Bywgraffiad
Mae Anita Lutsenko yn dysgu pobl i fod yn fain ac yn iach. Athletwr Wcreineg, hyfforddwr proffesiynol, ymhlith yr arbenigwyr colli pwysau gorau. Mae cyngor a phrofiad menywod yn helpu i gyfranogwyr y sioe boblogaidd "pwyso a hapus" i gredu ynoch chi'ch hun, cael gwared ar cilogramau ychwanegol. Yn y rhestr gwasanaeth o Ukrainka - yr hyrwyddwr teitl mewn aerobeg a ffitrwydd.Plentyndod ac ieuenctid
Ganwyd Lutsenko ar Fawrth 11, 1984 yn Kiev. Roedd teulu'r ferch yn bell o'r gamp. Roedd Tad, Valery Yuryevich, yn cymryd rhan mewn gweithgareddau cyfreithiwr, mam, Lyudmila Nikolaevna, yn gweithio fel dylunydd peiriannydd, dylunydd dylunio mewnol. Cymerodd brawd Anton fusnes cyfreithiol.
Pan drodd y babi yn 4 oed, rhoddodd y rhieni i'r adran gymnasteg artistig. Yn ddiweddarach, syrthiodd y nodwedd ifanc i mewn i'r ensemble dawns "Vinov". Yn yr oedran ifanc, cymerodd y ferch ran mewn cystadlaethau chwaraeon - ar y diriogaeth nid yn unig Wcráin, ond hefyd gwledydd Ewropeaidd.
Bywyd personol
Mae bywyd personol yn bywgraffiad yr hyfforddwr ffitrwydd yn cael ei lenwi â digwyddiadau anhygoel. Galwodd y cariad mawr cyntaf Anita y nofel grisin. Canfu pobl ifanc ddiddordebau cyffredin mewn chwaraeon. Lansiwyd perthnasoedd 3 blynedd, ac ar ôl hynny roedd Lutsenko a chyn-annwyl yn parhau i fod yn ffrindiau.Yn 2016, roedd Lutsenko yn synnu cefnogwyr gyda'r newyddion am feichiogrwydd. Daeth lleoliad y fenyw yn amlwg yn y 7fed mis, ac ymddangosodd y babi MIA ar y cyfnod diwethaf. Ar y dechrau, cuddio gwybodaeth Wcreineg am dad y plentyn, ond yn ddiweddarach dechreuodd i allu rhannu gwybodaeth mewn cyfweliad. Mae'n ymddangos bod yr hyrwyddwr yn llwyddo i briodi dyn o'r enw Alexander.
Digwyddodd y cydnabyddiaeth yn y caffi Kiev, ac roedd yn gariad ar yr olwg gyntaf. Roedd y ferch yn teimlo ar unwaith mewn dieithryn yn edrych arni, "o'r tywysog" iawn. Erbyn i Anita fod mewn perthynas, ond yn eu difetha'n gyflym. Ar ôl dysgu dyfodol tad fy merch, canfu'r athletwr ffaith anhygoel.
Mae'n ymddangos bod hyd yn oed cyn y cydnabyddiaeth, mae hi ac Alexander gyda gwahaniaeth mewn 4 diwrnod yn cysgu ar un gwely mewn tŷ ar Goa. Lutsenko yn galw'r ethol "cymysgedd" Richard Gira o ryddhau'r ffilm "Harddwch" a'ch Tad. Roedd y gŵr yn bresennol mewn genedigaeth, cymerodd y cyntaf genhadaeth ar ei ddwylo, ac yna cymerodd ran weithredol mewn gofal plant.
Ynghyd ag Alexander, penderfynodd yr hyfforddwr ffitrwydd y byddai hyd at 3 oed merch yn cael ei ganiatáu, ac yna bydd rhieni yn dechrau codi'r etifedd. Yn y cyfamser, mae'r ferch yn nofio ac yn teithio gyda Mam a Dad mewn gwahanol wledydd. Gŵr, yn wahanol i nofel Gritzina, ymhell o fyd chwaraeon - mae'n cymryd rhan mewn technolegau rhyngrwyd.
Am gyfnod hir, credai Aita Fans ei bod yn gysylltiedig â chyfranogwr y sioe "yn pwyso a hapus" Nikolai Voshov. Yn y tymor cyntaf, perfformiodd y hyfforddwr fel mentor y dyn "mawr". Fodd bynnag, cyfaddefodd Lutsenko, a'i ward nad oedd rhamant rhyngddynt.
Gyrfa
O oedran cynnar, roedd yr hyrwyddwr yn y dyfodol yn cymryd rhan mewn aerobeg. Perfformiodd hyfforddwyr cyntaf y merched Sergey Zyka ac Olga Pacichic. Ar ôl ysgol, mae Wcreineg wedi astudio yn y Brifysgol Genedlaethol Addysg Gorfforol a Chwaraeon.
Dod yn dechnegydd ffitrwydd a Pilates cymwys, dechreuodd y ferch deithio i gynadleddau rhyngwladol amrywiol. Yn 2008, fe'i gwahoddwyd i weithio yn y ganolfan ffitrwydd Kiev "Sofia". Daeth y dulliau effeithiol o golli pwysau a chynnal a chadw a ddatblygwyd gan Lutsenko yn ymwybodol o'r gynulleidfa eang.
Yr hen gymnast oedd gwestai croeso llawer o sioeau yn ymwneud â thema chwaraeon. Yn 2011, daeth mentoriaid Amita i'r trosglwyddiad "pwysol a hapus", analog y prosiect Americanaidd y collwr mwyaf. Cysyniad y rhaglen yw bod pobl sydd â gorbwysau yn dechrau dosbarthiadau gyda hyfforddwyr proffesiynol.
Yn yr amodau disgyblaeth galed a diet "mawr" mae pobl, nid yn unig yn ffarwelio â chyfeintiau ychwanegol, ond hefyd yn ymladd am y wobr ariannol. Yn ôl canlyniadau'r tymor cyntaf, enillodd tîm y ferch grŵp o gystadleuwyr yn ymwneud ag Igor Obukhovsky. Roedd yn rhaid i'r gynulleidfa wneud gyda gwaith Anita yn y prosiect - cafodd ei wahodd i dymhorau nesaf y rhaglen.
Ers 2012, dechreuodd yr hyfforddwr arwain y pennawd ar y sianel "STB", lle cafodd ei rannu gyda'r gynulleidfa gyda chyngor ar faeth ac ymarferion iach i gynnal y corff mewn tôn. Poblogrwydd a'r trosglwyddiad "Penderfynu", lle, ynghyd â chydweithwyr, Svetlana Fus, Marina Borjemskaya ac eraill - yr hyfforddwr dan arweiniad sgyrsiau am bwysigrwydd chwaraeon a chodi tâl ym mywyd person.
Yn 2014, Lutsenko yn lansio dyddiadur Prosiect Dyddiadur Slimming yn y rhaglen "All Bood". Ynghyd â chyfranogwyr yr ymgyrch, mae'r hyfforddwr yn perfformio ymarfer corff, yn raddol yn eu cymhlethu. Derbyniodd y ethers raddfeydd uchel - gwelodd y gynulleidfa mewn gwersi fideo cymhelliant da i ddod â'u hunain i siâp.
Mae'r hyfforddwr wedi datblygu cyfadeiladau ffitrwydd a gyflwynir ar sianel y STB. Yn eu plith, "ymarferion llosgi braster", "bol fflat mewn 5 munud", a oedd yn arbennig o ddefnyddiol i famau ifanc, "Ioga ar gyfer yr abdomen", "Bore Hardcore", gan helpu i ddatblygu cymalau. Mae datganiadau ar gael ar hyn o bryd ar sianelau Yutiouba.
Yn 2018, cymerodd Wcreineg ran yn y sioe "dawnsio gyda'r sêr." Yn y prosiect, roedd ei phartner yn ddawnsiwr proffesiynol Alexander Propsenko. Ni allai'r pâr gyrraedd y rownd derfynol, a oedd yn cynhyrfu Anita, yn gyfarwydd ag ennill.
Anita Lutsenko nawr
Yn 2020, Lutsenko yn parhau i gydnabod y gynulleidfa gyda maeth priodol a hyfforddiant cymwys. Yng nghyd-destun y Coronavirus Pandemig, a oedd yn gorfodi llawer o'r tai, lansiodd yr athletwr Her Am Ddim # 14daysweet. Mae'r rhaglen yn darparu ar gyfer gwrthod yn llwyr o melys, ffrwctos, alcohol a diet llym.Am 2 wythnos, mae'r corff yn anghytuno o'r teimlad artiffisial o felyster yn y geg, ac ar yr un pryd mae'r cilogramau ychwanegol hefyd yn gadael, mae ansawdd y croen a'r hwyliau yn cael eu gwella. Bob dydd mae menyw yn rhoi bwydlen lle mae'r gymhareb optimaidd o gynhyrchion a gramau gwerth bwyd. Yn y cyfrif, mae'r hyfforddwr yn gosod llun o'r prydau a argymhellir.
Prosiectau
- "Wedi'i bwyso a'i hapus"
- "Penderfynu"
- "Dawnsio gyda'r sêr"