Biografía
Alexey Kovalkov é un profesional que sabe como é competente e sen prexudicar a saúde para restablecer o sobrepeso. O doutor de Ciencias Médicas desenvolveu as súas propias técnicas de perda de peso, escribiu moitos libros sobre como ser delgado e satisfeito coa vida. As clasificacións de Forbes son un dos tres nutricionistas máis populares de Moscú.Infancia e mocidade
Sobre os anos e os nenos da mocidade na biografía do médico, sobre os pais non hai información no acceso aberto. Sábese que Alexey Vladimirovich naceu o 19 de abril de 1962. Despois da escola, foi educado nun instituto médico. N. I. Pirogova.
Vida persoal
Sobre a vida persoal Nutricionista di periódicamente nunha entrevista. Coa futura esposa, a cara coñeceu, aprendendo na universidade. Despois da voda, un fillo apareceu na parella. A familia Kovalkov non vive nunha "postura estrita" - hai cola, peixe, pizza, pipoca no menú.Carreira
A carreira do médico de Moscova-nutricionista comezou cos seus propios intentos de perder peso. Na súa mocidade, Alexei non tiña sobrepeso. O mozo volveu do exército esvelto, muscular, co tamaño 46 de roupa. Non obstante, todo cambiou cando entrou no Instituto Médico. Entón, durante o día de Kovalkov foi alimentado por cupcakes e bollos, porque o cerebro necesitaba glicosa.
E despois do estudo, chegando á casa da noite, cunha moza muller, preparou patacas fritas e cortetas de tenda. Isto levou ao feito de que nun futuro próximo o futuro nutricionista esmagou e comezou a pesar 150 kg.
Con tal masa, Alexey viviu durante varios anos: non tiña que perder peso. Esta condición foi un perigo para a saúde: Alexey comezou a desenvolver distrofia graxas, a obesidade da bolsa de corazón e outras patoloxías comezaron a desenvolverse.
Un home non só apenas colocado no seu propio coche, pero apenas subiu ao segundo piso, atormentado con falta de aire e latida de corazón. Aforrar nese momento para Kovalkova converteuse nunha invitación aos estados onde un mozo especialista non só participou na práctica médica, senón que tamén aprendeu sobre a nutrición científica.
Moskvich logrou comprender os motivos da aparición de sobrepeso, comezou a perder peso, e despois - compartir coñecemento con aqueles que necesitaban axuda. A tarefa principal do doutor, segundo Alexey, foi o estudo de antecedentes hormonais e procesos bioquímicos que ocorren dentro dunha persoa. Axuda a determinar o punto de orixe coa que comeza a obesidade.
Durante 7 meses, o médico perdeu 80 kg. Con base nesta experiencia, desenvolveu o programa do autor. En 2010, o nutricionista abriu unha clínica na capital, que foi tratada por moitas estrelas do espectáculo ruso negocio, políticos, atletas. A continuación, o primeiro libro "Vitoria sobre peso foi lanzado. Método do Dr. Kovalkova. " O traballo foi considerado o papel da educación física, a influencia dos produtos no corpo e outros problemas.
Os pacientes do centro son un exame médico completo. A miúdo descobre que a causa da obesidade convértese en tumores, fallos hormonais, a falta de vitamina D. historia médica permite que as persoas corpulentas se libren do problema en pouco tempo. Gañando entre os pacientes unha reputación dun profesional, Alexey Vladimirovich converteuse no desexado invitado de emisións de televisión e radio.
Así, o doutor fixo un consultor nos programas do "Hábitat", "Proba de compra", "Taste of Life", "Morning Rusia" sobre os canles centrais ("Rusia", NTV). Ademais, dirixiu os títulos "quilogramos de destino", "sinal de calidade" na estación de radio "Mayak" e outros. Xunto con María, un home de Kulikova converteuse nun presentador de televisión "Bo Doutor". Pronto apareceu o programa do autor de Kovalkova "tamaño da familia" na canle doméstica.
Aquí os participantes eran persoas que querían desfacerse de quilogramos extra. A audiencia podería observar como funciona a técnica nutricionista: os heroes do proxecto realmente soltos, unirse ao consello do médico. Os proxectos de dereitos de autor "devolven o meu corpo", "A comida de acordo coas regras e sen" tamén é popular.
O propio Moskvich refírese gravemente á competencia dos especialistas que ofrecen ao público o seu propio desenvolvemento de corrección de peso. Isto é especialmente certo para aqueles que totalizan a dieta e excesivo esforzo físico para queimar a graxa. Alexey subliñou repetidamente que a dieta é prexudicial para a humanidade. Na súa clínica, houbo pacientes que foron rehabilitados despois do réxime de "dietética" incorrecto.
O médico aconséllase a non organizar días de descarga frecuentes e tamén enfatiza a falsidade dos programas de desintoxicación de moda destinados a purificar o corpo no "nivel celular". Usando a terminoloxía científica, o médico informa que a cela non se pode limpar, eo feito de que a publicidade describe pode facerse usando laxantes tradicionais.
O principal inimigo dos nutricionistas e toda a humanidade Alexey Vladimirovich, sendo membro do Consello de Expertos da Duma do Estado da Federación Rusa para a asistencia sanitaria, chama Sugar. O home incluso ofreceu para introducir impostos especiais de consumo a este produto, pero a súa proposta non rematou.
Segundo o nutricionista, isto ocorreu porque a diabetes - unha rama beneficiosa para a economía. O especialista en insulina de venda compara coas vendas de drogas. Segundo os condes dun científico, no ano Moskvich consome 70 kg de azucre, o que leva a serias patoloxías do páncreas. Outro especialista en "droga" ve a sal.
Con todo, Kovalkov non chama á xente ao abandono completo de deliciosos alimentos e, camiñando co seu fillo nun cine, araña a botella de Cola. O principal é como di o doutor, non introducir o uso de "deliciosos" no sistema. O mesmo aplícase ao viño tinto, pizza e outros produtos no menú.
O médico desviará os mitos que despois das 18:00 a cea non é desexable. Alexey argumenta que a sensación de fame contribúe ao tratamento de carbohidratos e proteínas en graxas. Nos seus desenvolvementos hai dieta, permitindo que comer especialmente pola noite. Cada caso é individual.
Alexey Kovalkov agora
En 2020, o nutricionista continúa participando en programas, dar entrevistas, conferencias. O home tamén comezou a aparecer nos canles en Yutubeub. En particular, converteuse nun invitado no proxecto de Irina Shikhman "e para falar? ..". Ademais, o médico conduce "Instagram", onde está dividido con suscriptores de foto e información sobre as actividades da clínica durante a proliferación de Coronavirus.Nunha entrevista coa estación de radio "Silver Rain", Alexey Vladimirovich falou sobre a importancia das proteínas na dieta dunha persoa, a nutrición equilibrada e tamén expresou unha opinión sobre os produtos que supostamente foron as primeiras fontes de Covid-19. Kovalkov subliñou que durante as máscaras epidémicas son inútiles: só o respirador pode aforrar do virus.
Agora, na súa propia canle Yutiub, o nutricionista lidera a transferencia "alí ou non", e tamén comparte consellos sobre o sitio web oficial.
Bibliografía
- 2010 - "Vitoria sobre o peso. Método do Dr. Kovalkova "
- 2012 - "Perder peso coa mente! Método do Dr. Kovalkova "
- 2013 - "Perder peso interesante. Receitas de vida sabrosa e saudable "
- 2014 - "Tamaño menos. New Safe Express Dieta "
- 2015 - "Dieta para gourmet. Plan de comida do Dr. Kovalkova "
- 2019 - "Métodos do Dr. Kovalkov en materia e respostas"