Biograpiya
Gitudloan ni Anita Lutsenko ang mga tawo nga slim ug himsog. Ang Athlete sa Ukrainiano, propesyonal nga coach, usa kini sa labing maayo nga mga eksperto sa pagkawala sa timbang. Ang tambag ug kasinatian sa mga babaye nakatabang sa mga partisipante sa bantog nga show nga "gitimbang ug malipayon" nga motuo sa imong kaugalingon, nga mawala ang dugang nga mga kilo. Sa lista sa serbisyo sa Ukrainka - ang title champion sa aerobics ug kaarang.Pagkabata ug Kabatan-onan
Natawo si Lutsenko kaniadtong Marso 11, 1984 sa Kiev. Ang pamilya sa batang babaye halayo sa isport. Si Papa, Valery Yahavich, nakigbahin sa mga kalihokan sa abogado, inahan, Lyudmila Nikolaevna, nagtrabaho isip Tigdisenyo sa Engineer, Tigdisenyo sa Interior. Si Igsoong Anton nagkuha ligal nga negosyo.
Sa dihang ang bata nag-edad 4 anyos, gihatagan sa mga ginikanan ang anak nga babaye sa seksyon sa artistikong gymnastics. Sa ulahi, ang batan-ong bahin nahulog sa sayaw nga sayaw nga "Vinov". Sa batan-on nga edad, ang batang babaye miapil sa mga kompetisyon sa sports - sa teritoryo nga dili lamang sa Ukraine, apan usab mga nasud sa Europa.
Personal nga Kinabuhi
Ang personal nga kinabuhi sa biograpiya sa fitness coach nahimong mapuno sa mga katingalahang panghitabo. Ang una nga dako nga gugma ni Anita nagtawag sa nobela nga Grisin. Ang mga batan-on nakit-an nga sagad nga interes sa sports. Naglansad ang mga relasyon sa 3 ka tuig, pagkahuman nga nagpabilin nga mga higala si Lutsenko ug ang mga hinigugma.Niadtong 2016, si Lutsenko nakurat sa mga fans sa balita sa pagmabdos. Ang posisyon sa babaye nakit-an sa ika-7 nga bulan, ug ang Baby Mia nagpakita sa katapusan nga panahon. Sa una, ang kasayuran sa Ukrainiano nagtago bahin sa amahan sa bata, apan sa ulahi nagsugod sa pagpaambit sa kasayuran sa usa ka interbyu. Nahibal-an nga ang kampiyon nakahimo sa pagminyo sa usa ka tawo nga ginganlag Alexander.
Ang kaila nga nahitabo sa Kiev Cafe, ug kini ang gugma sa una nga pagtan-aw. Gibati dayon sa batang babaye sa usa ka estranghero nga nagtan-aw kaniya, "sa" prinsipe. Sa panahon nga si Anita naa sa usa ka relasyon, apan dali nga guba kini. Pagkahuman nahibal-an ang kaugmaon sa amahan sa akong anak nga babaye, ang atleta nakakaplag usa ka talagsaon nga kamatuoran.
Nahibal-an nga bisan sa wala pa ang kaila, siya ug si Alexander nga adunay kalainan sa 4 nga adlaw natulog sa usa ka higdaan sa usa ka balay sa GOA. Gitawag ni Lutsenko ang mga pinili nga "sagol nga" Richard Gira sa pagpagawas sa pelikula nga "Kaanyag" ug imong Amahan. Ang bana naa sa pagpanganak, ang una mikuha usa ka misyon sa iyang mga kamot, ug dayon adunay usa ka aktibo nga bahin sa pag-atiman sa bata.
Kauban ni Alexander, ang fitness coach nakadesisyon nga hangtod sa 3 ka tuig nga anak nga babaye tugutan nga tugutan, ug unya ang mga ginikanan magsugod sa pagpataas sa manununod. Sa kasamtangan, ang batang babaye naglangoy ug nagbiyahe kauban si Mama ug Papa sa lainlaing mga nasud. Bana, dili sama sa nobela ni Gritzina, nga layo sa kalibutan sa mga sports - nakigbahin siya sa mga teknolohiya sa Internet.
Sulod sa dugay nga panahon, ang mga fans sa Anita nagtuo nga siya nakig-uban sa mga partisipante sa show nga "gitimbang ug malipayon nga" Nikolai Voshnov. Sa una nga panahon, ang coach nga gihimo ingon usa ka magtutudlo sa "dako" nga tawo. Bisan pa, si Lutsenko, ug ang iyang ward miangkon nga wala'y romansa sa taliwala nila.
Trabaho
Gikan sa usa ka sayo nga edad, ang umaabot nga kampeon naglihok sa Aerobics. Ang una nga mga coach sa mga batang babaye nagpahigayon Sergey Zyka ug Olga Pacichic. Pagkahuman sa eskuylahan, ang Ukrainian nagtuon sa National University of Physical Education ug Sports.
Nahimong usa ka Kwalipikado nga Fitness ug Pilates Technician, ang batang babaye nagsugod sa pagbiyahe sa lainlaing mga komperensya sa internasyonal. Niadtong 2008, giimbitahan siya nga magtrabaho sa Kiev Fitness Center "Sofia". Ang epektibo nga mga pamaagi sa pagkawala sa timbang ug pagmentinar nga naugmad ni Lutsenko nahibal-an sa halapad nga mamiminaw.
Ang kanhi gymnast mao ang pag-abiabi sa bisita sa daghang mga pasundayag nga may kalabutan sa tema sa sports. Niadtong 2011, ang mga magtutudlo ni Amita nag-abut sa pagbalhin nga "gibug-aton ug malipayon", usa ka analogue sa American Project ang pinakadako nga talo. Ang konsepto sa programa mao ang mga tawo nga adunay sobra nga timbang nga mga klase nga adunay mga propesyonal nga magtutudlo.
Sa mga kahimtang sa malisud nga disiplina ug pagkaon nga "mga tawo nga" mga tawo dili lamang mag-ampo sa dugang nga mga volume, apan nakig-away usab alang sa ganting salapi. Sumala sa mga sangputanan sa una nga panahon, ang koponan sa batang babaye nakadaog usa ka grupo sa mga kaatbang nga naapil sa Igor Obukhovsky. Ang mamiminaw adunay kalabotan sa buhat ni Anita sa proyekto - giimbitahan siya sa sunod nga mga yugto sa programa.
Sukad sa 2012, ang coach nagsugod sa pagdala sa ulohan sa channel nga "STB", diin gipaambit kini sa mga mamiminaw sa himsog nga nutrisyon ug ehersisyo aron mapadayon ang lawas sa usa ka tono. Ang pagkapopular ug ang pagbalhin "sa pagdesisyon", diin kauban ang mga kauban, si Svetlana Fus, Marina Borjemskaya ug uban pa - ang magtutudlo nagpahinabog mga panag-istoryahanay bahin sa kahinungdanon sa kinabuhi sa usa ka tawo.
Niadtong 2014, gilunsad ni Lutsenko ang diary sa slimming diary nga proyekto sa programa nga "All Bood". Kauban sa mga partisipante sa kampanya, ang coach naghimo sa pag-ehersisyo, anam-anam nga komplikado kini. Ang mga Ethers nakadawat mga taas nga rating - nakita sa mamiminaw sa mga leksyon sa video nga usa ka maayong panukmod nga himuon ang ilang kaugalingon nga porma.
Ang magtutudlo adunay naugmad nga mga komplikado nga komplikado nga gipresentar sa STB Channel. Lakip sa mga niini, "Fat Fating Surning EXPROURES", "Flat Belly sa 5 minutos", nga labi ka mapuslanon alang sa mga batan-on nga inahan, "yoga alang sa tiyan", "Hardcore", nga gitabangan sa pag-uswag sa mga lutahan. Ang mga pagpagawas karon magamit sa mga channel sa Yutiuba.
Niadtong 2018, ang Ukrainian miapil sa show nga "Pagsayaw sa mga Bituon." Sa proyekto, ang iyang kapikas usa ka propesyonal nga mananayaw nga si Alexander Pransensenko. Ang pares dili makaabut sa katapusan, nga naguol si Anita, naanad sa kadaugan.
Anita Lutsenko Karon
Sa 2020, si Lutsenko nagpadayon sa pag-ila sa mga mamiminaw sa husto nga nutrisyon ug may katakus nga pagbansay. Sa konteksto sa Coronavirus Pandemic, nga nagpugos sa kadaghanan sa mga balay, ang atleta naglunsad og usa ka libre nga hagit # 14daysweet. Ang programa naghatag alang sa usa ka kompleto nga pagdumili sa matam-is, fructose, alkohol ug usa ka higpit nga pagkaon.Sulod sa 2 ka semana, ang lawas nahisalaag gikan sa artipisyal nga pagbati sa katam-is sa baba, ug sa samang higayon ang mga sobra nga kilogramo usab mobiya, ang kalidad sa panit ug mood gipauswag. Kada adlaw usa ka babaye ang nagbutang usa ka menu diin ang kamalaumon nga ratio sa mga produkto ug gramo sa pagkaon sa pagkaon. Sa asoy, gipadayag sa magtutudlo ang litrato sa girekomenda nga pinggan.
Proyekto
- "Gitimbang ug malipayon"
- "Pagdesisyon"
- "Pagsayaw sa mga Bituon"