Elulugu
Anita Lutsenko õpetab inimesi olema õhuke ja terve. Ukraina sportlane, professionaalne treener, see on üks parima kaalulanguse eksperdid. Naiste nõuanded ja kogemused aitasid populaarse näituse "kaalutud ja õnnelikku" osalejatelt ennast uskuda, vabaneda ekstra kilogrammidest. Ukrainka teenindusnimekirjas - pealkirja meister aeroobikas ja fitnessis.Lapsepõlv ja noored
Lutsenko sündis 11. märtsil 1984 Kiievis. Tüdruku perekond oli spordist kaugel. Isa, Valery Juryevitš tegeles advokaat tegevust, ema, Lyudmila Nikolaevna, töötas insener-disainer, sisekujundus disainer. Brother Anton asus juriidilise äri.
Kui laps pöördus 4-aastaseks, andsid vanemad tütre kunsti võimlemisosakonnale. Hiljem langes noor omadus tantsusamble "Vinov". Noores vanuses osales tüdruk spordivõistlustel - mitte ainult Ukraina, vaid ka Euroopa riikide territooriumil.
Isiklik elu
Isiklik elu fitness treeneri elulookirjelduses osutus täis hämmastavate sündmustega. Esimene suur armastus Anita nimetatakse romaani grisiniks. Noored leidsid spordi ühised huvid. Suhted käivitati 3 aastat, mille järel jäid Lutsenko ja endised armastatud sõbrad.2016. aastal üllatas Lutsenko raseduse uudistega fänne. Naise seisukoht sai märgatavaks 7. kuul ja lapse MIA ilmus viimasel perioodil. Alguses Ukraina HID teavet lapse isa, kuid hiljem hakkas olema võimeline jagama teavet intervjuus. Selgus, et meister suutis abielluda Alexander nimega mees.
Tutvumine toimus Kiievi kohvikus ja see oli armastus esmapilgul. Tüdruk tundis kohe võõras vaadates teda, "väga" printsist. Selleks ajaks oli Anita suhetes, kuid nad hävitasid kiiresti. Pärast oma tütre isa tuleviku õppimist leidis sportlane hämmastava fakti.
Selgus, et isegi enne tuttavat ta ja Alexander toimus 4 päeva erinevusega ühes voodi juures majas Goa. Lutsenko kutsub valikut "Segu" Richard Gira filmi "Ilu" ja teie isa vabastamisel. Mees oli sünnituses, esimene võttis oma käes missiooni ja seejärel võttis aktiivse osa lapsehoolduses.
Koos Alexander otsustas fitness treener, et kuni 3-aastane tütar oleks lubatud lubada ja siis vanemad hakkavad tõstma pärija. Vahepeal on tüdruk ujumine ja reisimine ema ja isaga erinevates riikides. Mees, erinevalt Gritzina romaanist, spordi maailmast kaugel - ta tegeleb Interneti-tehnoloogiatega.
Anita fännid asusid pikka aega, et ta oli seotud näituse osalejaga "Kaalutud ja õnnelik" Nikolai Voshnov. Esimesel hooajal tegi treener "suure" inimese mentorina. Kuid Lutsenko ja tema kogudus tunnistasid, et nende vahel ei olnud romantikat.
Karjäär
Varajasest vanusest tegeles tulevase meistri aeroobika. Esimesed treenerid tüdrukute läbi Sergei Zyka ja Olga Pacichic. Pärast kooli, Ukraina on õppinud National Ülikooli kehalise kasvatuse ja sport.
Kvalifitseeritud fitness ja Pilatese tehniku saamine, tüdruk hakkas reisima erinevatesse rahvusvaheliste konverentside juurde. 2008. aastal kutsuti ta töötama Kiievi fitness keskuses "Sofia". Lutsenko poolt välja töötatud kaalulanguse ja hoolduse tõhusad meetodid muutusid laiast publikule teadlikuks.
Endine võimleja oli paljude spordiala teema teretulnud külaline. 2011. aastal tulid Amita mentorid üle kantud ja kaalutud ja õnnelikuks ", Ameerika projekti analoog suurim kaotaja. Programmi mõiste on see, et ülekaalulisuse inimesed algavad klasside professionaalsete instruktoritega.
Karm distsipliini ja dieedi tingimustes "suured" inimesed ei ütle hüvasti mitte ainult lisamahtude eest, vaid võitlevad ka raha auhinna eest. Esimese hooaja tulemuste kohaselt võitis tüdruku meeskond grupi konkurelite grupi Igor Obukhovsky'ga. Sihtrühm pidi tegema projekti tööga projektis - ta kutsuti programmi järgmistesse aastasaegadesse.
Alates 2012. aastast hakkas treener juhtima "STB" kanali pealkirja, kus seda jagati publikuga nõu tervisliku toitumise ja harjutustega, et säilitada keha toonis. Populaarsus ja üleandmine "Otsustav", kus koos kolleegidega, Svetlana Fus, Marina Borjemskaya jt - juhendaja juhtis vestlusi spordi tähtsuse ja isiku elus.
2014. aastal Lutsenko käivitab päeviku salendav päeviku projekti "kõik Booli" programmi. Koos kampaania osalistega teostab treener treeningut, nende järk-järgult keerulisemaks. Eetrid said kõrge reitinguid - publikule nägi videotundidel hea motivatsiooni kujundada kuju.
Juhendaja on välja töötanud STB-kanalil esitatud fitness kompleksid. Nende hulgas "Fat Burning Harjutused", "lame kõhu 5 minuti jooksul", mis oli eriti kasulik noortele emadele, "jooga kõhu jaoks", "hommikul hardcore", aidates arendada liigeseid. Väljaanded on praegu Yutiba kanalites saadaval.
2018. aastal osales Ukraina näitusel "Tantsimine tähtedega". Projektis oli tema partner professionaalne tantsija Alexander Protenko. Paar ei jõudnud finaali, mis häirib Anitat, harjunud võitlema.
Anita Lutsenko nüüd
Aastal 2020, Lutsenko jätkuvalt tutvustada publiku nõuetekohase toitumise ja pädeva koolituse. Koronaviiruse pandeemia kontekstis, mis sundis paljusid maja, käivitas sportlane tasuta väljakutse # 14daysweet. Programm näeb ette magusa, fruktoosi, alkoholi ja range dieedi täielik keeldumine.2 nädala jooksul hajub keha suus kunstliku magususe kunstlikust tunnest ja samal ajal paraneb ka täiendavad kilogrammid, naha ja meeleolu kvaliteet paraneb. Iga päev asetab naine menüü, kus toidu väärtuse toodete ja grammi optimaalne suhe. Kontol näeb juhendaja välja soovitud roogade foto.
Projektid
- "Kaalutud ja õnnelik"
- "Otsustav"
- "Tantsimine tähtedega"