زندگینامه
Anita Lutsenko به مردم می آموزد که لاغر و سالم باشند. ورزشکار اوکراین، مربی حرفه ای، این یکی از بهترین کارشناسان کاهش وزن است. مشاوره و تجربه زنان به شرکت کنندگان در نمایشگاه محبوب کمک کرد تا به خودتان اعتقاد داشته باشید، از کیلوگرام های اضافی خلاص شوید. در لیست خدمات Ukrainka - قهرمان عنوان در ایروبیک و تناسب اندام.دوران کودکی و جوانان
لوتسکو در تاریخ 11 مارس 1984 در کیف متولد شد. خانواده دختر از ورزش دور بودند. پدر، والری یوریویچ، در فعالیت های وکیل، مادر، Lyudmila Nikolaevna مشغول به کار بود، به عنوان یک طراح طراحی داخلی، طراحی شده بود. برادر آنتون کسب و کار قانونی را به دست آورد.
هنگامی که کودک 4 ساله شد، والدین دختر را به بخش ژیمناستیک هنری دادند. بعدها، ویژگی جوان به مجموعه رقص "Vinov" افتاد. در سن جوان، دختر در مسابقات ورزشی شرکت کرد - در قلمرو نه تنها اوکراین، بلکه کشورهای اروپایی نیز.
زندگی شخصی
زندگی شخصی در بیوگرافی مربی تناسب اندام معلوم شد که با رویدادهای شگفت انگیز پر شده است. اولین عشق بزرگ آنیتا نامريل رمان را نام برد. جوانان منافع مشترک در ورزش را یافتند. روابط 3 سال آغاز شد، پس از آن Lutsenko و محبوب سابق دوستان باقی مانده بودند.در سال 2016، Lutsenko طرفداران را با اخبار حاملگی شگفت زده کرد. موقعیت زن در ماه هفتم قابل توجه بود و کودک MIA در آخرین دوره ظاهر شد. در ابتدا، اوکراین اطلاعات مربوط به پدر کودک را مخفی کرد، اما بعدا شروع به توانایی به اشتراک گذاشتن اطلاعات در مصاحبه کرد. معلوم شد که قهرمان موفق به ازدواج با یک مرد به نام الکساندر.
آشنایی در کافه کیف رخ داد و در نگاه اول عشق بود. دختر بلافاصله در یک غریبه به او نگاه کرد، "از" شاهزاده بسیار ". در آن زمان آنیتا در رابطه بود، اما به سرعت آنها را خراب کرد. پس از یادگیری آینده پدر دختر من، ورزشکار یک واقعیت شگفت انگیز را پیدا کرد.
معلوم شد که حتی قبل از آشنایی، او و الکساندر با تفاوت در 4 روز در یک تخت خواب در خانه در گوا خوابیدند. Lutsenko انتخاب انتخاب "مخلوط" ریچارد گرای از انتشار فیلم "زیبایی" و پدر شما. شوهر در زایمان حضور داشت، اولین ماموریت دستان خود را در دست گرفت و سپس نقش مهمی در مراقبت از کودکان گرفت.
همراه با الکساندر، مربی تناسب اندام تصمیم گرفت تا دختر 3 ساله مجاز باشد و سپس والدین شروع به بالا بردن وارث خواهند کرد. در عین حال، دختر شنا و سفر با مادر و پد در کشورهای مختلف است. شوهر، بر خلاف رمان گریتزینا، دور از دنیای ورزش - او در فن آوری های اینترنتی مشغول به کار است.
برای مدت زمان طولانی، طرفداران آنیتا معتقد بودند که او با شرکت کننده از نمایش "وزن و شاد" نیکولای ووشنوف همراه بود. در فصل اول، مربی به عنوان مربی "بزرگ" مرد انجام داد. با این حال، Lutsenko، و بخش او اعتراف کرد که هیچ عاشقانه ای بین آنها وجود ندارد.
حرفه
از سنین اولیه، قهرمان آینده درگیر ایروبیک بود. اولین مربیان دختران سرگئی Zyka و Olga Pacichic را اجرا کردند. پس از مدرسه، اوکراین در دانشگاه ملی تربیت بدنی و ورزش تحصیل کرده است.
دختر تبدیل به یک تکنسین واجد شرایط و Pilates، دختر شروع به سفر به کنفرانس های مختلف بین المللی. در سال 2008، او دعوت شد تا در مرکز تناسب اندام کیف "صوفیه" کار کند. روش های موثر کاهش وزن و نگهداری توسعه یافته توسط Lutsenko از مخاطبان گسترده آگاه شد.
Gymnast سابق مهمان خوش آمدید بسیاری از نمایش های مربوط به موضوع ورزش بود. در سال 2011، مربیان امیتا به انتقال "وزنی و شاد"، یک آنالوگ پروژه آمریکایی بزرگترین بازنده، آمدند. مفهوم این برنامه این است که افرادی که دارای اضافه وزن هستند کلاس های آموزشی را با مربیان حرفه ای آغاز می کنند.
در شرایط انضباط سخت و رژیم غذایی "بزرگ" مردم نه تنها خداحافظی به حجم اضافی، بلکه مبارزه برای جایزه نقدی. بر اساس نتایج فصل اول، تیم دختر یک گروه از رقبا را درگیر در Igor Obukhovsky به دست آورد. مخاطبان باید با کار آنیتا در این پروژه همکاری کنند - او به فصول بعدی برنامه دعوت شده است.
از سال 2012، مربی شروع به هدایت کانال "STB" کرد، جایی که با مخاطبان با مشاوره در مورد تغذیه سالم و تمرینات به اشتراک گذاشته شد تا بدن را حفظ کند. محبوبیت و انتقال "تصمیم گیری"، که در آن، همراه با همکاران، Svetlana Fus، Marina Borjemskaya و دیگران - مربی منجر به گفتگو در مورد اهمیت ورزش و شارژ در زندگی فرد شد.
در سال 2014، Lutsenko خاطرات پروژه دفتر خاطرات لاغری را در برنامه "همه Bood" راه اندازی می کند. همراه با شرکت کنندگان کمپین، مربی تمرین را انجام می دهد، به تدریج آنها را پیچیده می کند. این اترها دارای رتبه های بالا بودند - مخاطبان در درس های ویدئویی یک انگیزه خوب برای به دست آوردن خود را نشان دادند.
مربی مجتمع های تناسب اندام را در کانال STB ارائه کرده است. در میان آنها، "تمرینات سوزاندن چربی"، "شکم صاف در 5 دقیقه"، که به ویژه برای مادران جوان، "یوگا برای شکم"، "صبح ها هاردکور" مفید بود، کمک به توسعه مفاصل. انتشار در حال حاضر در کانال های Yutiuba موجود است.
در سال 2018، اوکراین در نمایش "رقص با ستاره" شرکت کرد. در این پروژه، شریک او یک رقصنده حرفه ای الکساندر Protsenko بود. این جفت نمی تواند به نهایی برسد، که آنیتا را ناراحت کرد، عادت کرد تا برنده شود.
Anita lutsenko در حال حاضر
در سال 2020، لوتسکو همچنان مخاطبان را با تغذیه مناسب و آموزش صالح آشنا می کند. در چارچوب پاندمی کورونویروس، که بسیاری از خانه ها را مجبور کرد، ورزشکار یک چالش آزاد # 14daysweet را راه اندازی کرد. این برنامه برای رفع کامل شیرین، فروکتوز، الکل و رژیم غذایی سخت افزاری فراهم می کند.برای 2 هفته، بدن از احساس مصنوعی شیرین در دهان از بین می رود و در عین حال کیلوگرم اضافی نیز ترک می شود، کیفیت پوست و خلق و خوی بهبود می یابد. هر روز یک زن یک منو را جایی قرار می دهد که نسبت مطلوب محصولات ارزش غذایی و گرم را بهینه می کند. در حساب، مربی عکس عکس های توصیه شده را نشان می دهد.
پروژه ها
- "وزن و خوشحال"
- "تصمیم گیری"
- "رقص با ستاره ها"