Biografía
Anita Lutsenko ensina á xente a ser delgado e saudable. Atleta ucraína, adestrador profesional, está entre os mellores expertos en perda de peso. O consello e a experiencia das mulleres axudaron aos participantes o espectáculo popular "pesados e felices" para crer en si mesmo, desfacerse de quilogramos extra. Na lista de servizos de Ukrainka - o título Campión en aeróbic e fitness.Infancia e mocidade
Lutsenko naceu o 11 de marzo de 1984 en Kiev. A familia da moza estaba distante do deporte. Pai, Valery Yuryevich, estaba involucrado en actividades de avogados, nai, Lyudmila Nikolaevna, traballou como enxeñeiro-deseñador, deseñador de deseño de interiores. O irmán Anton asumiu negocios legais.
Cando o bebé cumpriu 4 anos, os pais deron á filla á sección de ximnasia artística. Máis tarde, a moza característica caeu no conxunto de baile "Vinov". Á idade mozo, a moza participou en competicións deportivas - no territorio de non só a Ucraína, senón tamén os países europeos.
Vida persoal
A vida persoal na biografía do adestrador de fitness resultou ser cuberto con eventos sorprendentes. O primeiro gran amor anita chamou a novela Grisin. Os mozos atoparon intereses comúns nos deportes. As relacións lanzadas 3 anos, despois de que Lutsenko e ex amigas permaneceron amigos.En 2016, Lutsenko sorprendeu aos fanáticos coas noticias do embarazo. A posición da muller volveuse notábel no 7º mes, e o bebé MIA apareceu no último período. Ao principio, a información ucraniana escondida sobre o pai do neno, pero máis tarde comezou a poder compartir información nunha entrevista. Descubriuse que o campión conseguiu casar cun home chamado Alexander.
O coñecemento ocorreu no café de Kiev, e foi amor a primeira vista. A rapaza sentiu inmediatamente nun estraño mirándoa, "do propio" príncipe. Polo momento Anita estaba nunha relación, pero rápidamente arruinou. Despois de aprender do futuro do pai da miña filla, o atleta atopou un feito incrible.
Descubriuse que mesmo antes do coñecemento, ela e Alejandro cunha diferenza en 4 días durmín nunha cama nunha casa en Goa. Lutsenko chama á "mestura" elixida "Richard Gira do lanzamento da película" Beauty "eo seu pai. O marido estaba presente no parto, o primeiro tomou unha misión nas súas mans e despois tomou parte activa no coidado do neno.
Xunto a Alejandro, o adestrador de fitness decidiu que ata 3 anos púidose permitir a súa filla, e entón os pais comezarán a levantar o herdeiro. Mentres tanto, a moza está nadando e viaxando con nai e pai en diferentes países. O marido, a diferenza da novela de Gritzina, lonxe do mundo dos deportes, está involucrado en tecnoloxías de Internet.
Durante moito tempo, os fanáticos de Anita creron que estaba asociada co participante do show "pesado e feliz" Nikolai Voshnov. Na primeira tempada, o adestrador realizou como o mentor do home "grande". Con todo, Lutsenko, ea súa sala admitiu que non había romance entre eles.
Carreira
Desde unha idade temperá, o futuro campión estaba involucrado en aeróbic. Os primeiros adestradores das mozas realizaron Sergey Zyka e Olga Pacichic. Despois da escola, Ucraíno estudou na Universidade Nacional de Educación Física e Deportes.
Converténdose nun fitness cualificado e técnico de Pilates, a moza comezou a viaxar a varias conferencias internacionais. En 2008, foi invitada a traballar no Centro de Fitness Kiev "Sofía". Os métodos efectivos de perda de peso e mantemento desenvolvidos por Lutsenko tomaron conciencia do amplo público.
A antiga gimnasta foi a benvida invitada de moitos espectáculos relacionados co tema dos deportes. En 2011, os mentores de Amita chegaron á transferencia "ponderada e feliz", un análogo do proxecto estadounidense o maior perdedor. O concepto do programa é que as persoas con sobrepeso comezan as clases con instrutores profesionais.
Nas condicións de difícil disciplina e dieta "Big" persoas non só din adeus a volumes extra, senón tamén loitar polo premio en metálico. Segundo os resultados da primeira tempada, o equipo da moza gañou un grupo de rivais implicados en Igor Obukhovsky. O público tivo que ver co traballo de Anita no proxecto: foi invitada ás próximas tempadas do programa.
Desde 2012, o adestrador comezou a liderar o título da canle "STB", onde foi compartido coa audiencia con consellos sobre nutrición e exercicios saudables para manter o corpo nun ton. Popularidade e transferencia "Decidindo", en que, xunto con compañeiros, Svetlana fus, Marina Borjemskaya e outros - o instrutor levou conversacións sobre a importancia do deporte e cargando na vida dunha persoa.
En 2014, Lutsenko lanza o Diario de Slimming Diary Project no programa "All Bood". Xunto cos participantes da campaña, o adestrador realiza exercicios, gradualmente complementándoos. Os éteres recibiron altas clasificacións: a audiencia viu en leccións de vídeo unha boa motivación para que se volvese en forma.
O instrutor desenvolveu complexos de aptitude presentados na canle STB. Entre eles, "exercicios de queima de graxa", "barriga plana en 5 minutos", que era especialmente útil para as nais novas, "Ioga para o abdome", "Morning Hardcore", axudando a desenvolver xuntas. Os lanzamentos están dispoñibles actualmente en canles de Yutiuba.
En 2018, Ucraíno participou no show "bailando coas estrelas". No proxecto, a súa parella era un bailarín profesional Alexander Protsenko. A parella non puido chegar á final, que perturba a Anita, acostumada a gañar.
Anita Lutsenko agora
En 2020, Lutsenko segue a coñecer á audiencia cunha nutrición adecuada e formación competente. No contexto da pandemia de Coronavirus, que obrigou a moitas das casas, o atleta lanzou un desafío gratuíto # 14daysweet. O programa prevé unha negativa completa de doce, frutosa, alcohol e unha dieta estrita.Durante 2 semanas, o corpo disipa da sensación artificial de dozura na boca e, ao mesmo tempo, os quilogramos extra tamén se van, mellora a calidade da pel e o humor. Todos os días unha muller coloca un menú no que a razón óptima dos produtos de valor alimentario e gramos. Na conta, o instrutor establece a foto dos pratos recomendados.
Proxectos
- "Pesado e feliz"
- "Decidir"
- "Bailando coas estrelas"