একটি সুস্থ জীবনধারা - ২0২0 সালের মধ্যে এই স্লোগানটি বিশ্বের মধ্যে বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক হয়ে ওঠে, এবং কেবলমাত্র নিয়মিত ফিজিওরিটলোড নয়, নিকোটিন এবং অ্যালকোহলের ব্যবহারকে সীমিত করে, কিন্তু খাদ্যের একটি সুষম নির্বাচন। মাথার প্রচারের জন্য উপযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত খাদ্য পণ্যগুলি সংজ্ঞায়িত করতে সহায়তা করুন। 24cmi এর সম্পাদকীয় কার্যালয় ফ্যাশনেবল "সুস্থ" পণ্যগুলি সত্যিই বাস্তব সুবিধা আনতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, অথবা এটি কেবলমাত্র খরচ বাড়ানোর একটি প্রচেষ্টা।
"প্যাকেজ থেকে ব্রেকফাস্ট"
একদিনের জন্য সকালে "রিচার্জ" করার সর্বোত্তম বিকল্প - ফাইবারের পণ্য এবং "ধীর" কার্বোহাইড্রেটস। এবং উদ্ধারের জন্য, প্যাকেজযুক্ত পশুর এবং মুসলি ফল এবং বেরির শুকনো টুকরা যোগ করার জন্য আসে - এটি শুধুমাত্র পানি যোগ করতে থাকে। খরচ সাধারণ oatmeal এর চেয়ে অনেক বেশি, কিন্তু সুবিধাজনক এবং দরকারী।আলাস, কিন্তু তাত্ত্বিক, চিনি, স্বাদ এবং অন্যান্য রসায়ন তৈরি করতে নির্মাতারা যোগ করা হয়। পরিবর্তে "প্যাকেজ থেকে ব্রেকফাস্ট" এর সুবিধার পরিবর্তে অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেটগুলি লুকিয়ে রাখে না, তবে অ্যালার্জি, ডার্মাইটিটিস এবং অ্যাভিটিমিনোসিসের কারণ হতে পারে। দরকারী ব্রেকফাস্ট স্বাধীনভাবে প্রস্তুত করা হয়। একই সময়ে, টাকা সংরক্ষণ করা হবে।
গ্রানোলা
কল জন্য আরেকটি ফ্যাশনেবল পণ্য গ্রানোলা হয়। বাদাম, oatmeal, মধু, শুকনো ফল এবং তত্ত্বের অন্যান্য additives এর বেকড মিশ্রণ - ভিটামিন এবং খনিজ একটি চমৎকার উৎস। অভ্যাসে, শপিং বিকল্পগুলি স্রোদ্ধার শিকার হিসাবে সমস্যা থেকে সমস্যা হয় - অতিরিক্ত চিনি এবং খাদ্য additives।
তাছাড়া, বাড়িতে প্রস্তুত "ক্যাসেরোল" এমনকি একটি "সুস্থ" এনালগ হবে না, কারণ মধু, যখন গরম করা হয়, একটি নিরর্থক মিষ্টি ভরতে পরিণত হবে এবং শুকনো ফলের বাদামগুলি এই "অস্বাস্থ্যকর ককটেল" তে ক্যালোরি যুক্ত করবে। আলাদাভাবে স্ন্যাক পণ্য আলাদাভাবে ব্যবহার করা ভাল হবে - বেনিফিটগুলি বড় হবে, এবং খরচ কম।
সুস্বাদু, ব্যয়বহুল, vain
আরেকটি "সুস্থ" প্রবণতা ক্রীড়া পানীয় হয়। খরচ ছাড়াও, আইসোটোননিক অন্যান্য অসুবিধা possesses - "দরকারী" তারা শুধুমাত্র সাধারণ গ্যাস তুলনায়, তাদের মধ্যে চিনি এছাড়াও আদর্শ বেশী। হ্যাঁ, এবং dyes সম্পর্কে ভুলবেন না - রসায়ন ছাড়া যেমন উজ্জ্বল রং পেতে পারে না। এটি বাড়ির কম্পটগুলি পান করা ভাল - যেমন একটি পণ্য উল্লেখযোগ্য উপাদান উল্লেখযোগ্যভাবে আরো।গ্লুটেন
Gluten (বা ভিন্নভাবে - gluten) শুধুমাত্র দুটি ক্ষেত্রে বিপদ হয়: যদি একজন ব্যক্তি অসহিষ্ণুতা থেকে ভুগছেন বা তিনি এক বছরেরও কম। অন্যথায়, gluten ছাড়া ট্রেন্ডি পণ্য কেনা - অর্থ একটি বর্জ্য। "গ্লুটেন-মুক্ত" দুধ উল্লেখ করতে না - বিপণনের কৌশলগুলির একটি উজ্জ্বল প্রতিনিধি যারা মাথার বহনকারীর জীববিজ্ঞানের পাঠগুলিতে না যায়।
একটি গরু ছাড়া দুধ
মিথ্যা বিপণনের আরেকটি উদাহরণ একটি গরুর পরিবর্তে উদ্ভিজ্জ দুধের উপর ছড়িয়ে পড়ে, কারণ পরবর্তীতে চর্বি এবং ল্যাকটোজ রয়েছে, যা মাথার জন্য ক্ষতিকর। Gluten মত ল্যাকটোজ, শুধুমাত্র অসহিষ্ণুতা ক্ষতিকারক। অন্য ক্ষেত্রে, এটি অ্যামিনো অ্যাসিডের প্রাচুর্য থেকে উপকৃত হয়। উদ্ভিজ্জ দুধের বিভিন্নতা থেকে, শুধুমাত্র নারকেল বলা যেতে পারে।শুষ্ক কিন্তু মিষ্টি
শুকনো ফলগুলি যদি কেবল "শুষ্ক" ফলতে পরিণত হয় তবে দরকারী। শপিং প্যাকেজের অধীনে Preservatives এবং Sweeteners রয়েছে - বিক্রেতার একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পণ্য রাখা হয় এবং ক্রেতার আবার পণ্য ক্রয় করার জন্য উত্সাহিত করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি উরুক, কুরুগু, রায়সিন এবং বাজারে অন্যান্য শুকনো ফল কিনতে ভাল - এবং ২0২0 সালে মানুষকে তাদের নিজস্ব সম্প্রদায় থেকে পণ্য বিক্রি করা কঠিন নয়।
এটি একটি ব্যবসা
তথাকথিত "সুপারফুডোমস" বিভাগের আরেকটি ফ্যাশনেবল পণ্য একটি আভাকাডো ছিল - সন্দেহজনক স্বাদ সঙ্গে সবুজ ফল, কিন্তু, অ্যাডাপ্টস লক্ষ্যবস্তু হিসাবে, চামড়ার অধীনে দরকারী পদার্থের একটি আশ্চর্যজনক সেট।
বহিরাগত পণ্যটি প্রকৃতপক্ষে একটি উপযুক্ত বিজ্ঞাপন কোম্পানির ফলে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, যদিও এটি "স্থানীয় স্পিল" এর স্বাভাবিক শাকসবজি এবং ফলগুলির তুলনায় এটির মধ্যে আর কোনও উপকার নেই - এটি স্টোরগুলিতে ঘোষণা করা হয় না। তাছাড়া, সর্বোচ্চ ডোজ সহজেই একটি জজের অপরিকল্পিত অতিরিক্ত ওজন সেটের একটি ফ্যানের মধ্যে পরিণত হবে।