Βιογραφία
Η Anita Lutsenko διδάσκει τους ανθρώπους να είναι λεπτό και υγιείς. Ουκρανικός αθλητής, επαγγελματίας προπονητής, είναι μεταξύ των καλύτερων εμπειρογνωμόνων απώλειας βάρους. Η συμβουλή και η εμπειρία των γυναικών βοήθησε τους συμμετέχοντες στη δημοφιλή εμφάνιση "ζυγίζονται και χαρούμενα" να πιστεύουν στον εαυτό σας, να απαλλαγούμε από επιπλέον χιλιόγραμμα. Στη λίστα υπηρεσιών της Ukrainka - ο πρωταθλητής τίτλου στην αερόμπικ και στην ικανότητα.Παιδική ηλικία και τη νεολαία
Ο Λουτσένκο γεννήθηκε στις 11 Μαρτίου 1984 στο Κίεβο. Η οικογένεια του κοριτσιού ήταν απομακρυσμένη από το άθλημα. Ο πατέρας, η Valery Yuryevich, ασχολήθηκε με δραστηριότητες δικηγόρου, μητέρα, Lyudmila Nikolaevna, εργάστηκε ως σχεδιαστής μηχανικών, σχεδιαστής εσωτερικών χώρων. Ο αδελφός Anton ανέλαβε νομική επιχείρηση.
Όταν το μωρό γύρισε 4 χρονών, οι γονείς έδωσαν την κόρη στην καλλιτεχνική γυμναστική. Αργότερα, το νεαρό χαρακτηριστικό έπεσε στο χορευτικό σύνολο "Vinov". Στη νεαρή ηλικία, η κοπέλα συμμετείχε σε αθλητικούς διαγωνισμούς - στην επικράτεια όχι μόνο της Ουκρανίας, αλλά και των ευρωπαϊκών χωρών.
Προσωπική ζωή
Η προσωπική ζωή στη βιογραφία του προπονητή γυμναστικής αποδείχθηκε ότι γεμίζει με εκπληκτικά γεγονότα. Η πρώτη μεγάλη αγάπη Anita ονομάζεται νέα grisin. Οι νέοι βρήκαν κοινά συμφέροντα στον αθλητισμό. Οι σχέσεις ξεκίνησαν 3 χρόνια, μετά την οποία ο Lutsenko και ο πρώην αγαπημένοι παρέμειναν φίλοι.Το 2016, ο Lutsenko εξέπληξε τους οπαδούς με τις ειδήσεις της εγκυμοσύνης. Η θέση της γυναίκας έγινε αισθητή τον 7ο μήνα, και το μωρό Mia εμφανίστηκε την τελευταία περίοδο. Αρχικά, η Ουκρανική έκρυψε πληροφορίες σχετικά με τον πατέρα του παιδιού, αλλά αργότερα άρχισε να μπορεί να μοιράζεται πληροφορίες σε μια συνέντευξη. Αποδείχθηκε ότι ο πρωταθλητής κατόρθωσε να παντρευτεί έναν άνθρωπο που ονομάζεται Αλέξανδρος.
Η γνωριμία συνέβη στο Κίεβο Cafe, και ήταν αγάπη με την πρώτη ματιά. Το κορίτσι αισθάνθηκε αμέσως σε έναν ξένο που την κοιτάζει, "του πολύ" πρίγκιπα. Μέχρι τη στιγμή η Anita ήταν σε μια σχέση, αλλά τα κατέστρεψαν γρήγορα. Μετά την εκμάθηση του μέλλοντος του πατέρα της κόρης μου, ο αθλητής βρήκε ένα εκπληκτικό γεγονός.
Αποδείχθηκε ότι ακόμα και πριν από την γνωριμία, αυτή και ο Αλέξανδρος με τη διαφορά σε 4 μέρες κοιμήθηκε σε ένα κρεβάτι σε ένα σπίτι στη Γκόα. Ο Lutsenko καλεί το εκλεκτό "μείγμα" Richard Gira της απελευθέρωσης της ταινίας "Ομορφιά" και τον πατέρα σας. Ο σύζυγος ήταν παρών στον τοκετό, ο πρώτος πήρε μια αποστολή στα χέρια του, και στη συνέχεια πήρε ένα ενεργό ρόλο στην παιδική φροντίδα.
Μαζί με τον Αλέξανδρο, ο προπονητής γυμναστικής αποφάσισε ότι θα επιτρέπεται η επιτρεπόμενη κόρη έως 3 ετών και έπειτα οι γονείς θα αρχίσουν να αυξάνουν τον κληρονόμο. Εν τω μεταξύ, το κορίτσι κολυμπάει και ταξιδεύει με τη μαμά και τον μπαμπά σε διάφορες χώρες. Ο σύζυγος, σε αντίθεση με το μυθιστόρημα της Gritzina, μακριά από τον κόσμο του αθλητισμού - ασχολείται με τις τεχνολογίες του Διαδικτύου.
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι οπαδοί της Anita πίστευαν ότι συσχετίστηκε με τον συμμετέχοντα της επίδειξης "ζυγισμένο και ευτυχισμένη" Nikolai Voshnov. Την πρώτη σεζόν, ο προπονητής εκτέλεσε ως μέντορας του "μεγάλου" άνδρα. Ωστόσο, ο Λουτσένκο και ο χώρος της παραδέχθηκε ότι δεν υπήρχε ρομαντισμός μεταξύ τους.
Καριέρα
Από νεαρή ηλικία, ο μελλοντικός πρωταθλητής ασχολείται με την αερόμπικ. Οι πρώτοι προπονητές των κοριτσιών έκαναν Σεργκέι Ζύκα και Όλγα Pacichic. Μετά το σχολείο, η Ουκρανική έχει σπουδάσει στο Εθνικό Πανεπιστήμιο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού.
Να γίνει εξειδικευμένος τεχνικός γυμναστικής και Pilates, η κοπέλα άρχισε να ταξιδεύει σε διάφορα διεθνή συνέδρια. Το 2008, καλείται να εργαστεί στο Κίεβο Γυμναστήριο "Σόφια". Οι αποτελεσματικές μέθοδοι απώλειας βάρους και συντήρησης που αναπτύχθηκαν από τον Lutsenko γνώριζαν το ευρύ κοινό.
Η πρώην γυμναστής ήταν ο καλωσοριστής πολλών εκπομπών που σχετίζονται με το θέμα του αθλητισμού. Το 2011, οι μέντορες της Αμίτα ήρθαν στη μεταφορά "σταθμισμένη και ευτυχισμένη", ένα ανάλογο του αμερικανικού έργου ο μεγαλύτερος ηττημένος. Η έννοια του προγράμματος είναι ότι οι άνθρωποι με υπερβολικά βάρος αρχίζουν μαθήματα με επαγγελματίες εκπαιδευτές.
Στις συνθήκες της σκληρής πειθαρχίας και της διατροφής "μεγάλοι" άνθρωποι όχι μόνο λένε αντίο σε επιπλέον τόμους, αλλά και αγωνίζονται για το βραβείο μετρητών. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της πρώτης σεζόν, η ομάδα της κοπέλας κέρδισε μια ομάδα αντιπάλων που ασχολούνται με τον Igor Obukhovsky. Το κοινό είχε να κάνει με το έργο της Anita στο έργο - προσκλήθηκε στις επόμενες εποχές του προγράμματος.
Από το 2012, ο προπονητής άρχισε να οδηγεί την επικεφαλίδα στο κανάλι "STB", όπου μοιράστηκε με το κοινό με συμβουλές για την υγιεινή διατροφή και ασκήσεις για να διατηρήσει το σώμα σε έναν τόνο. Η δημοτικότητα και η μεταφορά "Αποφασίστε", στην οποία, μαζί με τους συναδέλφους, το Svetlana Fus, τη Μαρίνα Borjemskaya και άλλους - ο εκπαιδευτής οδήγησε συνομιλίες για τη σημασία του αθλητισμού και τη χρέωση στη ζωή ενός ατόμου.
Το 2014, ο Lutsenko εγκαινιάζει το ημερολόγιο του έργου ημερολογίου αδυνατίσματος στο πρόγραμμα "All Bood". Μαζί με τους συμμετέχοντες στην καμπάνια, ο προπονητής εκτελεί άσκηση, να τους περιπλέξει σταδιακά. Οι αιθέρες έλαβαν υψηλές βαθμολογίες - το κοινό είδε σε μαθήματα βίντεο ένα καλό κίνητρο να φέρει τον εαυτό τους σε φόρμα.
Ο εκπαιδευτής έχει αναπτύξει συγκροτήματα γυμναστικής που παρουσιάζονται στο κανάλι STB. Μεταξύ αυτών, "ασκήσεις καύσης λίπους", "επίπεδη κοιλιά σε 5 λεπτά", το οποίο ήταν ιδιαίτερα χρήσιμο για τις νεαρές μητέρες, "Γιόγκα για την κοιλιά", "Hardcore Morning", βοηθώντας στην ανάπτυξη αρμών. Οι κυκλοφορίες είναι επί του παρόντος διαθέσιμες στα κανάλια Yutiuba.
Το 2018, η Ουκρανία συμμετείχε στην εκπομπή "Χορεύοντας με τα αστέρια". Στο έργο, ο συνεργάτης της ήταν επαγγελματίας χορευτής Αλέξανδρος Protsenko. Το ζεύγος δεν μπορούσε να φτάσει στον τελικό, το οποίο αναστατώνει την Anita, συνηθισμένη να κερδίσει.
Anita Lutsenko τώρα
Το 2020, ο Λουτσένκο συνεχίζει να γνωρίζει το κοινό με την κατάλληλη διατροφή και την ικανή εκπαίδευση. Στο πλαίσιο της πανοναβικής πανδηνίας, η οποία ανάγκασε πολλά από τα σπίτια, ο αθλητής ξεκίνησε μια ελεύθερη πρόκληση # 14daysweet. Το πρόγραμμα προβλέπει μια πλήρη άρνηση γλυκιάς, φρουκτόζης, αλκοόλης και αυστηρής διατροφής.Για 2 εβδομάδες, το σώμα διαλύεται από την τεχνητή αίσθηση της γλυκύτητας στο στόμα και ταυτόχρονα τα επιπλέον χιλιόγραμμα αφήνουν επίσης, η ποιότητα του δέρματος και της διάθεσης βελτιώνεται. Κάθε μέρα μια γυναίκα τοποθετεί ένα μενού στο οποίο η βέλτιστη αναλογία προϊόντων τιμής τροφίμων και γραμμάρια. Στο λογαριασμό, ο εκπαιδευτής θέτει τη φωτογραφία των συνιστώμενων πιάτων.
Εργα
- "Ζυγισμένο και χαρούμενος"
- "Αποφασίστε"
- "Χορεύοντας με τα αστέρια"