জীবনী
জে কাটলার একটি পেশাদার বডিবিল্ডার, যার ফলে সাফল্যটি ইতিমধ্যে টুর্নামেন্টের জীবনে 4 র্থ তারিখে এসেছিল। প্রকৃতি উদারভাবে তাকে প্রয়োজনীয় আমানত দিয়ে পুরস্কৃত করে, কিন্তু তিনি জিমে উপযুক্ত প্রশিক্ষণ এবং টাইটানিক কাজ করার জন্য ধন্যবাদ জানাতে সক্ষম হন।
জে ক্যাপ্টারের জন্ম 3 আগস্ট, 1973 সালে ম্যাসাচুসেটসে জন্মগ্রহণ করেন। তার বাবা-মা কৃষক ছিলেন, যাতে তিনি শৈশব থেকে ভারী শারীরিক কাজ করতেন। ভাই নির্মাণ সাইটে কাজ করে এবং তাড়াতাড়ি জেটিকে সাহায্য করার জন্য আকৃষ্ট করতে শুরু করে, তাই তিনি ইতিমধ্যে একটি কিশোর সহজে একটি উল্লেখযোগ্য ওজন উত্থাপিত ছিল।
স্কুলে, একজন শক্তিশালী যুবক সহপাঠীদের মধ্যে জনপ্রিয় ছিল। Cutler ফুটবল এর শখ ছিল এবং এটি তার কর্মজীবন করতে চিন্তা, কিন্তু পরে এই ধারণা প্রত্যাখ্যান। 1991 সালে, তিনি স্কুল থেকে স্নাতক হন এবং কুইনিগামন্ডন কমিউনিটি কলেজে প্রবেশ করেন, যেখানে তিনি ফৌজদারি আইন অধ্যয়ন করেন।
প্রশিক্ষণ এবং bodybuilding.
জে 18 তম বার্ষিকী পরে শুধুমাত্র গুরুতর প্রশিক্ষণ শুরু করেন। Bodybuilding তিনি প্রায় সুযোগে আগ্রহী হয়েছিলেন: প্রেমিক বোনেরা স্পোর্টস ম্যাগাজিন সংগ্রহ করেছে, এবং পেশাদারদের আকর্ষণীয় ক্যাটলারের বিশ্বজুড়ে। তিনি কভার সঙ্গে যারা বলছি মত হল এসেছিলেন, এবং তার লক্ষ্য অর্জন।
এর আগে, জে শুধুমাত্র অনিয়মিত পেশা অভিজ্ঞতা ছিল। মামলাটি গুরুত্ব সহকারে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, তিনি অনেকগুলি সাধারণ ভুল ভুল করেছেন, দৈনিক ওয়ার্কআউট এবং ব্যাপক ব্যায়াম সেটের সাথে নিজেকে ওভারলোড করা, তাই প্রথম বছরে বিশেষ সাফল্য অর্জন করা সম্ভব ছিল না।
তারপরে, কাটারারটি শারীরিক সঙ্গে কোনও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নয়, তবে মানসিক দৃষ্টিকোণ থেকে আরও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মামলা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তিনি তার আশেপাশে সমস্ত অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ সাক্ষাত্কার, বিশেষ সাহিত্য পড়তে এবং একটি উপযুক্ত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি, ক্রমাগত সাফল্য এবং ব্যর্থতা বিশ্লেষণ এবং তার শরীরের সাবধানে শোনাচ্ছে। এই ধরনের পদ্ধতিতে দ্রুত তার কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়েছে: ইতিমধ্যে ২0 টি, কাটারার এনপিসি লোহার লাশের জুনিয়র টুর্নামেন্টে বক্তব্য রাখেন এবং গুরুতর ওজনে একটি চ্যাম্পিয়ন হয়েছিলেন।
1995 সালে, জেটি "চ্যাম্পিয়ন্সের নাইটস" এ প্রেমীদের মধ্যে প্রথম স্থান পেয়েছিল, যেখানে তাকে একজন পেশাদার কর্মজীবনের বিষয়ে চিন্তা করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। এই বিজয় তার জীবনী বাঁক পয়েন্ট হয়ে ওঠে। বিচারকদের প্রশংসা ও তাদের সাফল্যগুলি ক্যাটলারকে অনুপ্রাণিত করেছিল, তিনি ক্যালিফোর্নিয়ার কাছে গিয়েছিলেন, বিখ্যাত ক্রীড়াবিদদের "টুসোভকা" যোগদান করার স্বপ্ন দেখছেন।
যাইহোক, বডিবিল্ডিংয়ের স্বীকৃত "তারকা" সমাজকে দ্রুত তরুণ উত্সাহী হতাশ করেছিল। তাদের জীবনধারা এবং workouts নিজেকে পছন্দ করেন নি, একটি বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কের কিছু ছিল না, এবং এটি তার গোপন তথ্য ভাগ করা ছিল না। জে বাড়িতে ফিরে আসেন এবং দৃঢ়ভাবে স্বাধীনভাবে কাজ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
পরবর্তী ২ বছরের ক্রমবর্ধমান ওয়ার্কআউটগুলি চমৎকার ফল নিয়ে আসে: ক্যাটলার মার্কিন জাতীয় চ্যাম্পিয়নশিপের সোনার চ্যাম্পিয়নশিপ গ্রহণ করেন এবং একটি পেশাদার কার্ড পান। তিনি এখনও তাদের সকল সময়কে উৎসর্গ করছেন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে খাদ্য পর্যবেক্ষণের জন্য গভীরভাবে গভীরভাবে বিভক্ত করেছেন, এমনকি ব্যক্তিগত জীবনেও বিভ্রান্ত হননি। 90 এর দশকের শেষ দিকে, জেএইচ নিজে কাজ করার জন্য একটি স্থায়ী উপদেষ্টা খুঁজে পেয়েছেন - ক্রিস আজেটোর পুষ্টি ও বডি বিল্ডিংয়ের ক্ষেত্রে একজন সুপরিচিত বিশেষজ্ঞ।
"চ্যাম্পিয়ন্সের নাইটস" ২000 এর বিজয়ের পরে, ক্যাটলারের ক্যালিফোর্নিয়ারে ফিরে যেতে হয়েছিল: স্থানীয় জলবায়ু প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত বলে বিবেচিত হয়েছিল, এ ছাড়া, বিজ্ঞাপন ক্রীড়াবিদ, পুষ্টি ও সিমুলেটরগুলিতে এবং বিশেষ মিডিয়াতে উপস্থিত হওয়ার সুযোগ ছিল । এই সময়, জে লস এঞ্জেলেসে বসতি স্থাপন করেন নি, কিন্তু রাষ্ট্রের দক্ষিণে লেক বনের ছোট শহরে অবস্থিত।
ব্যবসা চলার পর, ক্রীড়াবিদ এমনকি দ্রুত চলাচল গিয়েছিলাম। এটি 113 থেকে 1২0 কেজি থেকে প্রতিযোগিতামূলক ওজন বৃদ্ধি করে, অলিম্পিয়া এবং আর্নোল্ড ক্লাসিক চ্যাম্পিয়নশিপে পুরস্কার গ্রহণ করে এবং রনি কোলম্যানের পর বডিবিল্ডারদের বিশ্বব্যাপী র্যাংকিংয়ে সম্মানিত দ্বিতীয় স্থান গ্রহণ করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের Cattler "দ্য লাস্ট হোয়াইট হের" নামক ভক্ত।
জে এর cherished স্বপ্ন ছিল "মিঃ অলিম্পিয়া" এর শিরোনাম ছিল, কিন্তু তিনি দীর্ঘদিন ধরে কোলম্যানকে বাইপাস করতে পরিচালিত করেননি। ক্রীড়াবিদ আর্থিক সমস্যা সমাধান করে, পেশী প্রযুক্তির সাথে একটি স্থায়ী চুক্তি শেষ করে, এবং ক্লাসে ঢুকে পড়ে। শ্রমের ফলাফল 2006 সালে পছন্দসই বিজয় ছিল। পরে, ক্যাটলারটি চ্যাম্পিয়নশিপের সর্বোচ্চ পুরস্কারের মালিক হয়ে ওঠে এমনকি তিনবার, অবশেষে সাবেক প্রিয় এর পেডস্টাল থেকে চলে যায়।
সংগৃহীত জ্ঞান কাউকে প্রকাশ করতে চেয়েছিলেন, এবং ২003 সালে, জে একটি অল্পবয়সী, কিন্তু একজন তরুণ, কিন্তু একজন অপেশাদার টুর্নামেন্টের জীবনে প্রথম স্বর্ণের পদক অধিষ্ঠিত হয়েছিলেন। 3 বছরের জন্য, ক্যাটলার তার কাছ থেকে বিশ্ব-বিখ্যাত পেশাদার তৈরি করেছিলেন এবং আরও 5 বছর পর, শিক্ষার্থী শিক্ষককে ছাড়িয়ে গেলেন, যিনি গ্রহের সেরা শরীরের বেলন্ডারটির শিরোনামটি হতাশ করেছিলেন। Cutler আন্তরিকভাবে একটি গুরুতর প্রতিপক্ষ উত্থাপিত যে সত্ত্বেও, কোচিং বিজয় থেকে আনন্দিত।
তীব্র প্রশিক্ষণের সময় তার যুবকতে, জেটির ওজন 176 সেন্টিমিটার উচ্চতায় 1২5 কেজি ছিল। Cutler এর Biceps বৃত্ত 57 সেমি, এবং পা 48 সেমি। ওজন এবং পেশী ভর সংরক্ষণের জন্য, তিনি অনেক ছিল। বডিবিল্ডার ডায়েট 4,000 থেকে 6,000 কেসিএল দৈনিক অন্তর্ভুক্ত ছিল: ক্রীড়াবিদকে প্রায়শই এবং সমস্ত সময় খাবারের সাথে কন্টেইনার বহন করতে হয়েছিল, কারণ খাদ্য খাবারের সংখ্যা প্রতিদিন 7 টি পৌঁছেছে। Cutler অভিযোগ করেছে যে এই ধরনের পুষ্টি একটি কঠিন কাজ, সমস্ত পরিতোষ থেকে বঞ্চিত, এবং তার প্রিয় খাবার আর আর ছিল না।
সেই সময়ে, জে বিশেষ প্রোগ্রামের অর্থাত্ 1-2 দিন বাকি 1-2 দিন প্রশিক্ষণের অর্থ ছিল। 3 টা আগে 45 মিনিটের আগে এক পাঠকালের জন্য, তিনি বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীতে সেট করতে সক্ষম হন। একটি সাক্ষাত্কারে, ক্রীড়াবিদ যুক্তি দিয়েছিলেন যে খাদ্যের সাথে ম্যানিপুলেশন মানে কেবলমাত্র "শুকনো"।
2013 সালে, Cutler একটি পেশাদারী কর্মজীবন সম্পন্ন। প্রধান কারণ বয়স ছিল, সেইসাথে জীবনের অন্যান্য পক্ষের কাছে আরও বেশি সময় উৎসর্গ করার ইচ্ছা - ব্যবসা ও পরিবার।
ব্যক্তিগত জীবন
জা কাটার বিয়ে এবং বিয়েতে সুখী। ভবিষ্যতে পত্নী কেরি কুর্টারম্যান, তিনি একটি স্কুলবই ছিল, এমনকি যখন তিনি একটি স্কুলবই ছিল, এবং 1998 সালে লাস ভেগাসে একটি শালীন বিবাহের খেলেছিলেন। স্ত্রী একটি মেডিকেল শিক্ষা আছে এবং ঘনিষ্ঠভাবে পত্নী স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ। জে মতে, তিনি সবসময় তার সমর্থন ছিল এবং তার জীবনে তার চিত্তাকর্ষক অর্জন ছাড়া সহজেই হতে হবে। জোড়া থেকে কোন সন্তান নেই।
একটি সাক্ষাত্কারে, জে শেয়ার করেছেন যে এটি একটি অসাধারণ শখ আছে - স্পোর্টস জুতা সংগ্রহ করে। এছাড়াও Cutler একটি বড় Sauna ফ্যান, কারণ এটি একটি চমৎকার পুনর্জন্ম মানে বিবেচনা করে।
Jay Cutler এখন
২018 সালে, পেশাদার বডিবিল্ডার 45 বছর বয়সী ছিল। তিনি একজন সফল ব্যবসায়ী - তার কোম্পানির ক্যাটলার এলিট সিরিজ ক্রীড়াবিদদের জন্য পোশাক এবং পুষ্টি বিক্রি করে।
ক্যারিয়ারের সমাপ্তি সত্ত্বেও, ক্যাটলার এবং এখন একটি চমৎকার শারীরিক রূপকে প্রশিক্ষণ ও বজায় রাখতে চলতে থাকে। Jay YouTube এ চ্যানেল এবং "Instagram" এর একটি অ্যাকাউন্টের দিকে পরিচালিত করে, যেখানে প্রেরণামূলক ভিডিও এবং ফটোগুলি স্থাপন করা হয় এবং অন্যান্য ক্রীড়াবিদদের সাথে তাদের সাফল্য ভাগ করে।
শিরোনাম এবং পুরষ্কার
স্বর্ণ পদক প্রতিযোগিতা
- 2000 - "চ্যাম্পিয়নদের রাতে"
- 2002 - "আর্নল্ড ক্লাসিক"
- 2003 - "আয়রনম্যান প্রো"
- 2003 - আর্নল্ড ক্লাসিক
- 2003 - সান ফ্রান্সিসকো প্রো "
- 2003 - "যুক্তরাজ্যের গ্র্যান্ড প্রিক্স"
- 2003 - "হল্যান্ডের গ্র্যান্ড প্রিক্স"
- 2004 - "আর্নল্ড ক্লাসিক"
- 2006 - "মিঃ অলিম্পিয়া"
- 2006 - "অস্ট্রিয়া গ্র্যান্ড প্রিক্স"
- 2006 - "গ্র্যান্ড প্রিক্স রোমানিয়া"
- 2006 - "হোল্যান্ডের গ্র্যান্ড প্রিক্স"
- 2007 - "মিঃ অলিম্পিয়া"
- ২009 - মিঃ অলিম্পিয়া
- 2010 - "মিঃ অলিম্পিয়া"