Biografia
Alexey Kovalkovek gehiegizko pisua berrezartzeko osasunari eta kalteik gabe ezagutzen dion profesionala da. Medikuntza Zientzietako medikuak pisua galtzeko teknikak garatu zituen, liburu asko idatzi eta bizitzarekin nola pozik egoteko. Forbes-en balorazioak Moskuko hiru nutrizionista ezagunenetako bat dira.Haurtzaroa eta Gazteria
Medikuaren biografiaren haurren eta gazteen urteei buruz, gurasoei buruz ez dago informazio irekian informaziorik. Jakina da Alexey Vladimirovich 1962ko apirilaren 19an jaio zela. Eskola ondoren, mediku institutu batean hezi zen. N. I. Pirogova.
Bizitza pertsonala
Bizitza pertsonalari buruz Nutrizionistak elkarrizketa batean kontatzen du aldian behin. Etorkizuneko emaztearekin, tipoa ezagutu zuen, unibertsitatean ikasten. Ezkontza ondoren, semea agertu zen bikotea. Kovalkov familiak ez du "post zorrotza" batean bizi - Menuan koka, arrain, pizza, popcorn daude.Karrera
Moskuko medikuaren medikuaren ibilbidea pisua galtzeko saiakera propioak hasi ziren. Bere gaztaroan, Alexei ez zen gehiegizko pisua. Tipoa armadako argaletik itzuli zen, giharretik, 46. tamainarekin. Hala ere, dena aldatu zen mediku institutuan sartu zenean. Orduan Kovalkov egunean cupcakes eta ogiak elikatu ziren, garunak glukosa behar zuelako.
Eta azterketa egin ondoren, arratsaldean etxera etorri, emazte gazte batekin, patata frijituak prestatu zituen eta mozketak gordetzen zituen. Horrek etorkizun hurbilean etorkizuneko nutrizionista zapaldu zuen eta 150 kg pisatzen hasi zela.
Horrelako masa batekin, Alexey hainbat urtetan bizi zen: ez zuen pisua galdu behar. Baldintza hau osasunerako arriskua izan zen: Alexey gantz distrofia garatzen hasi zen, bihotzeko poltsaren eta beste patologien obesitatea garatzen hasi zen.
Gizon bat ez da apenas bere autoan bakarrik kokatzen, baina ia ez da ia 2. solairura igo, arnasa eta bihotz taupadak eraginda. Garai hartan aurreztea Kovalkova-k gonbidatu bilakatu zen espezialista gazte batek medikuntzako praktiketan bakarrik arduratzen denik, baina elikadura zientifikoaz ere ikasi zuen.
Moskvitxek gehiegizko pisua agertzeko arrazoiak ulertzea lortu zuen, pisua galtzen hasi zen eta, ondoren, laguntza behar zutenekin ezagutza partekatzea. Medikuaren zeregin nagusia, Alexeyren arabera, pertsona baten barruan gertatzen diren aurrekari hormonalen eta prozesu biokimikoen azterketa izan zen. Obesitatea hasten den iturriaren puntua zehazten laguntzen du.
7 hilabetetan, medikuak 80 kg galdu zituen. Esperientzia honetan oinarrituta, egilearen programa garatu zuen. 2010ean, nutrizionistak klinika bat ireki zuen hiriburuan, Errusiako ikuskizunen, politikariei, kirolariei, estatubatuarrek tratatu zitzaien. Ondoren, "pisuaren gaineko garaipena kaleratu zen lehen liburua. Kovalkova doktorearen metodoa. " Lana heziketa fisikoa izan zen, produktuen gorputzean duten eragina eta beste arazo batzuk izan ziren.
Zentroko pazienteak azterketa mediko osoak dira. Obesitatearen kausa tumore bihurtzen dela jakiten du, haltze hormonalak, D. Bitamina ez dagoela. Historia medikuak jende orpulatzaileek denbora gutxian kentzeko aukera ematen die. Gaixoen artean irabaztea Alexey Vladimirovich telebista eta irrati-emisioak nahi den gonbidatua bihurtu zen.
Beraz, medikuak aholkulari bat egin zuen "habitat" programetan, "proba erostea", "Taste of Life", "Goizeko Errusia" Canals Cenals ("Errusia", NTV). Horrez gain, "Mayak" eta beste batzuekin batera "Kilogramoen", "Kilogramoen sinadura" zuzendu zuen. Maria-rekin batera, Kulikova gizon bat "mediku ona" telebistako aurkezle bihurtu zen. Laster, egilearen programa "familia-tamaina" programak etxeko kanalean agertu zen.
Hemen parte-hartzaileak kilogramo gehiagoren kentzea nahi zuten pertsonak ziren. Ikusleek nutrizionistaren teknikak nola funtzionatzen duen behatu dezake - proiektuaren heroiak oso solteak, medikuaren aholkuak atxikitzen dira. Copyright-proiektuak "nire gorputza" itzultzen du "," janaria arauen arabera eta gabe "ere ezaguna da.
Moskvitxek berak serio aipatzen du publikoa bere pisua zuzentzeko garapena eskaintzen duten espezialisten gaitasunari. Hau da, batez ere, dieta eta gehiegizko ahalegina fisikoa egiten dutenengatik, gantz erretzeko. Alexeyk behin eta berriz azpimarratu du dieta gizateriarentzat kaltegarria dela. Bere klinikan, "dieta" erregimen okerren ondoren errehabilitatu ziren gaixoak zeuden.
Medikuak gomendatzen du deskarga egunak ez antolatzea eta, gainera, "maila zelularraren" gorputza araztera zuzendutako desintoxikazio programen faltsutasuna azpimarratzen du. Terminologia zientifikoa erabiliz, medikuak zelulak ezin direla garbitu, eta publizitatea deskribatzen duela laxante tradizionalak erabiliz egin daiteke.
Nutrizionisten eta Mankind Alexey Vladimirovich-en arerio nagusia, Osasun Errusiako Federazioko Estatuko Duma Adituen Kontseiluko kidea izanik, azukrea deitzen du. Gizakiak produktu honi zergak zergak aurkeztea ere eskaini zuen, baina bere proposamena gerra da.
Nutrizionistaren arabera, diabetesa delako - ekonomiarentzako onuragarria delako. Salmenta Insulin espezialista drogen salmentekin alderatzen da. Zientzialari baten zenbatekoen arabera, Moskvitxek 70 kg azukre kontsumitzen ditu, eta horrek pankrearen patologia larriak sorrarazten ditu. Beste "droga" espezialista batek gatza ikusten du.
Hala ere, Kovalkov-ek ez du jendeari janari goxoa uztera deitzen eta, bere semearekin zinema batean ibiliz, Cola botila arku du. Garrantzitsuena da medikuak nola esaten duen, "yummy" sistemaren erabilera ez sartzeko. Gauza bera gertatzen da menuan ardo, pizza eta bestelako produktuei.
Medikuak 18: 00etatik aurrera afaria desiragarria ez den mitoak desbideratuko ditu. Alexeyk argudiatu du gosearen sentsazioak karbohidratoak eta proteinak gantzak prozesatzen laguntzen duela. Bere garapenetan dietak daude, arratsaldean bereziki jatea ahalbidetuz. Kasu bakoitza gizabanakoa da.
Alexey Kovalkov orain
2020an, nutrizionistak programetan parte hartzen jarraitzen du, elkarrizketak, hitzaldia ematen ditu. Gizona YUTUBEUBko ubideetan ere hasi zen. Bereziki, Irina Shikhman proiektuan gonbidatu bihurtu zen "eta hitz egiteko?". Gainera, medikuak "Instagram" eramaten du, non Coronavirus-en ugaritzean klinikaren jarduerei buruzko informazio eta informazio harpidedunekin banatuta dago.Alexey Vladimirovich irrati-geltokiko elkarrizketa batean, Alexey Vladimirovich-ek pertsona baten dietan, elikadura orekatua eta ustez, COVID-19 lehen iturriak ziren produktuei buruzko iritzia adierazi zuen. Kovalkovek azpimarratu du epidemikoen maskarak alferrikakoak direla: arnasgailua soilik aurreztea birusak.
Orain, Yutiub-kanalaren gainean, nutrizionistak transferentzia "hor edo ez" eramaten du eta webgune ofizialean aholkuak ere partekatzen ditu.
Bibliografia
- 2010 - "Pisuaren gaineko garaipena. Kovalkova doktorearen metodoa "
- 2012 - "Galdu pisua gogoarekin! Kovalkova doktorearen metodoa "
- 2013 - "Galdu pisua interesgarria. Bizitza zaporetsu eta osasuntsuaren errezetak "
- 2014 - "Minus tamaina. Safe Express dieta berria "
- 2015 - "Gourmeterako dieta. Kovalkova doktorearen janari plana "
- 2019 - "Kovalkov doktorearen metodoak gaietan eta erantzunetan"