Biografi.
Anita Lutsenko lærer folk at være slanke og sunde. Ukrainske atlet, professionel træner, det er blandt de bedste vægttab eksperter. Kvindernes råd og erfaring hjalp deltagerne i det populære show "vejet og glad" at tro på dig selv, slippe af med ekstra kilo. I servicelisten over Ukrainka - titelmesteren i aerobic og fitness.Barndom og ungdom
Lutsenko blev født den 11. marts 1984 i Kiev. Pigens familie var fjernt fra sporten. Far, Valery Yuryevich, var engageret i advokataktiviteter, mor, Lyudmila Nikolaevna, arbejdet som ingeniør designer, indretningsdesigner. Bror Anton tog en juridisk virksomhed.
Da babyen blev 4 år gammel, gav forældrene datteren til den kunstneriske gymnastikafdeling. Senere faldt den unge funktion i dansensemblen "Vinov". I den unge alder deltog pigen i sportskonkurrencer - på området for ikke kun Ukraine, men også europæiske lande.
Personlige liv
Personligt liv i biografien af fitness træner viste sig at være fyldt med fantastiske begivenheder. Den første store kærlighed Anita kaldte romanen GRISIN. Unge mennesker fandt fælles interesser i sport. Forhold lancerede 3 år, hvorefter Lutsenko og tidligere elskede forblev venner.I 2016 overraskede Lutsenko fans med nyhederne om graviditet. Kvindens position blev mærkbar i den 7. måned, og Baby Mia dukkede op i den sidste periode. Først begyndte ukrainske oplysninger om barnets far, men begyndte senere at kunne dele information i et interview. Det viste sig, at mesteren formåede at gifte sig med en mand ved navn Alexander.
Bekendtskab skete i Kiev cafe, og det var kærlighed ved første øjekast. Pigen følte straks i en fremmed, der kiggede på hende, "af den meget" prins. Ved tiden var Anita i et forhold, men ødelagde dem hurtigt. Efter at have lært om min datters fars fremtid, fandt atleten en fantastisk kendsgerning.
Det viste sig, at selv før bekendtskabet, hun og Alexander med en forskel i 4 dage sov på en seng i et hus på Goa. Lutsenko kalder den udvalgte "blanding" Richard Gira af frigivelsen af filmen "Skønhed" og din far. Manden var til stede i fødslen, den første tog en mission på hans hænder, og derefter tog en aktiv rolle i børnepasning.
Sammen med Alexander besluttede trænerens træner sig til, at op til 3 års datter ville få lov til at være tilladt, og så vil forældre begynde at hæve arvingen. I mellemtiden svømmer pigen og rejser med mor og far i forskellige lande. Mand, i modsætning til Gritzinas roman, langt fra sportens verden - han er involveret i internetteknologier.
I lang tid troede Anita fans, at hun var forbundet med deltageren i showet "vejet og glad" Nikolai Voshnov. I den første sæson udførte træneren som mentoren for den "store" mand. Men Lutsenko, og hendes afdeling indrømmede, at der ikke var nogen romantik mellem dem.
Karriere
Fra en tidlig alder var den fremtidige mester engageret i aerobic. De første træner af pigerne udførte Sergey Zyka og Olga Pacichic. Efter skole har Ukrainsk studeret på National University of Physical Education and Sports.
Bliv kvalificeret fitness og Pilates Technician, begyndte pigen at rejse til forskellige internationale konferencer. I 2008 blev hun inviteret til at arbejde i Kiev Fitness Center "Sofia". De effektive metoder til vægttab og vedligeholdelse udviklet af Lutsenko blev opmærksom på det brede publikum.
Den tidligere gymnast var velkommen gæst i mange shows relateret til temaet for sport. I 2011 kom AMITAs mentorer til overførslen "vægtet og glad", en analog af det amerikanske projekt den største taber. Programmets koncept er, at folk med overvægt begynder klasser med professionelle instruktører.
På betingelserne for hård disciplin og kost "Big" siger ikke kun farvel til ekstra volumener, men også kæmpe for pengeprisen. Ifølge resultaterne af den første sæson vandt teamet af pigen en gruppe af rivaler involveret i Igor Obukhovsky. Publikum havde at gøre med ANITA's arbejde i projektet - hun blev inviteret til de næste årstider i programmet.
Siden 2012 begyndte træneren at lede overskriften på "STB" -kanalen, hvor den blev delet med publikum med råd om sund ernæring og øvelser for at opretholde kroppen i en tone. Popularitet og overførsel "Deciding", hvor sammen med kolleger, Svetlana Fus, Marina Borjemskaya og andre - instruktøren førte samtaler om vigtigheden af sport og opladning i en persons liv.
I 2014 lancerer Lutsenko dagbogen om slankende dagbogsprojekt i programmet "Alle bood". Sammen med kampagne deltagerne udfører træneren motion, gradvist komplicerer dem. ETHERS modtog høje ratings - publikum så i videoundervisning en god motivation til at bringe sig i form.
Instruktøren har udviklet fitness komplekser præsenteret på STB-kanalen. Blandt dem "fedtforbrændingsøvelser", "flad mave i 5 minutter", som især var nyttigt for unge mødre, "yoga for maven", "morgen hardcore", der hjælper med at udvikle leddene. Udgivelser er i øjeblikket tilgængelige på Yutiuba-kanaler.
I 2018 deltog ukrainsk i showet "danser med stjernerne." I projektet var hendes partner en professionel danser Alexander Protsenko. Parret kunne ikke nå den endelige, hvilket forstyrrede Anita, vant til at vinde.
Anita Lutsenko nu
I 2020 fortsætter Lutsenko med at kende publikum med korrekt ernæring og kompetent træning. I forbindelse med coronavirus pandemien, som tvang mange af husene, lancerede atleten en gratis udfordring # 14Daysweet. Programmet giver mulighed for et komplet afslag på sød, fructose, alkohol og en streng kost.I 2 uger spredes kroppen fra den kunstige følelse af sødme i munden, og samtidig forlader de ekstra kilo også, at kvaliteten af huden og humøret forbedres. Hver dag placerer en kvinde en menu, hvor det optimale forhold mellem fødevareværdier og gram. På kontoen lægger instruktøren billedet af de anbefalede retter.
Projekter
- "Vejet og glad"
- "Beslutning"
- "Dancing med stjernerne"