Biografia
Anita Lutsenko ensenya a la gent a ser prim i saludable. Atleta d'Ucraïna, entrenador professional, es troba entre els millors experts en pèrdua de pes. L'assessorament i l'experiència de les dones van ajudar els participants de l'espectacle popular "pesats i feliços" a creure en tu mateix, desfer-se de quilograms addicionals. A la llista de serveis d'Ucraïnka - el títol campió en aeròbic i fitness.Infància i joventut
Lutsenko va néixer l'11 de març de 1984 a Kíev. La família de la noia estava lluny de l'esport. Pare, Valery Yuryevich, es dedicava a les activitats d'advocat, mare, Lyudmila Nikolaevna, va treballar com a dissenyador d'enginyeria, dissenyador de disseny d'interiors. El germà Anton va assumir negocis legals.
Quan el bebè va complir els 4 anys, els pares van donar a la filla la secció de gimnàstica artística. Més tard, la jove característica va caure en el conjunt de dansa "Vinov". A la primera edat, la noia va participar en competicions esportives, al territori de no només Ucraïna, sinó també països europeus.
Vida personal
La vida personal en la biografia de l'entrenador de fitness va resultar ser omplert d'esdeveniments increïbles. La primera gran amor Anita va cridar la novel·la Grisin. Els joves van trobar interessos comuns en els esports. Les relacions van llançar 3 anys, després de la qual cosa Lutsenko i l'antic estimat van romandre amics.El 2016, Lutsenko va sorprendre als fans amb les notícies de l'embaràs. La posició de la dona es va notar en el setè mes, i el bebè va aparèixer en l'últim període. Al principi, Ucraïna va ocultar informació sobre el pare del nen, però més tard va començar a ser capaç de compartir informació en una entrevista. Va resultar que el campió va aconseguir casar-se amb un home anomenat Alejandro.
El coneixement es va produir a la cafeteria de Kíev, i va ser amor a primera vista. La noia immediatament es va sentir en un desconegut mirant-la, "del mateix" príncep. Quan Anita estava en una relació, però ràpidament els va arruïnar. Després d'aprendre del futur del pare de la meva filla, l'atleta va trobar un fet increïble.
Va resultar que fins i tot abans del coneixement, ella i Alejandro amb una diferència en 4 dies dormien en un llit en una casa a Goa. Lutsenko crida l'electe "barreja" Richard Gira de l'alliberament de la pel·lícula "Beauty" i el teu pare. El marit estava present en el part, el primer va prendre una missió a les mans, i després va participar activament en la cura dels nens.
Juntament amb Alejandro, l'entrenador de fitness va decidir que es permetria una filla de fins a 3 anys, i després els pares començaran a criar l'hereu. Mentrestant, la noia està nedant i viatjant amb mare i pare en diferents països. El marit, a diferència de la novel·la de Gritzina, lluny del món dels esports, es dedica a tecnologies d'Internet.
Durant molt de temps, Anita Fans creia que es va associar amb el participant de l'espectacle "Pesava i feliç" Nikolai Voshnov. En la primera temporada, l'entrenador va realitzar com a mentor del "gran" home. No obstant això, Lutsenko, i la seva sala va admetre que no hi havia un romanç entre ells.
Carrera
Des de molt jove, el futur campió es dedicava a aeròbics. Els primers entrenadors de les noies van realitzar Sergey Zyka i Olga Pacichic. Després de l'escola, Ucraïna ha estudiat a la Universitat Nacional d'Educació Física i Esports.
Convertir-se en un tècnic de fitness i pilates qualificats, la noia va començar a viatjar a diverses conferències internacionals. El 2008 va ser convidat a treballar al centre de fitness Kíev "Sofia". Els mètodes efectius de pèrdua de pes i manteniment desenvolupats per Lutsenko es van adonar de l'ampli públic.
L'antiga gimnasta va ser el convidat de benvinguda de molts espectacles relacionats amb el tema dels esports. El 2011, els mentors de Amita van arribar a la transferència "ponderada i feliç", un analògic del projecte nord-americà el major perdedor. El concepte del programa és que les persones amb sobrepès comencen classes amb instructors professionals.
En les condicions de disciplina dura i la dieta "gran" persones no només diuen adéu als volums addicionals, sinó que també lluiten pel premi en metàl·lic. Segons els resultats de la primera temporada, l'equip de la noia va guanyar un grup de rivals dedicats a Igor Obukhovsky. El públic va tenir a veure amb l'obra d'Anita en el projecte - va ser convidada a les properes temporades del programa.
Des del 2012, l'entrenador va començar a liderar l'encapçalament al canal "STB", on es va compartir amb el públic amb consells sobre nutrició i exercicis saludables per mantenir el cos en un to. Popularitat i transferència "Decisió", en què, juntament amb els companys, Svetlana Fus, Marina Borjemskaya i altres: l'instructor va portar converses sobre la importància de l'esport i la càrrega en la vida d'una persona.
El 2014, Lutsenko llança el diari del projecte Diari d'aprimament al programa "Tot Bood". Juntament amb els participants de la campanya, l'entrenador realitza exercici, que els complica gradualment. Els èters van rebre valoracions altes: el públic va veure en les lliçons de vídeo una bona motivació per aportar-se en forma.
L'instructor ha desenvolupat complexos de fitness presentats al canal STB. Entre ells, "exercicis de greix", "Flat del ventre en 5 minuts", que va ser especialment útil per a les mares joves, "ioga per a l'abdomen", "Hardcore del matí", ajudant a desenvolupar juntes. Els llançaments estan disponibles actualment als canals de Yutiuba.
El 2018, ucraïnès va participar en l'espectacle "Ballant amb les estrelles". En el projecte, la seva parella era un ballarí professional Alexander Protsenko. La parella no va poder arribar a la final, que molesta Anita, acostumada a guanyar.
Anita Lutsenko ara
El 2020, Lutsenko continua familiaritzat amb la nutrició adequada i la formació competent. En el context de la pandèmia Coronavirus, que va obligar a moltes de les cases, l'atleta va llançar un repte gratuït # 14daysweet. El programa preveu una denegació completa de dolç, fructosa, alcohol i una dieta estricta.Durant 2 setmanes, el cos es dissipa de la sensació artificial de dolçor a la boca i, alhora, els quilograms addicionals també surten, es millora la qualitat de la pell i l'estat d'ànim. Cada dia una dona col·loca un menú en què la relació òptima de productes de valor alimentari i grams. Al compte, l'instructor estableix la foto dels plats recomanats.
Projectes
- "Pesa i feliç"
- "Decidir"
- "Ballant amb les estrelles"