Βιογραφία
Ο Alexey Kovalkov είναι ένας επαγγελματίας που γνωρίζει πόσο ικανοποιητικά και χωρίς βλάβη στην υγεία για να επαναφέρει το υπερβολικό βάρος. Ο γιατρός των ιατρικών επιστημών ανέπτυξε τις δικές του τεχνικές απώλειας βάρους, έγραψε πολλά βιβλία για το πώς να είναι λεπτό και ικανοποιημένο με τη ζωή. Οι αξιολογήσεις Forbes είναι ένας από τους τρεις πιο δημοφιλείς διατροφολόγους της Μόσχας.Παιδική ηλικία και τη νεολαία
Σχετικά με τα παιδιά των παιδιών και των νέων στη βιογραφία του γιατρού, για τους γονείς Δεν υπάρχουν πληροφορίες στην ανοικτή πρόσβαση. Είναι γνωστό ότι ο Alexey Vladimirovich γεννήθηκε στις 19 Απριλίου 1962. Μετά το σχολείο, εκπαιδεύτηκε σε ιατρικό ίδρυμα. Ν. Ι. Pirogova.
Προσωπική ζωή
Σχετικά με τον προσωπικό διατροφολόγο που λέει περιοδικά σε μια συνέντευξη. Με τη μελλοντική σύζυγο, ο τύπος συναντήθηκε, μαθαίνοντας στο πανεπιστήμιο. Μετά το γάμο, ένας γιος εμφανίστηκε στο ζεύγος. Η οικογένεια Kovalkov δεν ζει σε "αυστηρή θέση" - υπάρχουν κόλα, ψάρι, πίτσα, ποπ κορν στο μενού.Καριέρα
Η σταδιοδρομία του ιατρού της Μόσχας ξεκίνησε με τις δικές του προσπάθειες να χάσει βάρος. Στη νεολαία του, ο Alexei δεν ήταν υπέρβαρος. Ο τύπος επέστρεψε από το στρατό λεπτό, μυϊκό, με το 46ο μέγεθος των ρούχων. Ωστόσο, όλα άλλαξαν όταν εισήλθε στο ιατρικό ίδρυμα. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας του Kovalkov τροφοδοτήθηκε από cupcakes και κουλουράκια, επειδή ο εγκέφαλος χρειάστηκε γλυκόζη.
Και μετά τη μελέτη, έρχονται στο σπίτι το βράδυ, με μια νεαρή γυναίκα, έτοξε τηγανητά πατάτες και αποθηκεύει κοτολέτες. Αυτό οδήγησε στο γεγονός ότι στο εγγύς μέλλον ο μελλοντικός διατροφολόγος θρυμματίζεται και άρχισε να ζυγίζει 150 κιλά.
Με μια τέτοια μάζα, ο Alexey έζησε εδώ και αρκετά χρόνια: δεν έπρεπε να χάσει βάρος. Αυτή η προϋπόθεση ήταν κίνδυνος για την υγεία: ο Alexey άρχισε να αναπτύσσει λιπαρή δυστροφία, άρχισε να αναπτύσσεται η παχυσαρκία της καρδιάς και άλλες παθολογίες.
Ένας άνδρας που δεν έβαλε μόνο στο δικό του αυτοκίνητο, αλλά δύσκολα ανέβηκε στον 2ο όροφο, βασανίστηκε με δύσπνοια και καρδιά. Η εξοικονόμηση εκείνη την εποχή για την Kovalkova έγινε πρόσκληση προς τα κράτη όπου ένας νέος ειδικός όχι μόνο ασχολείται με την ιατρική πρακτική, αλλά και έμαθε για την επιστημονική διατροφή.
Ο Moskvich κατόρθωσε να κατανοήσει τους λόγους για την εμφάνιση του υπερβολικού βάρους, άρχισαν να χάσουν βάρος τον εαυτό του, και στη συνέχεια - να μοιραστούν τις γνώσεις με όσους χρειάζονται βοήθεια. Το κύριο καθήκον του γιατρού, σύμφωνα με τον Alexey, ήταν η μελέτη ορμονικού φόντου και βιοχημικών διαδικασιών που εμφανίζονται μέσα σε ένα άτομο. Βοηθά να καθορίσει το σημείο προέλευσης με την οποία αρχίζει η παχυσαρκία.
Για 7 μήνες, ο γιατρός έχασε 80 κιλά. Με βάση αυτή την εμπειρία, ανέπτυξε το πρόγραμμα του συγγραφέα. Το 2010, ο διατροφολόγος άνοιξε μια κλινική στην πρωτεύουσα, η οποία αντιμετωπίστηκε από πολλά αστέρια της ρωσικής επιχείρησης, πολιτικών, αθλητών. Στη συνέχεια απελευθερώθηκε το πρώτο βιβλίο "Η νίκη πάνω από το βάρος. Μέθοδος του Δρ Kovalkova. " Το έργο θεωρήθηκε ο ρόλος της φυσικής αγωγής, η επίδραση των προϊόντων στο σώμα και άλλα θέματα.
Οι ασθενείς του κέντρου είναι μια πλήρης ιατρική εξέταση. Συχνά διαπιστώνουν ότι η αιτία της παχυσαρκίας γίνεται όγκοι, ορμονικές αποτυχίες, η έλλειψη βιταμίνης D. Το ιατρικό ιστορικό επιτρέπει στους φρικτούς ανθρώπους να απαλλαγούν από το πρόβλημα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Κερδίζοντας μεταξύ των ασθενών Μια φήμη ενός επαγγελματία, Alexey Vladimirovich έγινε ο επιθυμητός επισκέπτης της τηλεόρασης και των ραδιοφωνικών εκπομπών.
Έτσι, ο γιατρός έκανε έναν σύμβουλο στα προγράμματα του "οικοτόπου", "αγορά δοκιμής", "γεύση της ζωής", "πρωινή Ρωσία" στα κεντρικά κανάλια ("Ρωσία", NTV). Επιπλέον, οδήγησε τις επικεφαλίδες "κιλό μοίρας", "ποιοτικό σημάδι" στον ραδιοφωνικό σταθμό "Mayak" και άλλοι. Μαζί με τη Μαρία, ένας άνθρωπος Kulikova έγινε ένας παρουσιαστής τηλεόρασης "καλός γιατρός". Σύντομα το πρόγραμμα του δημιουργού του Kovalkova "οικογενειακό μέγεθος" εμφανίστηκε στο οικιακό κανάλι.
Εδώ οι συμμετέχοντες ήταν άνθρωποι που ήθελαν να απαλλαγούν από επιπλέον χιλιόγραμμα. Το κοινό θα μπορούσε να παρατηρήσει πώς λειτουργεί η τεχνική διατροφολόγησης - οι ήρωες του έργου είναι πραγματικά χαλαροί, τηρούν τη συμβουλή του γιατρού. Τα έργα πνευματικών δικαιωμάτων "επιστρέφουν το σώμα μου", "Τρόφιμα σύμφωνα με τους κανόνες και χωρίς" είναι επίσης δημοφιλής.
Ο ίδιος ο Moskvich αναφέρεται σοβαρά στην αρμοδιότητα των ειδικών που προσφέρουν το κοινό τη δική του ανάπτυξη διόρθωσης βάρους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που ανέρχονται σε διατροφή και υπερβολική σωματική άσκηση για καύση λίπους. Ο Alexey έχει επανειλημμένα τονίσει ότι η διατροφή είναι επιβλαβή για την ανθρωπότητα. Στην κλινική του, υπήρχαν ασθενείς που αποκατασταθούν μετά το λάθος "διαιτητικό" καθεστώς.
Ο γιατρός συμβουλεύει να μην οργανώσει συχνές ημέρες εκφόρτωσης και επίσης να τονίσει την ψευδαίσθηση των μοντέρνων προγραμμάτων αποτοξίνωσης που στοχεύουν στην καθαρισμό του σώματος στο "κυτταρικό επίπεδο". Χρησιμοποιώντας την επιστημονική ορολογία, ο γιατρός αναφέρει ότι το κελί δεν μπορεί να καθαριστεί και το γεγονός ότι η διαφήμιση περιγράφει μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας παραδοσιακά καθαρτικά.
Ο κύριος εχθρός των διατροφολόγων και όλοι η ανθρωπότητα Alexey Vladimirovich, που είναι μέλος του Συμβουλίου εμπειρογνωμόνων του κράτους Duma της Ρωσικής Ομοσπονδίας για την υγειονομική περίθαλψη, καλεί τη ζάχαρη. Ο άνθρωπος προσφέρεται ακόμη και να εισαγάγει τους φόρους κατανάλωσης σε αυτό το προϊόν, αλλά η πρότασή του αλλοιώνει.
Σύμφωνα με τον διατροφολόγο, αυτό συνέβη επειδή ο διαβήτης - ένα υποκατάστημα ωφέλιμο για την οικονομία. Η πώληση ειδικός ινσουλίνης συγκρίνεται με τις πωλήσεις ναρκωτικών. Σύμφωνα με τις μετρήσεις ενός επιστήμονα, το έτος Moskvich καταναλώνει 70 κιλά ζάχαρης, η οποία οδηγεί σε σοβαρές παθολογίες του παγκρέατος. Ένας άλλος ειδικός "ναρκωτικών" βλέπει αλάτι.
Παρ 'όλα αυτά, ο Kovalkov δεν καλεί τους ανθρώπους στην πλήρη εγκατάλειψη του νόστιμου φαγητού και, περπατώντας με το γιο της σε έναν κινηματογράφο, κόβει το μπουκάλι κόλα. Το κύριο πράγμα είναι ο τρόπος με τον οποίο λέει ο γιατρός, για να μην εισαγάγει τη χρήση του "Yummy" στο σύστημα. Το ίδιο ισχύει και για το κόκκινο κρασί, την πίτσα και άλλα προϊόντα στο μενού.
Ο γιατρός θα εκτρέψει τους μύθους που μετά το δείπνο του 18:00 δεν είναι επιθυμητό. Ο Alexey υποστηρίζει ότι η αίσθηση της πείνας συμβάλλει στην επεξεργασία υδατανθράκων και πρωτεϊνών σε λίπη. Στις εξελίξεις της υπάρχουν δίαιτα, επιτρέποντας ειδικά το φαγητό το βράδυ. Κάθε περίπτωση είναι ατομική.
Alexey Kovalkov τώρα
Το 2020, ο διατροφολόγος συνεχίζει να συμμετέχει σε προγράμματα, να δώσει συνεντεύξεις, διάλεξη. Ο άνθρωπος άρχισε επίσης να εμφανίζεται στα κανάλια στο Yutubeub. Συγκεκριμένα, έγινε επισκέπτης στο έργο της Irina Shikhman "και να μιλήσει; ..". Επιπλέον, ο γιατρός οδηγεί το "Instagram", όπου χωρίζεται με συνδρομητές φωτογραφιών και πληροφοριών σχετικά με τις δραστηριότητες της κλινικής κατά τη διάρκεια της διάδοσης του Coronavirus.Σε μια συνέντευξη με τον ραδιοφωνικό σταθμό "Ασημένια Βροχή", ο Alexey Vladimirovich μίλησε για τη σημασία των πρωτεϊνών στη διατροφή ενός ατόμου, ισορροπημένη διατροφή και εξέφρασε επίσης γνώμη σχετικά με τα προϊόντα που υποτίθεται ότι οι πρώτες πηγές COVID-19. Ο Kovalkov τόνισε ότι κατά τη διάρκεια των επιδημικών μάσκες είναι άχρηστες: μόνο ο αναπνευστήρας μπορεί να σώσει από τον ιό.
Τώρα, στο δικό του κανάλι Yutiub, ο διατροφολόγος οδηγεί τη μεταφορά "εκεί ή όχι", και επίσης μοιράζεται συμβουλές στην επίσημη ιστοσελίδα.
Βιβλιογραφία
- 2010 - "Νίκη πάνω από το βάρος. Μέθοδος του Δρ Kovalkova "
- 2012 - "Χάστε βάρος με το μυαλό! Μέθοδος του Δρ Kovalkova "
- 2013 - "Χάστε το βάρος ενδιαφέρον. Συνταγές νόστιμης και υγιούς ζωής "
- 2014 - "Μέγεθος μείον. Νέα διατροφή Safe Express "
- 2015 - "Διατροφή για γκουρμέ. Σχέδιο τροφίμων από τον Δρ. Kovalkova "
- 2019 - "Μέθοδοι του Δρ Kovalkov σε θέματα και απαντήσεις"