Biografia
Jay Cutler bodybuilder profesionala da, nori arrakasta izan dion txapelketako bizitzan. Naturak eskuzabaltasunez eman zion beharrezko gordailuekin, baina gimnasioan trebakuntza eskudunari eta lan-lanei esker garatzea lortu zuen.
Jay Cutler Massachusetts-en jaio zen 1973ko abuztuaren 3an. Bere gurasoak nekazariak ziren, txikitatik lan fisiko astunera ohitu zela. Anaiak eraikuntza gunean lan egin zuen eta hasieran Jay erakartzen hasi zen, beraz, nerabe batek pisu handia piztu zuen.
Eskolan, gazte sendoa ezaguna zen ikaskideen artean. Cutlerrek futbola maite zuen eta bere ibilbidea egiteko gogoa zuen, baina gero ideia hori ukatu zuen. 1991n, eskolatik graduatu zen eta Quinsigamond Community College sartu zen, eta lege zigorra ikasi zuen.
Prestakuntza eta bodybuilding
Jay-k entrenamendu larria hasi zuen 18. urteurrenaren ondoren. Bodybuilding ia kasualitatez interesa piztu zuen: mutil-lagunaren ahizpak kirol aldizkariak bildu zituen, eta sorgindutako datorria. Aretora etorri zen estalkiak dituzten mutilak bezala, eta bere helburua lortu zuen.
Aurretik, Jayk okupazio irregularreko esperientzia baino ez zuen izan. Kasua larriki hartzea erabaki zuen, akats akats tipiko ugari egin zituen, eguneroko entrenamendu ordu askotan eta ariketa multzo zabalak gainkargatzen ditu, beraz ezin da lehen urtean arrakasta berezia lortzea.
Horren ostean, Cutlerrek kasua sakonago hurbiltzea erabaki zuen, fisikoki ez ikustea baizik. Esperientziadun kirolari guztiei elkarrizketatu zituen bere inguruetan, irakurri literatura espezializatua eta prestakuntza programa eskuduna egin zuen, arrakastak eta hutsegiteak etengabe aztertuz eta bere gorputza arretaz entzuten. Halako planteamendu batek bere eraginkortasuna azkar frogatu zuen: 20 urterekin, Cutler-ek NPC Burdin Gorputzak gonbidapenen junior txapelketan hitz egin zuen eta pisu larrian txapeldun bihurtu zen.
1995ean, Jay-k 1. postua jaso zuen zaleen artean "Txapeldunen gauak", non profesional baten ibilbidean pentsatzeko gomendatu zioten. Garaipen hau bere biografiaren inflexio-puntua bihurtu zen. Epaileen laudorioak eta beren arrakasta propioak zituen katler, Kaliforniara joan zela, kirolari ospetsuen "Tusovka" rekin amesten amesten.
Hala ere, gorputzetako "izarrei" aitortutako gizarteak azkar etsitu zuen gazte zaletu. Bere bizimodua eta entrenamenduak ez zitzaizkion bere burua gustatu, lagunarteko harreman batek ez zuen ezer izan, eta ez zen bere sekretuak partekatzea. Jay etxera itzuli zen eta irmoki erabaki zuen modu independentean lan egitea.
Entrenamendu iraunkorren hurrengo 2 urteetan fruitu bikainak ekarri zituen: Cutlerrek AEBetako Txapelketa Nazionalaren Urrezko Txapelketa hartu zuen eta txartel profesionala jaso zuen. Oraindik denbora guztian sakondu zuten klaseetan sakondu zen eta dieta ondo behatuz, ez zen bizitza pertsonal batean ere distraitu. 90. hamarkadaren amaieran, Jay-k bere burua lantzeko aholkulari iraunkorra aurkitu zuen - Chris Azeto-ren elikadura eta bodybuilding arloan aditu ezaguna.
Garaipenaren ondoren, 2000. urtean, Cattler-ek Kaliforniara joan behar izan zuen: tokiko klima prestakuntzarako mesedegarria izan zen, gainera, kirol-kirolak, elikadura eta simuladoreak irabazteko aukera izan zen eta komunikabide espezializatuetan agertzen da . Oraingoan, Jay Los Angelesen ez zen finkatu, baina estatuaren hegoaldeko aintziraren herri txikian.
Negozioa mugitu ondoren, atleta are azkarrago joan zen. Pisu lehiakorra 113 eta 120 kg-ra igo zen, sariak Olympian eta Arnold Classic Championships-en, eta mundu osoko 2. postua hartu zuen Ronnie Kolmanen ondoren. Ameriketako Estatu Batuetako "azken itxaropen zuria" izeneko zaleek.
Jay-ren amets maitatua "Olympia jauna" izenburua izan zen, baina ez zuen denbora luzez Coleman saihestea lortu. Atletak arazo ekonomikoak konpondu zituen, gihar teknologiarekin kontratu iraunkorra amaitu eta klaseetan murgildu zen. Lanaren emaitza 2006an nahi den garaipena izan zen. Geroago, Cutler txapelketako saririk altuenaren jabea bihurtu zen hiru aldiz, azkenik, lehengo gogokoenaren pedestaletik mugitzen zen.
Metatutako ezagutzak norbait transmititu nahi zuen, eta 2003an, Jay-k Fila Heath-en tutoretza hartu zuen - atleta gaztea baina itxaropentsua, txapelketa amateur baten bizitzako urrezko domina bihurtu zena. 3 urtez, Cutlerrek munduko profesional ospetsua egin zuen berarengandik, eta beste 5 urte igaro ondoren, ikasleak irakaslearen gainezka egin zuen, planetako bodybuilderrik onenaren izenburua zalantzan jarri zuena. Cutler zintzotasunez poztu zen entrenatzailearen garaipenera, aurkari larria piztu baitzuen.
Prestakuntza bizian zehar, Jay-ren pisua 125 kg izan zen 176 cm-ko altuerarekin. Cutler-en biceps zirkulua 57 cm-ra iritsi zen, eta hankak - 48 cm zaintzeko. Asko izan zuen. Egunero 4.000 eta 6.000 kcal bitartekoa da. Atletak maiz prestatu behar izan zuen eta denbora guztian edukiontziak eramaten ditu otorduekin, izan ere, janari-janari kopurua eguneko 7. urtera. Cutlerrek salatu zuen halako elikadura lan gogorra dela, plazer guztia kenduta, eta bere gogoko platerak ez dira gehiago.
Garai hartan, Jay Programa Bereziak 2-4 eguneko prestakuntza esan nahi du ondorengo 1-2 atseden egunerekin. Ikasgaiaren iraupena goizeko 3etatik aurrera 45 minututara, gihar talde desberdinetara multzoak egitea lortu zuen. Elkarrizketa batean, atleta argudiatu zuen "lehortu" zela elikagaiekin manipulazio bidez soilik.
2013an, Cutlerrek karrera profesionala osatu zuen. Arrazoi nagusia adina izan zen, baita beste alderdiei bizitza gehiago eskaintzeko nahia ere, negozioa eta familia.
Bizitza pertsonala
JA Cutler ezkontzan eta pozik dago ezkontzan. Etorkizuneko ezkontidearekin, Kerry Kurterman, ezagutu zuen, nahiz eta ikastola izan zenean, eta ezkontza apala jokatu zuten 1998an Las Vegas-en. Emazteak mediku heziketa du eta ezkontidearen osasuna oso kontrolatzen du. Jayren arabera, beti izan zen bere laguntza eta bere bizitzako lorpen ikusgarriak izan gabe. Ez dago bikotea bikotea.
Elkarrizketa batean, Jay-k partekatu zuen zaletasun bitxia duela - kirol oinetakoen bilduma biltzen du. Cutler ere sauna zale handia da, birsortzeko bitarteko bikainak direla uste duelako.
Jay Cutler orain
2018an, bodybuilder profesionalak 45 urte zituen. Enpresa arrakastatsua da - Cutler Elite Series konpainiak arropak eta elikadura saltzen ditu kirolarientzat.
Karrera, cutler eta orain forma fisiko bikaina mantentzen jarraitzen du. Jay-ek YouTube-n eta "Instagram" -n egindako kanala zuzentzen du, non motibazio bideoak eta argazkiak ateratzen diren eta arrakasta beste kirolari batzuekin partekatzen dute.
Izenburuak eta sariak
Urrezko Dominak Lehiaketa
- 2000 - "Txapeldunen gaua"
- 2002 - "Arnold klasikoa"
- 2003 - "Ironman Pro"
- 2003 - Arnold klasikoa
- 2003 - San Frantzisko Pro "
- 2003 - "Erresuma Batuko Sari Nagusia"
- 2003 - "Holandako Sari Nagusia"
- 2004 - "Arnold klasikoa"
- 2006 - "Olympia jauna"
- 2006 - "Austriako Sari Nagusia"
- 2006 - "Grand Prix Errumania"
- 2006 - "Holandako Sari Nagusia"
- 2007 - "Olympia jauna"
- 2009 - Olympia jauna
- 2010 - "Olympia jauna"