर उत्पादों का प्रभाव और अन्य मुद्दों की भूमिका माना जाता था।
केंद्र के मरीज़ एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा हैं। यह अक्सर पता चलता है कि मोटापा का कारण ट्यूमर, हार्मोनल विफलताओं, विटामिन डी की कमी। चिकित्सा इतिहास कॉर्डुलेंट लोगों को थोड़े समय में समस्या से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। रोगियों के बीच कमाई एक पेशेवर की प्रतिष्ठा, एलेक्सी व्लादिमीरोविच टेलीविजन और रेडियो प्रसारण के वांछित अतिथि बन गया।
इसलिए, डॉक्टर ने केंद्रीय नहरों ("रूस", एनटीवी) पर "आवास खरीद", "जीवन का स्वाद", "मॉर्निंग रूस" के कार्यक्रमों में परामर्शदाता बनाया। इसके अलावा, उन्होंने रेडियो स्टेशन "मायाक" और अन्य पर "किलोग्राम के भाग्य", "गुणवत्ता चिह्न" शीर्षक का नेतृत्व किया। मारिया के साथ, एक कुलिकोवा आदमी एक टीवी प्रस्तुतकर्ता शो "अच्छा डॉक्टर" बन गया। जल्द ही घरेलू चैनल पर Kovalkova "परिवार आकार" के लेखक का कार्यक्रम दिखाई दिया।
यहां प्रतिभागी ऐसे लोग थे जो अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाना चाहते थे। दर्शक देख सकते हैं कि पोषण विशेषज्ञ तकनीक कैसे काम करती है - परियोजना के नायकों ने वास्तव में डॉक्टर की सलाह का पालन किया। कॉपीराइट परियोजनाएं "मेरे शरीर को वापस लौटाती हैं", "नियमों के अनुसार भोजन और बिना" भी लोकप्रिय है।
मोस्कविच खुद को गंभीरता से जनता के अपने वजन सुधार विकास की पेशकश करने वाले विशेषज्ञों की क्षमता को संदर्भित करता है। यह उन लोगों के बारे में भी सच है जो वसा जलने के लिए आहार और अत्यधिक शारीरिक परिश्रम करते हैं। एलेक्सी ने बार-बार जोर दिया है कि आहार मानवता के लिए हानिकारक है। अपने क्लिनिक में, ऐसे रोगी थे जिन्हें गलत "आहार" शासन के बाद पुनर्वास किया गया था।
डॉक्टर लगातार अनलोडिंग दिनों की व्यवस्था नहीं करने की सलाह देते हैं, और "सेलुलर स्तर" पर शरीर को शुद्ध करने के उद्देश्य से फैशनेबल डिटॉक्स कार्यक्रमों की मिथ्याता पर भी जोर देते हैं। वैज्ञानिक शब्दावली का उपयोग करके, डॉक्टर रिपोर्ट करता है कि सेल को साफ नहीं किया जा सकता है, और तथ्य यह है कि विज्ञापन वर्णन पारंपरिक लक्सेटिव्स का उपयोग करके किया जा सकता है।
पोषण विशेषज्ञों का मुख्य दुश्मन और सभी मानव जाति व्लादिमीरोविच, रूसी संघ के राज्य डूमा की विशेषज्ञ परिषद के सदस्य होने के नाते हेल्थकेयर, चीनी कहते हैं। जिस आदमी ने इस उत्पाद को उत्पाद शुल्क पेश करने की भी पेशकश की, लेकिन उनका प्रस्ताव बनी हुई है।
पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, यह हुआ क्योंकि मधुमेह - अर्थव्यवस्था के लिए फायदेमंद शाखा। बिक्री इंसुलिन विशेषज्ञ दवा की बिक्री के साथ तुलना करता है। एक वैज्ञानिक की गणना के अनुसार, वर्ष में मोस्कविच 70 किलोग्राम चीनी का उपभोग करता है, जो पैनक्रिया की गंभीर पैथोलॉजीज की ओर जाता है। एक और "दवा" विशेषज्ञ नमक देखता है।
फिर भी, कोवाल्कोव लोगों को स्वादिष्ट भोजन के पूर्ण त्याग के लिए नहीं बुलाता है, और सिनेमा में अपने बेटे के साथ घूमता है, कोला की बोतल झील देता है। मुख्य बात यह है कि डॉक्टर कैसे कहते हैं, सिस्टम में "स्वादिष्ट" के उपयोग को पेश नहीं करना है। यह मेनू में रेड वाइन, पिज्जा और अन्य उत्पादों पर भी लागू होता है।
डॉक्टर मिथकों को अलग कर देगा कि 18:00 के बाद रात के खाने के बाद वांछनीय नहीं है। एलेक्सी का तर्क है कि भूख की भावना कार्बोहाइड्रेट और वसा में प्रोटीन की प्रसंस्करण में योगदान देती है। अपने विकास में आहार हैं, जो विशेष रूप से शाम को खाने की अनुमति देते हैं। प्रत्येक मामला व्यक्ति है।
Alexey Kovalkov अब
2020 में, पोषण विशेषज्ञ कार्यक्रमों में भाग लेना जारी रखता है, साक्षात्कार, व्याख्यान देता है। आदमी यूट्यूबब में नहरों पर भी दिखाई देना शुरू कर दिया। विशेष रूप से, इरीना शिखमन की परियोजना में एक अतिथि बन गया "और बात करने के लिए? .."। इसके अलावा, डॉक्टर "इंस्टाग्राम" की ओर जाता है, जहां इसे कोरोनवायरस के प्रसार के दौरान क्लिनिक की गतिविधियों पर फोटो और जानकारी के ग्राहकों के साथ विभाजित किया जाता है।रेडियो स्टेशन "रजत वर्षा" के साथ एक साक्षात्कार में, एलेक्सी व्लादिमीरोविच ने किसी व्यक्ति के आहार, संतुलित पोषण में प्रोटीन के महत्व के बारे में बात की, और उन उत्पादों पर भी एक राय व्यक्त की जो कि कॉविड -19 के पहले स्रोत थे। कोवालकोव ने जोर देकर कहा कि महामारी मास्क के दौरान बेकार हैं: केवल श्वसनकर्ता वायरस से बचा सकता है।
अब, अपने स्वयं के यूटिब-चैनल पर, पोषण विशेषज्ञ हस्तांतरण "वहां या नहीं" का नेतृत्व करता है, और आधिकारिक वेबसाइट पर भी सुझाव देता है।
ग्रन्थसूची
- 2010 - "वजन पर विजय। डॉ। कोवालकोवा की विधि "
- 2012 - "दिमाग के साथ वजन कम! डॉ। कोवालकोवा की विधि "
- 2013 - "वजन कम करें। स्वादिष्ट और स्वस्थ जीवन के व्यंजनों "
- 2014 - "माइनस आकार। नया सुरक्षित एक्सप्रेस आहार "
- 2015 - "गोरमेट के लिए आहार। डॉ। कोवालकोवा से खाद्य योजना "
- 2019 - "मामलों और उत्तरों में डॉ। कोवाल्कोव के तरीके"