Beathaisnéis
Múineann Anita Lutsenko daoine a bheith caol agus sláintiúil. Lúthchleasaí na hÚcráine, cóiste gairmiúil, tá sé i measc na saineolaithe meáchain caillteanas is fearr. Chuidigh comhairle agus taithí na mban leis na rannpháirtithe an seó tóir "meá agus sona" chun a chreidiúint i duit féin, fáil réidh le cileagram breise. Sa liosta seirbhíse de Ukrainka - an curadh teidil i aeróbaic agus folláine.Óige agus óige
Rugadh Lutsenko ar 11 Márta, 1984 i Kiev. Bhí teaghlach an chailín i bhfad ón spórt. Bhí Athair, Valery Yuevich, ag gabháil do ghníomhaíochtaí dlíodóra, máthair, Lyudmila Nikolaevna, d'oibrigh mar dhearadh innealtóra, dearthóir dearadh intí. Thóg an deartháir Anton gnó dlíthiúil.
Nuair a chas an leanbh 4 bliana d'aois, thug na tuismitheoirí an iníon don Rannóg Gleacaíochta Ealaíne. Níos déanaí, thit an ghné óg isteach sa ensemble damhsa "Vinov". Ag an aois óg, ghlac an cailín páirt i gcomórtais spóirt - ar chríoch ní hamháin Úcráin, ach freisin tíortha Eorpacha.
Saol pearsanta
Bhí saol pearsanta i mbeathaisnéis an chóiste aclaíochta le líonadh le himeachtaí iontacha. An chéad ghrá mór Anita ar a dtugtar an grisin úrscéal. Fuair daoine óga leasanna coiteanna i spórt. Seoladh caidrimh 3 bliana, agus ina dhiaidh sin d'fhan Lutsenko agus iar-beloved cairde.In 2016, chuir Lutsenko ionadh ar lucht leanúna leis an nuacht toirchis. Bhí seasamh na mná le feiceáil sa 7ú mí, agus an chuma ar an leanbh Mia an tréimhse dheireanach. Ar dtús, faisnéis HID Úcráinis faoi athair an linbh, ach ina dhiaidh sin thosaigh a bheith in ann faisnéis a roinnt in agallamh. Iompaigh sé amach gur éirigh leis an curadh fear darb ainm Alexander a phósadh.
Tharla an aithne sa chaife Kiev, agus bhí sé grá ar an gcéad amharc. Bhraith an cailín láithreach i strainséir ag féachaint uirthi, "den phrionsa an-". Faoin am a bhí Anita i gcaidreamh, ach scriosta go tapa iad. Tar éis foghlaim todhchaí athair m'iníne a fhoghlaim, fuair an lúthchleasaí fíric iontach.
Iompaigh sé amach go fiú roimh an aithne, sí féin agus Alexander le difríocht i 4 lá slept ar leaba amháin i dteach ar Goa. Labhraíonn Lutsenko an "meascán" Richard Gira ar scaoileadh an scannáin "áilleacht" agus d'athair. Bhí an fear céile i láthair i luí seoil, thóg an chéad cheann misean ar a lámha, agus ansin ghlac sé páirt ghníomhach i gcúram leanaí.
In éineacht le Alexander, chinn an Chóiste Folláine go gceadófaí suas le 3 bliana d'aois iníon a cheadú, agus ansin tosóidh tuismitheoirí ag ardú an oidhre. Idir an dá linn, tá an cailín ag snámh agus ag taisteal le mamaí agus le daidí i dtíortha éagsúla. Fear céile, murab ionann agus úrscéal Gritzina, i bhfad ó shaol na spóirt - tá sé ag gabháil do theicneolaíochtaí idirlín.
Ar feadh i bhfad, chreid lucht leanúna Anita go raibh baint aici leis an rannpháirtí an seó "meáite agus sona" Nikolai Voshnov. Sa chéad séasúr, rinne an cóiste mar mheantóir an fear "mór". Mar sin féin, d'admhaigh Lutsenko, agus a barda nach raibh aon ghrá eatarthu.
Gairm
Ó aois an-óg, bhí an curadh amach anseo i mbun aeróbaice. Rinne na chéad chóitseálaithe de na cailíní Sergey Zyka agus Olga Pacichaic. Tar éis na scoile, tá staidéar déanta ag Úcráinis ag Ollscoil Náisiúnta na Corpoideachais agus Spóirt.
Bheith i do theicneoir folláine agus pilates cáilithe, thosaigh an cailín ag taisteal chuig comhdhálacha idirnáisiúnta éagsúla. Sa bhliain 2008, tugadh cuireadh di obair a dhéanamh san ionad folláine Kiev "Sóifia". Tháinig modhanna éifeachtacha meáchain caillteanas agus cothabhála a d'fhorbair Lutsenko ar an eolas faoin lucht féachana leathan.
Ba é an seanghleacaíocht an t-aoi fáilte roimh a lán seónna a bhaineann le téama na spóirt. I 2011, tháinig Meantóirí Amita go dtí an t-aistriú "ualaithe agus sona", analógach den tionscadal Meiriceánach an fear caillte na himeartha is mó. Is é coincheap an chláir ná go dtosaíonn daoine le róthrom ag teagascóirí gairmiúla.
I gcoinníollacha disciplín diana agus aiste bia "mór" ní hamháin go ndéarfadh daoine le méideanna breise, ach troid freisin ar an duais airgid. De réir thorthaí an chéad séasúr, bhuaigh foireann an chailín grúpa iomaitheoirí a bhí ag gabháil do Igor Obukhovsky. B'éigean don lucht féachana a dhéanamh le hobair Anita sa tionscadal - tugadh cuireadh di chuig na chéad séasúir eile den chlár.
Ó 2012, thosaigh an cóiste chun an ceannteideal a stiúradh ar an gcainéal "STB", áit a raibh sé roinnte leis an lucht féachana le comhairle maidir le cothú agus cleachtaí sláintiúla chun an corp a choinneáil i dtonn. Éileamh agus an t-aistriú "cinneadh a dhéanamh", ina bhfuil, mar aon le comhghleacaithe, svetlana fus, Marina Borjemskaya agus daoine eile - an teagascóir faoi stiúir comhrá mar gheall ar an tábhacht a bhaineann le spóirt agus muirir i saol duine.
Sa bhliain 2014, seolann Lutsenko an dialann an tionscadail dialainne slimming sa chlár "Gach Bood". In éineacht leis na rannpháirtithe feachtais, feidhmíonn an cóiste cleachtadh, de réir a chéile casta iad. Fuair na héachtaí rátálacha arda - chonaic an lucht féachana i gceachtanna físeáin inspreagadh maith chun iad féin a thabhairt i gcruth.
D'fhorbair an teagascóir coimpléisc aclaíochta a chuirtear i láthair ar an gcainéal STB. Ina measc, "cleachtaí dóite saille", "bolg cothrom i 5 nóiméad", a bhí an-úsáideach do mháithreacha óga, "Yoga don bholg", "hardcore maidine", ag cuidiú le hailt a fhorbairt. Tá eisiúintí ar fáil faoi láthair ar chainéil Yutiuba.
In 2018, ghlac an Úcráinis páirt sa seó "damhsa leis na réaltaí." Sa tionscadal, bhí a páirtí ina rinceoir gairmiúil Alexander Protsenko. Níorbh fhéidir leis an bpéire teacht ar an deiridh, a chuir isteach ar Anita, a bhfuil taithí acu a bhuachan.
ANITA LUTSENKO ANOIS
In 2020, leanann Lutsenko ar aghaidh ag cur aithne ar an lucht féachana le hoiliúint cheart agus oiliúint inniúil. I gcomhthéacs an Phaindéimeach Coronavirus, a chuir iachall ar go leor de na tithe, sheol an lúthchleasaí dúshlán saor in aisce # 14daysweet. Soláthraíonn an clár do dhiúltú iomlán de milis, fruchtós, alcól agus aiste bia dian.Ar feadh 2 sheachtain, scaipeann an corp as an mothú saorga binneas sa bhéal, agus ag an am céanna tá na cileagraim bhreise ag fágáil, tá feabhas tagtha ar chaighdeán an chraicinn agus an giúma. Gach lá Cuireann bean roghchlár inarb é an cóimheas is fearr de tháirgí agus gram luach an bhia. Sa chuntas, leagann an teagascóir amach an grianghraf de na miasa molta.
Tionscadail
- "Meáite agus sona"
- "Cinneadh"
- "Damhsa leis na réaltaí"