Biografy
Anita Lutensenko leart minsken om slim en sûn te wêzen. Oekraynske atleet, profesjonele coach, it is ûnder de bêste ekspertsen foar gewichtsverlies. It advys en ûnderfining fan froulju holpen de dielnimmers fan 'e populêre show "wegen en lokkich" om yn josels te leauwen, reitsje ekstra kilogram. Yn 'e tsjinstlist fan Ukrainka - de titel Kampioen yn aerobics en fitness.Bernetiid en jeugd
Lutensenko waard berne op 11 maart 1984 yn Kiev. It famylje fan it famke wie fier fan 'e sport. Heit, Valery Yuryvich, wie dwaande mei advokaten mei advokaten, mem, Lyudmila Nikolaevna, wurke as in yngenieur-ûntwerper, ynterieurûntwerpûntwerper. Broer Anton naam juridysk bedriuw op.
Doe't de poppe 4 jier âld waard, joegen de âlders de dochter oan 'e artistike seksje fan artistike gymnastyk. Letter foel de jonge funksje yn 'e dûnsgenoat "Vinov" yn' e Dance Ensemble ". Op 'e jonge leeftyd die it famke mei oan sportkompetysjes - op it grûngebiet fan net allinich Oekraïne, mar ek Jeropeeske lannen.
Persoanlik libben
Persoanlik libben yn 'e biografy fan' e fitnesscoach die bliken te foljen mei geweldige barrens. De earste grutte leafde Anita neamde de roman Grisin. Jonge minsken fûnen mienskiplike belangen yn sport. Relaasjes lansearre 3 jier, wêrnei't Lutensenko en eardere leafste bliuwt freonen bleaun.Yn 2016 ferrast Lutensenko ferraste fans mei it nijs fan swangerskip. De posysje fan 'e frou waard opmurken yn' e 7e moanne, en de poppe mia ferskynde op 'e lêste perioade. Op it earste is Oekraynske ferstop ynformaasje oer de heit fan it bern, mar begon letter ynformaasje te dielen yn in ynterview. It die bliken dat it kampioen slagge om te trouwen mei in man mei de namme Alexander.
Kunde barde yn it Kiev Cafe, en it wie op it earste gesicht leafde. It famke fielde fuortendaliks yn in frjemdling dy't nei har sjocht, "fan 'e heul" prins. Tsjin 'e tiid wie Anita yn in relaasje, mar ferwoaste se gau. Nei it learen fan 'e takomst fan' e heit fan myn dochter fûn de atleet in geweldig feit.
It die bliken dat sels foar de kunde, sy en Alexander mei in ferskil yn 4 dagen sliepen op ien bêd yn in hûs op Goa. Lutensenko ropt it kieze "Richard Gira fan 'e frijlitting fan' e film" Skientme "en jo heit. De man wie oanwêzich yn berneopfang, de earste naam in missy oan syn hannen, en naam doe in aktyf diel yn 'e bernesoarch.
Tegearre mei Alexander besleaten de fitnesscoach dat oant 3 jier âld-dochter tastien soe tastean kinne wurde tastien, en dan sille âlders begjinne om de erfgenamt te ferheegjen. Yn 'e tuskentiid swim it famke en reizget it famke mei mem en heit yn ferskate lannen. HUSBAND, Oars ORKERJE GRIZZINE'S NEI, FÊST FAN DE WORLD FAN SPORT - Hy is Dwaande op ynternettechnologyen.
In lange tiid leauden anita-fans dat se waard assosjeare mei de dielnimmer fan 'e show "wachte en lokkich" Nikolai Voshnov. Yn it earste seizoen útfierde de coach as de mentor fan 'e "grutte" man. Lutsjenko, en har ôfdieling talitten lykwols dat d'r gjin romantyk tusken har wie.
Karriêre
Fanôf in iere leeftyd wie de takomstige kampioen dwaande mei aerobics. De earste coaches fan 'e famkes prestearren Sergey Zyka en Olga Pacichic. Nei skoalle hat Oekraynsk bestudearre op 'e nasjonale Universiteit fan fysike oplieding en sport.
Wurdt in kwalifisearre fitness en Papates technikus begon it famke te reizgjen nei ferskate ynternasjonale konferinsjes. Yn 2008 waard se útnoege om te wurkjen yn it Kiev Fitness Center "Sofia". De effektive metoaden fan gewichtsverlies en ûnderhâld ûntwikkele troch Lutsensko waard bewust bewust fan it brede publyk.
De eardere gymnast wie de wolkom gast fan in protte shows relatearre oan it tema fan sport. Yn 2011 kamen Amita's mentors by de oerdracht "gewicht en lokkich", in analoge fan it Amerikaanske projekt de grutste ferliezer. It konsept fan it programma is dat minsken mei oergewicht mei klassen begjinne mei profesjonele ynstrukteurs.
Yn 'e omstannichheden fan stoere dissipline en dieet "Grutte" sizze minsken net allinich ôfskied fan ekstra folumes, mar fjochtsje ek foar de jildpriis. Neffens de resultaten fan it earste seizoen wûn it team fan it famke in groep rivalen dwaande mei yn 'e Igor Obukhovsky. It publyk moast dwaan mei it wurk fan Anita yn it projekt - se waard útnoege foar de folgjende seizoenen fan it programma.
Sûnt 2012 begon de coach de koptekst te liede op it kanaal "Stb" Kanaal, wêr't it waard dield mei it publyk mei advys oer sûne fieding en oefeningen om it lichem te behâlden yn in toan. Populariteit en de oerdracht "beslute", wêryn, tegearre mei kollega's, Svetlana Fus, Marina Borjemskaya en oaren - de ynstrukteur LED-petearen oer it belang fan sport en opladen yn it libben fan in persoan.
Yn 2014 lanseart Lutensenko it deiboek fan Slimming Diary-projekt yn 'e "alle bood" programma. Tegearre mei de dielnimmers fan kampanje dogge de coach oefeningen, komplisearje se stadichoan. De Ethers hawwe hege beoardielingen krigen - it publyk seach yn fideoklessen in goede motivaasje om harsels yn foarm te bringen.
De ynstrukteur hat fitness-kompleksen presinteare oan it STB-kanaal presinteare. Under har, "Fat Burning Oefeningen", "Flat Belly yn 5 minuten", wie foaral nuttich foar jonge memmen, "Yoga foar de abdomen", "Moarns hardcore", holpen. Releasen binne op it stuit te krijen op Yutiuba-kanalen.
Yn 2018 meidien Oekraynsk mei oan 'e show "Dancing by de stjerren." Yn it projekt wie har partner in profesjonele dûnser Alexander Protsenko. It pear koe de finale net berikke, dy't anita oerstjoer meitsje, winne om te winnen.
Anita Lutssenko no
Yn 2020 bliuwt Lutensenko troch it publyk oan 'e krekte fieding en foechhawwende training. Yn 'e kontekst fan' e Coronavirus Pandemy, dy't in protte fan 'e huzen twongen, lansearre de atleet in fergese útdaging # 14 dagen lyn. It programma biedt foar in folsleine wegering fan swiete, fruktose, alkohol en in strikt dieet.Foar 2 wiken ferdwynt it lichem fan 'e keunstmjittigens fan swietens fan swietens yn' e mûle, en tagelyk binne de ekstra kilogram ek fuort, de kwaliteit fan 'e hûd is ferbettere. Elke dei pleatst in frou in menu wêryn de optimale ferhâlding fan produkten fan itenwearde en gram. Yn it akkount leit de ynstrukteur de foto út fan 'e oanbefellende gerjochten.
Projekten
- "Wachte en lokkich"
- "Beslute"
- "Dûnsje mei de stjerren"