সেলিব্রিটিরাও গর্ভাবস্থায় খাওয়া এবং ওজন লাভ করতে ভালবাসেন। এবং কেউ চেষ্টা করছে, পুষ্টিবিদদের মতামতের বিপরীতে, ক্রিয়েটিভ ক্যারিশার মধ্যে অতিরিক্ত কিলোগ্রাম চালু করুন। এই একটি নির্দিষ্ট বিন্দু পর্যন্ত ঘটে। এবং তারপর তারা slimming অবাক হয়ে যায়।
২4 সেন্টিমিটারের মধ্যে একটি স্বল্প সময়ের মধ্যে মিডিয়া কর্মীদের অতিরিক্ত কিলোগ্রামগুলি নিক্ষেপ করা সম্ভব ছিল।
Nikolay Baskov.
প্রাকৃতিক blondes nikolai baskov quarantine সময় বিষ্ময়কর ওজন হ্রাস বিস্মিত। শিল্পী এবং পূর্বে ওভারওয়েটের সাথে যুদ্ধ করেছিলেন এবং এমনকি তিন বছর আগে ২0 কেজিও বেশি ফেলেছিলেন, কিন্তু কিলোগ্রাম ফিরে এসেছেন।
বাস্কের রূপান্তরের জন্য একজন ব্যক্তিগত কোচ ভাড়া করেছিলেন যিনি সেলিব্রিটিদের শক্তি নিয়ন্ত্রণ করেছিলেন এবং একটি পেশাদার ম্যাসেজ তৈরি করেছেন। এবং তারকাটি প্রতিদিন 4 লিটার পানি পান করে, পানির শাসন পর্যবেক্ষণ করে।
Polina Gagarin.
ছেলেটির জন্মের পর 40 কেজি অতিরিক্ত ওজন থেকে বিদায় জানানোর জন্য রাশিয়ান কণ্ঠশিল্পী পোলিনা গ্যাগারিনা দ্বারা 6 মাসের প্রয়োজন ছিল। গায়ক বাদ্যযন্ত্র রেটিং সুবিধা নেওয়ার জন্য শুরু করেন। হার্ড খাদ্য ফলাফল দিতে না। তারপর তারকা নিজের জন্য নিজস্ব পরিকল্পনা উন্নত করেছে।
তিনি বৈষম্য দিন, যার মধ্যে টেবিল, মুরগি স্তন, বেকড সবজি বা fermented দুধ পণ্য উপর উঁচু বাদামী চাল উপস্থিত ছিল। 30 কিলোগ্রাম গুরুতরভাবে দেওয়া হয়েছে, এবং তারপরে শরীরের পুনর্গঠন ছিল এবং তীব্রভাবে 10 কেজি ত্যাগ করেছিল।
কর্মশালায় সহকর্মীদের বিপরীতে, পোলিনা গাগরিন এখন শরীরের প্যারামিটার ধরে রেখেছেন, কিন্তু এটি খাদ্যের উপর বসে নেই, তবে কেবল সঠিক পুষ্টিকে অনুসরণ করে এবং জিমে যায়।
Adel.
Slimming তারা প্রায়ই ব্যক্তিগত জীবনে পরিবর্তন সঙ্গে যুক্ত করা হয়। সুতরাং, গায়কদের ওজন 135 কেজি পৌঁছেছে। কণ্ঠশিল্পী অপ্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম থেকে দর্শকদের মনোযোগ আকর্ষণ করে। একটি নতুন প্রেমিক জীবনে হাজির হলে বিবাহবিচ্ছেদ পরে পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয়েছে। এটি 90 কেজি থেকে কোয়ান্টামিনের জন্য একটি কণ্ঠস্বর "দ্রবীভূত করা" করতে সাহায্য করেছিল।
রূপান্তরের কারণগুলি সম্পর্কে কথা বলার জন্য সেলিব্রিটিরা তাড়াহুড়ো করে না। এবং ক্যামিলা গুডিসের ব্যক্তিগত কোচ তারার গোপন রহস্য প্রকাশ করে। তারা একটি খাদ্য "sirtfud" হতে পরিণত, যা চর্বি প্রক্রিয়াকরণ চালু যে সবজি পণ্য উপর ভিত্তি করে।
ফলাফল অ্যাডেল প্রশংসার যোগ্য, কিন্তু পৌঁছানোর পরিসংখ্যানের উপর ওজন স্থিতিশীলতার বিষয়ে পুষ্টিবিদদের মন্তব্য হতাশাজনক।
Maxim Fadeev.
রাশিয়ান শো বিজনেসের "ওয়েটি" প্রযোজক ম্যাক্সিম ফাদেভ 100 কেজি দ্বারা ওজন হারিয়ে ফেলে। লাইফহাক হিসাবে, শিল্পী 600 মিলিমিটার উষ্ণ পানি বলেছিলেন, যা খাবারের আগে প্রতিদিন 3 বার মাতাল হওয়া উচিত। সেলিব্রিটিদের বিমূর্তগুলির মধ্যেও ট্রেডমিলের একটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপও রয়েছে। শিল্পী জোর দিয়েছিলেন যে তিনি যন্ত্রণা ছাড়া ওজন হারিয়ে ফেলেছেন।
Fadeeyev থেকে সুপারিশের সম্পূর্ণ তালিকাটি এখনো পাওয়া যায় নি, কিন্তু ভক্তরা রূপান্তরের আগে এবং পরে পরিবর্তনগুলি দ্বারা পরিষ্কারভাবে চক্রান্ত করে।
ক্রিস প্র্যাট
ক্রিস প্রিট উদ্বেগের কারণে 115 কেজি ওজন বিবেচনা করেননি। এবং পরিচালক জেমস গুনকে একটি বড় ভূমিকা পালন করার অনুমতি দেওয়ার পরেই অভিনেতা ওজন কমানোর জন্য জড়ো হন।
সুপারহিরো ভূমিকা জন্য, ক্রিস অ্যালকোহল প্রত্যাখ্যান করে, প্রোটিন খাদ্য এবং ডায়েটের দরকারী ফ্যাট যোগ করা, এবং দ্রুত খাদ্য এবং মিষ্টি বাদ দেওয়া। একটি ত্রাণ টর্সো হলিউড হ্যান্ডম্যান একটি কোচ 5 বার একটি কোচ সঙ্গে bodybuilding তৈরি সাহায্য করেছে। গ্যালাক্সিটি সংরক্ষণ করতে, প্রিট্টু এটি ২0 কেজি বেশি।
Olga Kartunkova.
টিভি শো স্টেশন কেভিএন ওলগা কার্টুকোভা 151 কেজি ওজন করে এবং তার সৃজনশীল হাইলাইটের সাথে ওভারওয়েট তৈরি করে, যা বিখ্যাতভাবে মজাদার। কিন্তু স্থূলতা একটি কমেডিয়ান স্বাস্থ্য সমস্যা পরিণত, এবং cavaneshchitsa ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
একটি সাক্ষাত্কারে, সেলিব্রিটিরা জোর দেয় যে তিনি খাদ্যের প্রধান নিয়ম হিসাবে পরিবেশন করার ভলিউম হ্রাস করার নীতিটি বেছে নিলেন। সঠিক পুষ্টির জন্য অবশিষ্ট সুপারিশগুলি ওলগা একটি এন্ডোক্রিনিস্ট বিশেষজ্ঞকে তুলে ধরে, যা খাদ্য গ্রহণের মোড এবং সময়কালের সুপারিশ করে।
ক্রিস্টিনা আগুয়েল
কখনও কখনও তারা slimming জীবনের একটি উপায় হয়ে ওঠে। গায়ক ক্রিশ্চিনা আগুয়েলেরা স্লিমের জন্য ক্রমাগত সংগ্রামে রয়েছেন। ২0২0 সালে, পপ ডিভা একটি স্বল্প সময়ের মধ্যে ২0 কেজি অতিরিক্ত ওজন থেকে বিদায় জানান।
এই সময়, সাঁতারের পোষাকের একটি ফ্র্যাঙ্ক ফটো সেশনে প্রচেষ্টার ফলাফলটি উল্লেখযোগ্য ছিল। সেলিব্রিটির নীতির মধ্যে, যা একটি কিলোগ্রাম নিক্ষেপ করতে সাহায্য করে, একটি রৌদ্রোজ্জ্বল খাদ্য এবং workout হয়ে ওঠে।
