জীবনী
বিজ স্টোন - সোশ্যাল নেটওয়ার্কের সহ-প্রতিষ্ঠাতা টুইটারের সহ-প্রতিষ্ঠাতা - বলেন যে তার ব্যবসায়ের মধ্যে ক্রমাগত স্থায়ী হওয়া উচিত এবং কোন ক্ষেত্রেই 10 বছরের জন্য বিকাশ বন্ধ করা উচিত নয়, এবং তারপর মনে হবে যে এক রাতে সাফল্য এসেছে। এই স্টোন অনুমোদনটি ডেনিস ভ্লাদিমিরোভিচ সেমেনচেনের স্পোর্টস অ্যান্ড সৃজনশীল ভাবে আরও সঠিকভাবে চিহ্নিত নয় - রাশিয়ান স্পোর্টস ব্লগার এবং ফিটনেস সম্পর্কিত দুটি বইয়ের লেখক।শৈশব ও যুবক
ডেনিস ইউএসএসআর ভ্লাদিমির সার্জিভিচ সেমেনখিনের একাডেমি অফ সায়েন্সেসের সদস্যের ছেলেটির পরিবারের পরিবারের মধ্যে মস্কোতে জন্মগ্রহণ করেন। এই ঘটনাটি 3 জুলাই, 1971 এ ঘটেছে। বিজ্ঞানী ও শিক্ষাবিদ ভ্লাদিমির সার্জিভিচটি সেই সময়ে শিক্ষার গুরুত্ব বুঝতে পেরেছিলেন যে, ছেলেটিকে মস্কো বিশেষ স্কুল নম্বর 123 পর্যন্ত দেওয়া হয়েছিল, যা ইংরেজী ভাষার গভীরতম গবেষণার জন্য বিখ্যাত ছিল।
একজন সপ্তম শ্রেণী হয়ে উঠছে, ডেনিস মিখাইল ভাসিলেভিচ লোমোনোসোভের নামে মস্কো স্টেট ইউনিভার্সিটির একটি তরুণ অর্থনীতিবিদের স্কুলে প্রস্তুতিমূলক কোর্সে প্রবেশ করেন। তারপর Semenihin প্রথমে সিলেভেস্টার স্ট্যালোন সঙ্গে রকি ফিল্ম (1976) দেখেছি। ফিল্মে দেখানো শারীরিক রূপ এবং ওয়ার্কআউট লোকটিকে অনুপ্রাণিত করেছিল, এবং তিনি স্থানীয় জিমে ট্রেনে চলে যান।
1988 সালে, ইয়াং ডেনিস রাশিয়ান ফেডারেশন সরকারের অধীনে আর্থিক বিশ্ববিদ্যালয়ের বিলাসবহুল বিশ্ববিদ্যালয় প্রবেশ করে। পাঁচ বছর পর, তিনি তার কাছ থেকে উত্পাদিত হয়, আন্তর্জাতিক অর্থনৈতিক সম্পর্কের বিশেষজ্ঞের ডিপ্লোমা পেয়েছেন। এর পরে অবিলম্বে, সেমেনহিন আমেরিকা চলে গেলেন।
মার্কিন ডেনিসের প্রথম বছরে ক্যাটারিংয়ের ক্ষেত্রে কাজ করে, যখন একবার ক্যালিফোর্নিয়ার জিম ওয়ার্ল্ড জিমের পরিচালক (এসএসএম অর্গারের শাখা) পরিচালক দ্বারা লক্ষ্য করা হয়েছিল, যা বহিরাগত লোকের ডেটা দ্বারা আঘাত পেয়েছিল। Semenihina অবিলম্বে একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক দ্বারা বিশ্বের জিম কাজ করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়। ডেনিস একমত এবং 1996 সাল পর্যন্ত সেখানে কাজ করেছেন - এই বছর তিনি রাশিয়া ফিরে এসেছিলেন।
ফিটনেস এবং সৃজনশীলতা
তার স্বদেশে ফিরে আসার পর, সিমেনিহিন সোনার জিমের একজন ম্যানেজার হিসেবে কাজ করার জন্য বসতি স্থাপন করেছিলেন - প্রশিক্ষণের একটি বড় নেটওয়ার্ক। 1997 সালে, এটি পুরুষের স্বাস্থ্য প্রকাশের ক্ষেত্রে ব্যক্তিগত কলামের লেখক হয়ে ওঠে, যেখানে পরবর্তী 3 বছর কাজ করবে। পুরুষের স্বাস্থ্য এবং পুরুষের ফিটনেসের জন্য লিখিত নিবন্ধগুলির উপর ভিত্তি করে, ডেনিস পরে ফিটনেস সম্পর্কে বইগুলি প্রকাশ করবে।
২001 সালে, অলিম্পিক স্টার স্পোর্টস ক্লাবের সভাপতি সেমেনহিনা নিযুক্ত হন। রাষ্ট্রপতি ডেনিসের রাষ্ট্রপতির অর্জনের জন্য ২003 সালের সেরা ব্যবস্থাপকের ধারণা স্বাস্থ্য ও ফিটনেস অনুযায়ী। এটি রিবোক এবং ম্যাক্সিসপোর্ট নেতৃত্বের লক্ষ্যে লক্ষ্য করে, যার পরে সেমেনিহিন এই সংস্থার ব্যবস্থাপনা পরিচালক হয়ে ওঠে। এই অবস্থানে তিনি 2007 পর্যন্ত রয়েছেন।
ডেনিস টেলিভিশনে প্রথম অভিজ্ঞতা পেয়েছেন, ডেনিস ২005 সালে - তারপর তিনি খাল "হোম" এর সকালে ট্রান্সমিশনে ফিটনেস সম্পর্কে শিরোনামটি পরিচালনা করতে শুরু করেছিলেন। সমান্তরালভাবে, সেমেনহিন ভ্লাদিমির আলেকসিভিক কোঙ্কিনা ("বৈঠকের স্থান পরিবর্তন করা যাবে না" কোর্সে অভিনয় করতে জড়িত, "এটি-বাতা, সৈন্যরা" কীভাবে ইস্পাতটি ছিল ")। কয়েক বছর পর, ডেনিস লস এঞ্জেলেসের স্টুডিও স্কুল ল্যারি মোসে অভিনয় করছেন অধ্যয়ন চালিয়ে যাচ্ছেন।
২007 সালে, ওসিস-ডিজাইন প্রকাশক ডেনিসের অভিষেক বইটি প্রকাশ করেছেন "ফিটনেসটি সহজ।" একই সময়ে, তিনি "রাশিয়া -1" থেকে "দ্য রুশ" থেকে "ঘটনাটি" থেকে "ঘটনাটি" পর্যন্ত চলে যান। ২008 সালে, সেমেনহিন টিভি চ্যানেলে "স্টার" এবং "টিভি সেন্টার" তে জাগ্রত হয়, যেখানে তিনি যথাক্রমে "ব্যবসায় থেকে বিজনেস" এবং "রাগবি" এবং "রাগবি" হিসাবে কাজ করেছিলেন।
২009 সালে, ডেনিস নেতৃস্থানীয় "লড়াই বাহিনী" হওয়ার আমন্ত্রণ জানায় - নিয়ম ছাড়াই যুদ্ধের টুর্নামেন্ট, যা রেন-টিভিতে সম্প্রচারিত হয়েছিল। ২010 সালে, তিনি প্রোগ্রামটি নেতৃত্ব দিয়েছিলেন "আমি পারব!" এবং রাশিয়া -2 এ রুব্রিক "সকালের খেলাধুলা"।
২011 সালে, সেমেনহিন নিজেকে স্বাধীন সিনেমাতে চেষ্টা করে। Strugatsky ভাইদের কাজের উপর ভিত্তি করে ইউক্রেনীয় ডেভেলপারদের দ্বারা নির্মিত ইউক্রেনীয় ডেভেলপারদের দ্বারা নির্মিত কম্পিউটার গেম "s.t.a.l.k.e.e.r." এর নেটের উপর ভিত্তি করে এই অভিজ্ঞতাটি স্বল্প অঙ্কন করে। এই ছবিতে ডেনিস ছিলেন অভিনেতা ভ্লাদিমির ইপিফ্যান্টেভ ("আমি থাকি", "গ্রিন স্লনি", "জেনারেশন পি")। এছাড়াও, এই বছরটি ডেনিসকে দ্বিতীয় বইয়ের মুক্তির জন্য চিহ্নিত করা হয়েছিল, যা "ফিটনেস: জীবনের একটি গাইড" বলা হয়।
17 মে, ২01২ তারিখে, সেমেনহিন ইউটিউব ভিডিও হোস্টিংয়ের জনপ্রিয়তার উপর একটি ব্যক্তিগত চ্যানেল তৈরি করেছিলেন। ডেনিসের লেখক এর ব্লগ ব্যায়ামের সঠিক কৌশল, প্রশিক্ষণের পদ্ধতি, উপসর্গযুক্ত চর্বি এবং পেশী সেটের বার্ন সম্পর্কে বলে। এক বছর পর, সেমেনহিন দ্বিতীয় চ্যানেলটি চালু করেন, যা "সঠিক পুষ্টি" ধারণাটির সাথে সম্পর্কিত বিষয়গুলি বিবেচনা করে। এছাড়াও 2012 সালে, ভিক্টোরিয়া Yushkevich সঙ্গে পরিচিত, যিনি ভিডিও ব্লকিং এবং শারীরিক শিক্ষা জনপ্রিয়করণে জড়িত।
২014 সালে, ডেনিস সিটিসি-এর জন্য আমেরিকান বাস্তবসম্মত শো "দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য ইস্টেস্ট হ'ল" এর সাথে সহযোগিতা বন্ধ করে দিয়েছে। গার্হস্থ্য সংস্করণ বলা হয় "ওজনযুক্ত মানুষ"। ২016 সালে, এই প্রকল্পের জন্য টিফির রাশিয়ান ন্যাশনাল টেলিভিশন পুরস্কার পেয়েছে সেমেনহিন। এছাড়াও 2016 সালে, ডেনিস একটি ব্যক্তিগত পাওয়ার লাইন "রয়্যাল রেশন" চালু।
ব্যক্তিগত জীবন
Yushkevich সঙ্গে পরিচিতি পরে অবিলম্বে, একটি দ্রুত উপন্যাস জোড়া এ ব্যর্থ হয়েছে, যা 2014 পর্যন্ত স্থায়ী হয়েছে। বিশ্বাস করা হয় যে ডেনিস এবং ভিক্টোরিয়া বিয়ে করেছিলেন, কিন্তু এই বিষয়ে কোন সরকারী নিশ্চিতকরণ নেই।
বর্তমানে, প্রাক্তন মেয়ে সেমেনচেন একটি রাশিয়ান পেশাদার টেনিস প্লেয়ারের স্ত্রী। ডেনিস নিজেকে বিবাহিত না। কোন বাচ্চা নেই। আদর্শ মেয়েটির প্রশ্নে, ডেনিস উত্তর: এটি অবশ্যই স্মার্ট এবং আত্মবিশ্বাসী হতে হবে, একটি সক্রিয় জীবন অবস্থান এবং, পছন্দসই, কাইলি মিনোগের চেহারা আছে।
Denis Semenihin এখন
২017 সালে, সেমেনিহিন যৌথভাবে একটি "শুক্রবার" টিভি চ্যানেলের সাথে যৌথভাবে শুরু করেছিলেন, যা "রিচব" নামে পরিচিত। প্রকল্পটির সারাংশটি হল যে নেতৃস্থানীয় - সেমেনহিন - অংশগ্রহণকারীদের দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতা থেকে বেরিয়ে আসতে নিজেদের মধ্যে শক্তি খুঁজে পেতে সহায়তা করে।
এছাড়াও, ডেনিস তার YouTube চ্যানেলে কাজ বন্ধ করে দেয় না - গুণমানের মধ্যে কিছু হারানো ছাড়া নতুন সংস্করণ নিয়মিত আসে। ইন্টারভিউগুলির মধ্যে একটিতে, সেমেনহিন একটি নতুন প্রকল্পের প্রবর্তনের বিষয়ে তার ধারনা ভাগ করে নিয়েছিলেন, যার প্রধান অংশগ্রহণকারীরা সন্তান হবে।
ডেনিস বলেন, "শিশুকে শারীরিক সংস্কৃতির গুরুত্ব এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের জন্য যথাযথ পুষ্টি এবং ভবিষ্যতের বংশের স্বাস্থ্যের যথাযথ পুষ্টি বোঝার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।"তার মুক্ত সময়ে, সেমেনহিন লংবোল্যান্ডে চালানোর জন্য ভালবাসে (তার এই অভ্যাস ক্যালিফোর্নিয়ায় হাজির হয়েছিল) বা স্কি রিসোর্টে যাওয়ার জন্য - ডেনিস মাস্টার্স স্পোর্টস মাস্টারের জন্য প্রার্থী। উপরন্তু, semenihin মনিটর নিয়মিত নতুন শিখতে। এমনকি গাড়ী বা পাবলিক ট্রান্সপোর্টের চাকা পিছনেও, তিনি অডিওবুকের কথা শুনেন।
যাইহোক, ডেনিস ভ্লাদিমিরোভিচের জীবনে প্রধান পেশাটি ক্রীড়া রয়ে গেছে, তাই অনেক সময়, সেমেনহিন জিমে ব্যয় করে। শিক্ষার্থীরা যুক্তি দেয় যে সেমেনহিন একটি চমৎকার কোচ, ধন্যবাদ যা একটি slimming বা পেশী ভর একটি সেট একটি আনন্দদায়ক এবং আকর্ষণীয় পেশা মধ্যে পরিণত। Denis নিজেকে ব্যায়াম নির্বাচন করে এবং ব্যক্তিগত প্রোগ্রাম।
Semenichene এর বাহ্যিক তথ্য ("Instagram" মধ্যে ছবির দ্বারা বিচার করা) চিত্তাকর্ষক - 190 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি, ওজন - 103-105 কিলোগ্রাম, subcutaneous চর্বি ন্যূনতম শতাংশ। অবশ্যই, মন্দ ভাষা অ্যানাবলিক সরঞ্জাম এবং অন্যান্য ডোপিংয়ের স্বীকৃতি ঘোষণা করে, কিন্তু কেউই ডেনিসের হাত ধরেন না।
প্রকল্প
- 2005-2007 - সকালের হেডিং "হোম"
- ২008 - "ফেনমেনন"
- ২008 - "ব্যবসায়ের দেহ"
- 2008 - "প্রো রাগবি"
- ২009 - "ফাইট ফোর্স"
- 2010 - "আমি করতে পারি!"
- 2010-2013 - "সকালে খেলাধুলা"
- 2012 - ইউটিউবে ব্যক্তিগত চ্যানেল
- 2015-2017 - "ওজনযুক্ত মানুষ"
- 2017 - "পুনর্নির্মাণ"