Ĉiu persono aŭdis la vorton "ne", ĉu ĝi rifuzis eblan klienton aŭ fabrikitan knabinon (aŭ ulo). Kaj ĝi estas ĉiam malagrabla. Sed foje la nevolemo aŭdi negativan respondon al sia peto de la interparolanto kaj tute akiras la formon de dolora fobio. Kaj tiam necesas multe da penado por venki la timon pri la sekva rifuzo.
Pri la psikologoj proponitaj de psikologoj, la metodoj forigi tian timon estas en la materialo 24cm.
1. "Ne" ne estas frazo
La unua paŝo survoje, kies celo estas venki la timon pri la verŝajna rifuzo, konscios, ke la vivo eblas post "ne". Efektive, se vi analizas la verŝajnajn scenarojn por la evoluo de eventoj post la negativa respondo de la interparolanto, ne estas malfacile kompreni, ke en 90% de kazoj, nenio terura por rifuzi ne sekvos.Kompreneble, estas situacioj, kie la pozitiva reago por ekstreme grava kaj eble eĉ influos la vivon kaj sanon de parencoj. Sed en tiaj kazoj, la persono estos maltrankvila kaj embarasita, en la kutimo, kiun la ekscito por ebla rifuzo tute ne estas. En aliaj cirkonstancoj, post la negativa respondo, la tragedio ne okazas, kaj tial ne necesas partopreni la spertojn pri ĉi tiu temo.
2. Nenio persona
Psikologoj rimarkas, ke la timo aŭdi "ne" estas asociita kun malsanaj asocioj - la persono estas certa, ke ĝi estis la kialo de la rifuzo. I rezultis esti nenecesa pozitiva respondo. Speciale severaj en tiaj kazoj, depresio en homoj, kiuj ankoraŭ suferas junulan maximalismon kaj serĉas tion, kio okazas pri rilatoj al sia propra persono.
Sed plejofte, la humoro de ĉi-lasta respondecas pri la negativa reago de la interparolanto. Kapdoloro, inkligo, kverelo kun gepatroj aŭ dua duono - kaj bonvolu, la manaĝero restas sen "fermita" vendo, kaj juna viro sen dato kun juna beleco.
Sed estas neeble forgesi, ke sub la aliaj kondiĉoj bone ŝanĝis "Jes". Se ne ekzistus faktoroj, kiuj detruis la bonvolan sintenon de li Visa.
3. Survoje al la pli bona
Helpo superi timon antaŭ ol fiaskoj ankaŭ havos alian scivolan manieron. Sufiĉas konvinki vin, ke ĉiu "ne" estas, unuflanke briko en la muro de akumulado de vivo sperto, kaj aliflanke - la sekva paŝo sur la vojo por la pli bona.Tio estas, por atingi komprenon, ke la rifuzita persono nur pelas al la serĉado de pli taŭgaj solvoj al unu aŭ alia tasko. Aŭ al la elekto de la ideala dua duono, se ni parolas pri interhomaj rilatoj.
4. Ne konstruu antaŭvidojn
Venki la timon de probabla "ne" eble, ĉesante prognozi. Ĉar en la kazo de tiaj provoj, homoj (kun la escepto de memfida "centcent procento") emas aldoni al si mem, "antaŭdirante" negativan rezulton.
Sekve, ili sukcesas kredi je la senespereco de sia propra endeavalado, eĉ antaŭ ol ili faras la demandon aŭ rezultas por helpo. Kaj prefere atendante la negativon, prefere ol esperi pozitivan decidon.
Indas memori, ke persono, antaŭ-preta por fiasko, nevole projektas sian propran sintenon al la situacio kaj al kiu ĝi apelacias. Kaj ĉi-lasta, sentante la emocian fonon de la interparolanto, serĉas haltigi la konversacion, kaj tial ĝi diras "ne", rompante la rajton. Do la fidela strategio estas halti la depresion en via propra konscio kaj kapitulaci al la volo de la kazo.
5. Komprenu la kialojn
Bonega metodo, kiu ebligas al vi venki la timon de "ne" - peti tiujn, kiuj respondis negativaj pri la kialoj de tia decido. Ĉi tio donos, unuflanke, por akumuli sperton, kiu permesos al la estonteco taksi la ŝancojn de "venko". Kaj samtempe donos la okazon al "dua okazo". Post ĉio, persono rakontanta pri la kaŭzoj de la "ne" prononcataj kaŭzoj, ĝiaj propraj komencaj konkludoj kapablas klarigi kaj revizii.Nature, la demando necesas por esti precizigita ĝuste kaj milde, por ne provoki la respondinton pri agreso.
6. La vivo estas ludo
Alia tekniko rekomendita de psikologoj serĉantaj forigi la timon pri negativaj respondoj, preskribas submeti la procezon de fiksado de la peto kaj akiri decidon pri ĝi kiel ludo. Alivorte, abstrakta de emocioj kaj alproksimiĝas al la demando kun frakcio de frivolismo.
Precipe ĉar, kiel en la ludo, la atingo de pozitiva rezulto ne limiĝas al la sola eblo. I probable eĉ kun la "fiasko de la intertraktadoj", nenio malhelpos la provon ripeti poste. Kaj ne gravas, koncernas komercan partnerecan kazon, ricevante prunton aŭ deziron konkeri la koron de la persono ŝatita.
7. En batalo por konfido
Ofte kun la bezono batali kun via propra timo pri fiaskoj, vi devas homojn necerte. Ĉi-lasta ŝajnas, ke tiuj difektoj, kiujn ili malkaŝis, estas konataj kaj ĉirkaŭantaj. Kvankam fakte nenio simila estas observita.
Sekve, por venki la timon de "ne", vi devos venki necertecon. Kaj por ĉi tiuj celoj, ne trejnu personecan kreskon aŭ viziton al psikologo (krom en kazoj de psikotrajoj). Kaj memregado kaj sportaj agadoj - Nenio donas fidon al viaj propraj fortoj, kiel bela kaj sana korpo. Plus, Workouts helpas distri de negativaj kaj ne stiri sin en depresio, kaj ankaŭ evoluigi persistemo en karaktero.