Elulugu
Aleksei Kovalkov on professionaalne, kes teab, kuidas täielikku ja ilma tervise kahjustamiseta ülekaalulisuse taastamiseks. Arst medical Sciences arendas oma kaalulangus tehnikat, kirjutas palju raamatuid, kuidas olla õhuke ja rahul elu. Forbes reitingud on Moskva üks kolmest kõige populaarsemat toitumisspetsialisti.Lapsepõlv ja noored
Laste ja noorte aastate kohta arsti elulugu, vanemate kohta ei ole avatud juurdepääsu kohta teavet. On teada, et Aleksei Vladimirovitš sündis 19. aprillil 1962. Pärast kooli oli ta haritud meditsiiniasutustes. N. I. Pirogova.
Isiklik elu
Isikliku elu kohta toitumisspetsialisti räägib perioodiliselt intervjuus. Tulevase naisega kohtus mees, õppides ülikoolis õppimist. Pärast pulmi ilmuvat poeg paarile. Kovalkov perekond ei ela "ranges postituses" - seal on cola, kala, pizza, popcorn menüüs.Karjäär
Moskva arsti-toitumisspetsialisti karjäär algas oma katsetega kaalust alla võtta. Tema noortes ei olnud Alexei ülekaaluline. Poiss tagastas armee õhuke, lihaseline, 46. suurusega rõivaste suurusega. Kuid kõik muutus meditsiinilise instituudi sisenemisel. Seejärel toideti kovalkovi päeva jooksul cupcakes ja kuklid, sest aju vajas glükoosi.
Ja pärast uuringut, tulevad õhtul koju, koostas noor naine, ta valmistas praetud kartulite ja poe cutlets. See tõi kaasa asjaolu, et lähitulevikus purustas tulevane toitumisspetsialist välja ja hakkas kaaluma 150 kg.
Sellise massiga elas Alexey mitu aastat: ta ei pidanud kaalust alla võtma. See tingimus oli tervisele oht: Alexey hakkas töötama välja rasvhappe düstroofia, südame koti rasvumine ja muud patoloogiad hakkasid arenema.
Mees mitte ainult vaevalt paigutatud oma autosse, kuid vaevalt ronis 2. korrusel, piinatud õhupuuduse ja südamelöögiga. Salvestamine sel ajal Kovarkova sai kutse riikidesse, kus noor spetsialist mitte ainult tegeleb meditsiinitegevus, vaid ka õppinud teadusliku toitumise.
Moskvich õnnestus mõista ülekaalulisuse ilmumise põhjuseid, hakkasid ise kaalust alla võtma ja seejärel jagama teadmisi nendega, kes vajasid abi. Arsti peamine ülesanne oli Alexese sõnul oli inimese sees esinevate hormonaalse tausta ja biokeemiliste protsesside uuring. See aitab määrata lähtepunkti, millega rasvumine algab.
7 kuud kaotas arst 80 kg. Selle kogemuse põhjal töötas ta välja autori programmi. 2010. aastal avas toitumisspetsialist pealinnas kliiniku, mida raviti paljude vene näituse äritegevuse, poliitikute, sportlaste tähtedega. Siis vabastati esimene raamat "võidu kaalu üle kaal. Dr. Kovalkova meetod. " Töö peeti kehalise kasvatuse rollile, toodete mõju kehale ja muid küsimusi.
Keskuse patsiendid on täielik tervisekontroll. Sageli avastab see, et rasvumise põhjus muutub kasvajateks, hormonaalsed ebaõnnestumised, D-vitamiini puudumine. Meditsiinilise ajaloo puudumine võimaldab korpulentidel probleemist lühikese aja jooksul vabaneda. Patsientide teenimine sai professionaalse maine, Aleksei Vladimirovitš sai soovitud televisiooni- ja raadiosaadete külastajaks.
Niisiis, arst tegi konsultandi programmide "elupaikade", "testi ost", "Maitse", "Morning Venemaa" keskse kanalite ("Venemaa", NTV). Lisaks juhtis ta rubriike "kilogrammi saatus", "Kvaliteetne märk" raadiojaama "Mayak" ja teised. Koos Mariaga sai Kulikova mees televisiooni esitaja näitava "hea arst". Varsti ilmunud kodukanalile Kovarkova "Perekonna suurus" autori programm.
Siin osalejad olid inimesed, kes tahtsid vabaneda ekstra kilogrammidest. Sihtrühm võiks jälgida, kuidas toitumisspetsialisti tehnikat töötab - projekti kangelased tõesti lahti, arsti nõuannete järgi. Autoriõiguse projektid "Tagasi minu keha", "Toit vastavalt reeglitele ja ilma" on populaarne.
Moskvich ise viitab tõsiselt spetsialistide pädevusse, kes pakuvad avalikkuse oma kehakaalu parandamise arendamist. See kehtib eriti nende eest, kes kogused toituvad ja liigne füüsiline koormus rasva põletamise jaoks. Aleksei on korduvalt rõhutanud, et toitumine on inimkonnale kahjulik. Oma kliinikus olid patsiendid, kes olid pärast vale "dieedi" režiimi uuesti rehabiliteeritud.
Arst nõustab mitte korraldada sagedasi mahalaadimispäeva ja rõhutab ka moes detoxi programmide võltsimist, mille eesmärk on keha puhastamine "rakutasandil". Teadusliku terminoloogia abil aruanded aruanded, et rakk ei saa puhastada, ja asjaolu, et reklaami kirjeldab saab teha kasutades traditsioonilisi lahtistid.
Toitumisspetsialistide ja kõigi inimkonna Alexey Vladimirovitši peamine vaenlane, kes on Venemaa Föderatsiooni riigiharuriigi ekspertnõukogu liige, kutsub suhkur. Mees pakkus isegi selle toote aktsiisimaksu kehtestamiseks, kuid tema ettepanek on veelgi.
Toiteniku sõnul juhtus see sellepärast, et diabeet - majandusele kasulik haru. Müük Insuliini spetsialist võrdleb narkootikumide müüki. Vastavalt teadlase arvude puhul tarbib Moskvich 70 kg suhkrut, mis viib pankrease tõsiste patoloogiateni. Teine "ravim" spetsialist näeb soola.
Sellegipoolest ei kutsu Kovalkov inimesi maitsva toidu täielikust loobumiseks ja oma pojaga kõndides kinos, kola pudel. Peamine asi on see, kuidas arst ütleb, et mitte tutvustada "Nami" kasutamist süsteemi. Sama kehtib punase veini, pizza ja muude toodete kohta menüüs.
Arst suunab müüdid, et pärast kella 18.00 õhtusöök ei ole soovitav. Alexey väidab, et nälja tunne aitab kaasa süsivesikute ja valkude töötlemisele rasvades. Oma arengutes on toitumine, mis võimaldab õhtul spetsiaalselt söömine. Iga juhtum on üksikisik.
Aleksei Kovalkov nüüd
2020. aastal osaleb toitumisspetsialist programmides jätkuvalt intervjuud, loengu. Mees hakkas ka Yutubeubi kanalitesse ilmuma. Eelkõige sai külaline Irina Shikhmani projektis "ja rääkida?" .. ". Lisaks juhivad arst "Instagram", kus see on jagatud fotode abonentidega ja teabe kliiniku tegevuse kohta koronaviiruse leviku ajal.Intervjuus raadiojaama "Silver Rain", Alexey Vladimirovich rääkis valkude tähtsusest inimese dieedis, tasakaalustatud toitumine ja väljendas ka arvamust toodete kohta, mis olid väidetavalt COVID-19 esimesed allikad. Kovalkov rõhutas, et epideemiate ajal on kasutu: ainult respiraator võib viirusest päästa.
Nüüd, oma Yuub-kanalil viib toitumisspetsialisti üleandmise "Seal või mitte" ja jagavad ka nõuandeid ametliku veebisaidil.
Bibliograafia
- 2010 - "Võit üle kaalu. Dr. Kovalkova meetod "
- 2012 - "Kaaluge kaaluga! Dr. Kovalkova meetod "
- 2013 - "Kaalu kaotamine huvitav. Maitsva ja tervisliku elu retseptid "
- 2014 - "miinus suurus. Uus turvaline Express Dieet "
- 2015 - "Dieet gourmet. Dr. Kovarkova toidukava "
- 2019 - "Dr. Kovalkovi meetodid küsimustes ja vastused"