Elena Iilyina 19. eas sai olümpiameister Fish uisutamises, on ka hästi teenitud master of sport Venemaal. 2020. aastal osaleb Elena "jääperioodi" kümnendal hooajal, kus muusiku Vlad Topalovist sai tema partner jää tantsu jääl. 26-aastase sportlase ilu ja võlu on raske mitte märkida, ja paljud fännid on huvitatud sellest, kuidas Elena suudab alati otsida laitmatut ja säilitada sobivust.
Materjal 24cmi - peamised saladused ilu Elena Ilyini.
1. Power ja päev
Intervjuus, joonise uisutaja tahtlikult jagavad ilu saladusi. Kuulsus eelistab süüa tervislikku toitu ja järgib teatud põhimõtteid toidus, kuid ilma fanaatiliseta. Ilyini tunnistab, et see ei seisne, kui menüüs on ainult kefiiri ja keedetud kana. Kuid on vaja ka ennast mõistlikutes piirides piirata. Etenduste vaheliste katkestuste korral võimaldab sportlane mõnikord lõõgastuda ja süüa kooki või pizza. Seega on organism stressi ületamiseks lihtsam, Elena usub. Iga dieedi ei anna soovitud tulemust, kui mitte järgida päeva ranget rutiinset. Seetõttu jälgib meister seda olulist punkti ja püüab režiimi jälgida.2. Sport
Elena Iyini ilu järgmine saladus on see, et lisaks peamisele spordile - joonis uisutamisele tegeleb see ka poksiga. Regulaarne koolitus ja peksmine poks pirni jää saagise vahel aitab sportlast hoida näitaja tavalises vormis ja järgige nende kaalu. Sellised harjutused kajastatakse tavapäraste jooksude ja squatsiga võrreldes palju tõhusana.
3. Juuksehooldus on tähtsam meik
Elena on korduvalt tunnistanud, et juuksehooldus on tema jaoks olulisem kui meik. Ilyina usub, et figuuri soengute soeng nõuab hoolikat tähelepanu ja hoolikat suhet. Tihedalt pingutatud sabad, stiil, lakk ja kokkupuude külma õhuga negatiivselt mõjutada ilu lokkide. Elena püüab teha "õrn virnastamine", et mitte vigastada juukseid. Lisaks on Elena Ilyini ilu saladused juuste sügava niisutuses, toitainete maskid ja professionaalsed lahkumisruumid. Samuti jälgib sportlane hoolikalt küünte maniküüri ja staatuse.4. Makeup
Joonis uisutaja eelistab kasutada klassikalist meikidena. Ilins ei ole mood ja ei kiirusta, et korrata populaarseid ilusuundumusi, mis näeb ajakirjade lehekülgedel või meikide videoõpikute lehekülgedel. ICE Star piltide loomiseks valib kuldsete toonide, musta või pruuni silmapliiati varjud. Fännid, vaadates tema keerukaid nooli, usun, et Elena kasutab professionaalsete meikide kunstnike teenuseid. Kuid see on ekslik arvamus, meister teeb kõik ise.
Lisaks teise saladuse ilu Elena Ilyina on see, et igapäevaelus ta püüab kasutada kosmeetika minimaalselt või täielikult keeldub teda. Näiteks koolitusel ilmub joonis uisutaja sageli ilma meikita.
5. Nahahooldus
Oluline hetk on naha seisund. Elena Ilyini regulaarselt niisutab nahka, kuna püsiv viibimine külmas ja kuivas õhus põhjustab ärritust. Langenud rahva rahvaagent oli külmutatud kummelite keetmine, mida ta pühib näo nahka hommikul. See protseduur aitab vabaneda turse. Ja selleks, et leevendada väsimust silmadest, kasutab jää täht, kuidas on taskukohane viis - kurgi ringid.