Biografio
Alexey Kovalkov estas profesia, kiu scias, kiel kompetente kaj sen damaĝo al sano por reagordi pezon. La kuracisto de medicinaj sciencoj disvolvis siajn proprajn perdajn teknikojn, verkis multajn librojn pri kiel esti svelta kaj kontenta pri vivo. Forbes-rangigoj estas unu el la tri plej popularaj nutriciistoj de Moskvo.Infanaĝo kaj juneco
Pri la infanoj kaj junularaj jaroj en la biografio de la kuracisto, pri gepatroj ne ekzistas informo en la malferma aliro. Oni scias, ke Alexey Vladimiroviĉ naskiĝis la 19-an de aprilo 1962. Post la lernejo, li estis edukita ĉe Medicina Instituto. N. I. Pirogova.
Persona vivo
Pri la persona vivo nutriciticisto periode rakontas en intervjuo. Kun la estonta edzino, la ulo renkontis, lernante en la universitato. Post la geedziĝo, filo aperis ĉe la paro. La familio Kovalkov ne vivas en "strikta afiŝo" - estas kolao, fiŝoj, pico, pufmaizo en la menuo.Kariero
La kariero de la Moskva Doktoro-Nutricionisto komencis per siaj propraj provoj perdi pezon. En lia juneco, Alexei ne estis sobrepeso. La ulo revenis de la armeo svelta, muskola, kun la 46-a grandeco de vesto. Tamen, ĉio ŝanĝiĝis kiam li eniris la medicinan instituton. Tiam dum la tago de Kovalkov estis nutrita de cupcakes kaj bulkoj, ĉar la cerbo bezonis glukozon.
Kaj post studado, venanta vespere hejmen, kun juna edzino, li preparis frititajn terpomojn kaj vendejajn kotletojn. Ĉi tio kondukis al la fakto, ke en proksima estonteco la estonta nutricionisto dispremis kaj komencis pezi 150 kg.
Kun tia maso, Alexey vivis plurajn jarojn: li ne devis perdi pezon. Ĉi tiu kondiĉo estis danĝero por sano: Alexey komencis disvolvi grasan distrofion, la obezeco de la korbako kaj aliaj patologioj komencis disvolviĝi.
Viro ne nur apenaŭ metita en sian aŭton, sed apenaŭ grimpis en la duan etaĝon, turmentita per manko de spiro kaj korbato. Ŝparado tiutempe por Kovalkova iĝis invito al la ŝtatoj, kie juna specialisto ne nur okupiĝis pri kuraca praktiko, sed ankaŭ lernis pri scienca nutrado.
Mosquvich sukcesis kompreni la kialojn de la aspekto de sobrepeso, komencis perdi pezon mem, kaj tiam - por dividi scion kun tiuj, kiuj bezonis helpon. La ĉefa tasko de la kuracisto, laŭ Alexey, estis la studo de hormona fono kaj biokemiaj procezoj okazantaj ene de persono. I helpas determini la fontan punkton per kiu komenciĝas obezeco.
Dum 7 monatoj, la Doktoro perdis 80 kg. Surbaze de ĉi tiu sperto, li disvolvis la programon de la aŭtoro. En 2010, la nutricionisto malfermis klinikon en la ĉefurbo, kiu estis traktita de multaj steloj de rusa spektaklo, politikistoj, atletoj. Tiam la unua libro "Venko super pezo estis liberigita. Metodo de D-ro Kovalkova. " La laboro estis konsiderata la rolo de fizika edukado, la influo de produktoj sur la korpo kaj aliaj aferoj.
Pacientoj de la centro estas kompleta medicina ekzameno. I ofte malkovras, ke la kaŭzo de obezeco fariĝas tumoroj, hormonaj malsukcesoj, manko de vitamino D. Medicina historio permesas korpulentajn homojn forigi la problemon en mallonga tempo. Gajnante inter pacientoj reputacio de profesia, Alexey Vladimiroviĉ fariĝis la dezirata gasto de televidaj kaj radiaj elsendoj.
Do, la Doktoro faris konsultiston en la programoj de la "Vivejo", "Testo-Aĉeto", "Gusto de Vivo", "Morning Russia" pri la centraj kanaloj ("Rusujo", NTV). Krome, li gvidis la titolojn "kilogramoj da sorto", "Kvalita Signo" pri la radiostacio "Mayak" kaj aliaj. Kune kun Maria, Kulikova viro fariĝis televida prezentisto "bona kuracisto". Baldaŭ la programo de la aŭtoro de Kovalkova "Family Size" aperis sur la hejma kanalo.
Ĉi tie partoprenantoj estis homoj, kiuj volis forigi ekstrajn kilogramojn. La spektantaro povus observi kiel la nutricionista tekniko funkcias - la herooj de la projekto vere malfiksas, aliĝante al la konsiloj de la kuracisto. La kopirajtaj projektoj "redonas mian korpon", "manĝaĵo laŭ la reguloj kaj sen" estas ankaŭ populara.
Mosquvich mem serioze rilatas al la kompetenteco de specialistoj proponante la publiko sian propran pezan korektan evoluon. Ĉi tio estas aparte vera pri tiuj, kiuj sumas dieton kaj troan fizikan penadon por grasa brulado. Alexey plurfoje emfazis, ke dieto estas malutila al la homaro. En lia kliniko, estis pacientoj, kiuj estis rehabilititaj post la malĝusta "dieta" reĝimo.
La kuracisto konsilas ne aranĝi oftajn malŝarĝantajn tagojn, kaj ankaŭ emfazas la falsecon de modaj detox-programoj celantaj purigi la korpon ĉe la "ĉela nivelo". Uzante sciencan terminologion, la kuracisto raportas, ke la ĉelo ne povas esti purigita, kaj la fakto, ke reklamado priskribas, povas esti farita per tradiciaj laksatikoj.
La ĉefa malamiko de nutricionistoj kaj la tuta homaro Alexey Vladimirovich, estante membro de la sperta konsilio de la Ŝtata Dumao de la Rusa Federacio por kuraĝigo por kuracado, vokas sukeron. La viro eĉ ofertis enkonduki eksciajn impostojn al ĉi tiu produkto, sed lia propono resendas.
Laŭ la nutricionista, ĉi tio okazis ĉar Diabeto - branĉo beneficioso al la ekonomio. Vendo de insulino specialisto komparas kun drogaj vendoj. Laŭ la grafoj de sciencisto, en la jaro Mosquvich konsumas 70 kg da sukero, kiu kondukas al gravaj patologioj de la pankreato. Alia "drogo" specialisto vidas salon.
Tamen, Kovalkov ne nomas homojn al la kompleta forlaso de bongusta manĝaĵo kaj, marŝante kun sia filo en kinejo, riverencas la botelon de Vosto. La ĉefa afero estas kiel la kuracisto diras, ne enkonduki la uzon de "Yummy" en la sistemon. La sama validas por ruĝa vino, pico kaj aliaj produktoj en la menuo.
La kuracisto deturnos la mitojn, ke post 18:00 la vespermanĝo ne estas dezirinda. Alexey argumentas, ke la sento de malsato kontribuas al la prilaborado de karbonhidratoj kaj proteinoj en grasoj. En ĝiaj evoluoj estas dieto, permesante speciale manĝi vespere. Ĉiu kazo estas individua.
Alexey Kovalkov nun
En 2020, la nutricionisto daŭre partoprenas programojn, donas intervjuojn, prelegon. La viro ankaŭ ekaperis sur la kanaloj en Yututubeub. Aparte, fariĝis gasto en la projekto de Irina Shikhman "kaj paroli? ..". Krome, la kuracisto kondukas "Instagram", kie ĝi estas dividita per abonantoj de foto kaj informo pri la agadoj de la kliniko dum la proliferado de Coronavirus.En intervjuo kun la radiostacio "Silver Rain", Alexey Vladimiroviĉ parolis pri la graveco de proteinoj en la dieto de persono, ekvilibra nutrado, kaj ankaŭ esprimis opinion pri la produktoj, kiuj supozeble estis la unuaj fontoj de Covid-19. Kovalkov emfazis, ke dum la epidemiaj maskoj estas senutilaj: nur la respirilo povas savi de la viruso.
Nun, sur sia propra Yutiub-kanalo, la nutricionisto kondukas la transigon "tie aŭ ne", kaj ankaŭ dividas konsiletojn sur la oficiala retejo.
Bibliografio
- 2010 - "Venko super pezo. Metodo de D-ro Kovalkova "
- 2012 - "Perdi pezon kun la menso! Metodo de D-ro Kovalkova "
- 2013 - "Perdi interesan pezon. Receptoj de bongusta kaj sana vivo "
- 2014 - "minus grandeco. Nova Sekura Ekspreso-Dieto "
- 2015 - "Dieto por Gourmet. Manĝaĵa Plano de D-ro Kovalkova "
- 2019 - "metodoj de doktoro Kovalkov en aferoj kaj respondoj"