Biografia
Alexey Kovalkov és un professional que sàpiga de manera competent i sense perjudici de la salut per restablir el sobrepès. El metge de les ciències mèdiques va desenvolupar les seves pròpies tècniques de pèrdua de pes, va escriure molts llibres sobre com ser prim i satisfet amb la vida. Les qualificacions de Forbes són un dels tres nutricionistes més populars de Moscou.Infància i joventut
Sobre els anys infantils i juvenils de la biografia del metge, sobre els pares no hi ha informació en l'accés obert. Se sap que Alexey Vladimirovich va néixer el 19 d'abril de 1962. Després de l'escola, va ser educat en un institut mèdic. N. I. PIROGOVA.
Vida personal
Sobre el nutricionista de la vida personal es diu periòdicament en una entrevista. Amb la futura esposa, el noi es va reunir, aprenent a la universitat. Després del casament, va aparèixer un fill a la parella. La família Kovalkov no viu en un "lloc estricte", hi ha Cola, peix, pizza, crispetes de blat de moro al menú.Carrera
La carrera del metge-nutricionista de Moscou va començar amb els seus propis intents de perdre pes. En la seva joventut, Alexei no tenia sobrepès. L'home va tornar de l'exèrcit prim, muscular, amb la 46a mida de la roba. No obstant això, tot va canviar quan va entrar a l'Institut mèdic. Després, durant el dia de Kovalkov va ser alimentat per pastissos i pastissos, perquè el cervell necessitava glucosa.
I després d'estudiar, arribant a la tarda a casa, amb una esposa jove, va preparar patates fregides i embotits. Això va portar al fet que en un futur pròxim el futur nutricionista aixafat i va començar a pesar 150 kg.
Amb tanta massa, Alexey va viure durant diversos anys: no ha hagut de perdre pes. Aquesta condició va ser un perill per a la salut: Alexey va començar a desenvolupar la distròfia gras, l'obesitat de la bossa del cor i altres patologies van començar a desenvolupar-se.
Un home no només es col·loca en el seu propi cotxe, però amb prou feines va pujar a la 2a planta, turmentada amb dificultat per respirar i batec de cor. L'estalvi en aquell moment per a Kovakova es va convertir en una invitació als estats on un jove especialista no només es dedica a la pràctica mèdica, sinó que també va aprendre sobre la nutrició científica.
Moskvich va aconseguir entendre els motius de l'aparició de sobrepès, va començar a perdre pes, i després - compartir coneixements amb els que necessitaven ajuda. La tasca principal del metge, segons Alexey, va ser l'estudi del fons hormonal i els processos bioquímics que es produeixen dins d'una persona. Ajuda a determinar el punt de font amb el qual comença l'obesitat.
Durant 7 mesos, el metge va perdre 80 kg. Basat en aquesta experiència, va desenvolupar el programa de l'autor. El 2010, el nutricionista va obrir una clínica a la capital, que va ser tractada per moltes estrelles de l'espectacle rus, els polítics, els atletes. Llavors es va llançar el primer llibre "Victòria sobre el pes. Mètode del Dr. Kovakova. " L'obra es va considerar el paper de l'educació física, la influència dels productes sobre el cos i altres qüestions.
Els pacients del centre són un examen mèdic complet. Sovint esbrina que la causa de l'obesitat es converteix en tumors, fallades hormonals, la manca de vitamina D. Història mèdica permet que la gent corpulenta desfer-se del problema en poc temps. Guanyar entre els pacients una reputació d'un professional, Alexey Vladimirovich es va convertir en el client desitjat de les emissions de televisió i de ràdio.
Per tant, el metge va fer un consultor en els programes del "Hàbitat", "Compra de proves", "Taste de la vida", "Morning Rússia" als canals centrals ("Rússia", NTV). A més, va liderar els títols "quilograms de destí", "signe de qualitat" a l'emissora de ràdio "Mayak" i altres. Juntament amb Maria, un home de Kulikova es va convertir en un presentador de televisió "bon metge". Aviat el programa de l'autor de Kovalkova "Mida familiar" va aparèixer al canal domèstic.
Aquí els participants eren persones que volien desfer-se dels quilograms addicionals. El públic podia observar com funciona la tècnica nutricionista: els herois del projecte realment solten, adherint-se al consell del metge. Els projectes de copyright "retornen el meu cos", "menjar segons les regles i sense" també és popular.
El propi Moskvich es refereix seriosament a la competència dels especialistes que ofereixen el públic el seu propi desenvolupament de correcció de pes. Això és especialment cert per a aquells que totalitzen la dieta i l'esforç físic excessiu per a la crema de greixos. Alexey ha destacat repetidament que la dieta és perjudicial per a la humanitat. A la seva clínica hi havia pacients que van ser rehabilitats després del règim equivocat "dietètic".
El metge aconsella no organitzar dies de descàrrega freqüents, i també posa l'accent en la falsedat de programes de desintoxicació de moda destinats a purificar el cos al "nivell cel·lular". Mitjançant la terminologia científica, el metge informa que la cel·la no es pot netejar, i el fet que la publicitat es descriu es pot fer mitjançant laxants tradicionals.
El principal enemic de nutricionistes i tota la humanitat Alexey Vladimirovich, sent membre del Consell expert de la Duma Estatal de la Federació de Rússia per a la salut, anomena sucre. Fins i tot l'home es va oferir per introduir impostos especials a aquest producte, però la seva proposta sense sentit.
Segons el nutricionista, això va succeir perquè la diabetis - una branca beneficiosa per a l'economia. La venda especialista en insulina es compara amb les vendes de drogues. Segons els comtes d'un científic, l'any, Moskvich consumeix 70 kg de sucre, que condueix a serioses patologies del pàncrees. Un altre especialista "drogues" veu la sal.
No obstant això, Kovalkov no truca a la gent a l'abandó complet de deliciós menjar i, caminant amb el seu fill en un cinema, s'inclina l'ampolla de Cola. El més important és com diu el metge, no introduir l'ús de "Yummy" al sistema. El mateix passa amb el vi negre, la pizza i altres productes del menú.
El metge desviarà els mites que després de les 18:00 el sopar no és desitjable. Alexey argumenta que la sensació de fam contribueix a la transformació d'hidrats de carboni i proteïnes en greixos. En els seus desenvolupaments hi ha dieta, que permet menjar especialment a la nit. Cada cas és individual.
Alexey Kovalkov ara
El 2020, el nutricionista continua participant en programes, donen entrevistes, conferències. L'home també va començar a aparèixer als canals de Yutubeub. En particular, es va convertir en un convidat en el projecte d'Irina Shikhman "i parlar? ...". A més, el metge lidera "Instagram", on es divideix amb subscriptors de fotografia i informació sobre les activitats de la clínica durant la proliferació de Coronavirus.En una entrevista amb l'emissora de ràdio "Silver Rain", Alexey Vladimirovich va parlar sobre la importància de les proteïnes en la dieta d'una persona, la nutrició equilibrada i també va expressar una opinió sobre els productes que suposadament eren les primeres fonts de Covid-19. Kovalkov va subratllar que durant les màscares epidèmiques són inútils: només el respirador pot salvar del virus.
Ara, al seu propi Yutiub-canal, el nutricionista condueix la transferència "allà o no", i també comparteix consells sobre el lloc web oficial.
Bibliografia
- 2010 - "Victòria sobre pes. Mètode del Dr. Kovakova "
- 2012 - "Perdre pes amb la ment! Mètode del Dr. Kovakova "
- 2013 - "Perdre pes interessant. Receptes de vida saborosa i sana "
- 2014 - "Minus mida. Nova dieta expressa segura "
- 2015 - "Dieta per a gourmet. Pla d'aliments del Dr. Kovakova "
- 2019 - "Mètodes del Dr. Kovakov en matèries i respostes"