Elämäkerta
Anita Lutsenko opettaa ihmisiä olemaan ohut ja terve. Ukrainan urheilija, ammattimainen valmentaja, se on yksi parhaita laihtumisasiantuntijoita. Naisten neuvonta ja kokemus auttoivat suositun näyttelyn osallistujia "punnittuja ja onnellisia" uskomaan itseesi, päästä eroon ylimääräisistä kilogrammoista. Ukrainan palveluluettelossa - otsikon mestari aerobicissa ja kuntoissa.Lapsuus ja nuori
Lutsenko syntyi 11. maaliskuuta 1984 Kiovassa. Tytön perhe oli kaukana urheilusta. Isä, Valery Yuryevich, oli mukana asianajaja, äiti, Lyudmila Nikolaevna työskenteli insinööri-suunnittelija, sisustussuunnittelija. Veli Anton otti oikeudellisen liiketoiminnan.
Kun vauva kääntyi 4-vuotiaana, vanhemmat antoivat tyttärensä taiteelliseen voimistelu-osaan. Myöhemmin nuori ominaisuus putosi tanssiryhmään "Vinov". Nuorilla tyttö osallistui urheilukilpailuihin - ei pelkästään Ukrainan vaan myös Euroopan maiden kanssa.
Henkilökohtainen elämä
Henkilökohtainen elämä Fitness-valmentajan elämäkerroksessa osoittautui täynnä hämmästyttäviä tapahtumia. Ensimmäinen iso rakkaus Anita kutsui uuden Grisinin. Nuoret löysivät yhteisiä etuja urheilussa. Suhteet käynnistettiin 3 vuotta, minkä jälkeen Lutsenko ja entinen rakas pysyivät ystävät.Vuonna 2016 Lutsenko yllätti fanit raskauden uutisista. Naisen sijainti tuli havaittaviksi seitsemännessä kuukaudessa, ja vauva Mia ilmestyi viimeisen ajanjaksona. Aluksi ukrainalainen piilotti tietoja lapsen isästä, mutta myöhemmin alkoi jakaa tietoja haastattelussa. Osoitti, että mestari onnistui naimisiin nimeltä Alexander.
Tutustu Kiovan kahvilassa, ja se oli rakkautta ensi silmäyksellä. Tyttö tunsi välittömästi muukalaisessa, joka katselee häntä ", erittäin" prinssi. Aika Anita oli suhteessa, mutta nopeasti tuhosi ne. Tyttäreni Isän tulevaisuuden oppimisen jälkeen urheilija löysi hämmästyttävän tosiasian.
Osoitti, että jopa ennen tuttavuutta, hän ja Alexander erolla 4 päivää nukkumassa yhdessä sängyssä talossa goa. Lutsenko kutsuu valitun "seoksen" Richard Giraa elokuvan "kauneuden" ja isänne vapauttamisesta. Aviomies oli läsnä synnytyksessä, ensimmäinen otti tehtävänsä kädet ja sitten otti aktiivisen osan lastenhoitoon.
Yhdessä Alexanderin kanssa Fitness-valmentaja päätti, että jopa 3-vuotias tytär saa sallia, ja sitten vanhemmat alkavat nostaa perillistä. Sillä välin tyttö on uinti ja matkustaa äidin ja isän kanssa eri maissa. Aviomies, toisin kuin Gritzinan romaani, kaukana urheilun maailmasta - hän osallistuu Internet-teknologioihin.
Pitkästä aikaa Anita-fanit uskoivat, että hän liittyi näyttelyn osanottajaan "punnittu ja onnellinen" Nikolai Voshohov. Ensimmäisen kauden aikana valmentaja teki "suuren" ihmisen mentorina. Kuitenkin Lutsenko ja hänen seurakunnansa myönsivät, että heidän välillä ei ollut romantiikkaa.
Ura
Varhaisesta iästä lähtien tuleva mestari oli aerobic. Ensimmäiset tytöt tekivät Sergey Zyka ja Olga Pacichic. Koulun jälkeen Ukrainan on opiskellut liikuntaoppilaitoksen kansallisessa yliopistossa.
Päteviksi kelpoisiksi ja pilates-teknikko, tyttö alkoi matkustaa erilaisiin kansainvälisiin konferensseihin. Vuonna 2008 hänet kutsuttiin työskentelemään Kiovan kuntokeskuksessa "Sofia". Lutsenkon kehittämä laihtuminen ja huolto on tietoinen laajasta yleisöstä.
Entinen voimistelija oli monien urheilun teemaan liittyvä tervetuliaismateriaali. Vuonna 2011 Amita mentorit tulivat siirtoon "painotettu ja onnellinen", analoginen amerikkalainen projekti suurin häviäjä. Ohjelman käsite on, että ylipainoiset aloitusluokat ammatillisilla opettajilla.
Kovaa kurinalaisuutta ja ruokavaliota "suuret" ihmiset eivät vain sanovat hyvästit ylimääräisiä määriä, mutta myös taistelemaan rahapalkinnosta. Ensimmäisen kauden tulosten mukaan tyttöjen joukkue voitti ryhmän kilpailijoita, jotka harjoittavat Igor Obukhovskyä. Yleisön oli tehtävä hankkeessa Anita-työn kanssa - hänet kutsuttiin ohjelman seuraavaan vuodenaikoihin.
Vuodesta 2012 lähtien valmentaja alkoi johtaa otsikkoa "STB" -kanavalla, jossa se jaettiin yleisön kanssa neuvoja terveellisestä ravitsemuksesta ja harjoituksista kehon säilyttämiseksi sävyllä. Suosio ja siirto "päättäessään", jossa yhdessä kollegoiden, Svetlana Fus, Marina Borjemskaya ym - ohjaaja johti keskusteluja urheilun merkityksestä ja lataamisesta henkilön elämässä.
Vuonna 2014 Lutsenko käynnistää laihtumisoikeuden päiväkirjan "kaikki Bood" -ohjelmassa. Yhdessä kampanjan osanottajien kanssa valmentaja suorittaa harjoituksen, vähitellen monimutkaista niitä. Eetterit saivat suuria arvosanoja - yleisö näki videooperaatioissa hyvä motivaatio tuoda itsensä muotoon.
Ohjaaja on kehittänyt STB-kanavalla esitetyt kuntolaiset. Niistä "Fat Burning Harjoitukset", "Flat Belly 5 minuutissa", mikä oli erityisen hyödyllistä nuorille äideille "," vatsan "," aamu hardcore ", joka auttaa kehittämään niveliä. Tiedotteet ovat tällä hetkellä saatavilla Yutiban kanavilla.
Vuonna 2018 Ukrainan osallistui näyttelyyn "tanssimaan tähtien kanssa". Projektissa hänen kumppani oli ammattimainen tanssija Alexander Protsenko. Pari ei voinut tavoittaa lopullista, joka järkyttää Anita, tottunut voittamaan.
Anita Lutsenko nyt
Vuonna 2020 Lutsenko tutustuu edelleen yleisölle asianmukaisella ravitsemuksella ja pätevällä koulutuksella. Koronaviruspandemian yhteydessä, joka pakotti monia taloja, urheilija käynnisti ilmainen haaste # 14 päivää. Ohjelmassa määrätään täydellisen epäämisen makea, fruktoosi, alkoholi ja tiukka ruokavalio.2 viikkoa, keho hajoaa keinotekoisesta tunneista suussa, ja samaan aikaan myös ylimääräisiä kilogrammoja lähtee, ihon ja tunnelman laatu paranee. Joka päivä nainen asettaa valikon, jossa elintarvikevalvonta-tuotteiden ja grammien optimaalinen suhde. Tilissä opettaja asettaa suositelluista astioista valokuvan.
Hankkeet
- "Punnittu ja onnellinen"
- "Päättäminen"
- "Tanssia tähtien kanssa"