Всеки човек е чул думата "не", независимо дали е отказал потенциален клиент или изфабрикувано момиче (или човек). И винаги е неприятно. Но понякога нежеланието да се чуе отрицателен отговор на искането си от събеседника и изобщо придобива формата на болезнена фобия. И тогава е необходимо да се постигнат много усилия да се преодолее страхът от следващия отказ.
На психолозите, предлагани от психолозите, методите за отърствие от този страх са в материала 24см.
1. "Не" не е изречение
Първата стъпка по пътя, чиято цел е да се преодолее страхът от вероятния отказ, ще знае, че животът е възможен след "не". Наистина, ако анализирате вероятните сценарии за развитието на събитията след отрицателната реакция на събеседника, не е трудно да се разбере, че в 90% от случаите, нищо ужасно за отказ няма да следва.Разбира се, има ситуации, в които положителната реакция за изключително важна и може дори да повлияе на живота и здравето на роднините. Но в такива случаи човекът ще бъде притеснен и смутен, в навика, за когото изобщо не е вълнението за възможен отказ. При други обстоятелства след отрицателния отговор трагедията не се случва и следователно не е необходимо да се включва в преживяванията по тази тема.
2. Нищо лично
Психолозите са забелязали, че страхът от изслушване "не" е свързан с нездравословни асоциации - лицето е убедено, че това е причината за отказ. Оказа се, че е ненужен положителен отговор. Особено тежко в такива случаи, депресия при хора, които все още страдат от младежки максимализъм и търсят какво се случва по отношение на отношенията със собственото им лице.
Но в повечето случаи настроението на последното е отговорно за отрицателната реакция от събеседника. Главоболие, инкелбор, кавга с родители или втора половина - и моля, мениджърът остава без "затворена" продажба, а млад мъж без дата с млада красота.
Но е невъзможно да се забрави, че при другите условия се развиват добре да се чуе "да". Ако няма фактори, които разрушават доброжелателното виза за това виза.
3. По пътя към по-добро
Съдействие за преодоляване на страха преди неуспехите също ще имат друг любопитен начин. Достатъчно е да се убедите, че всеки "не" е, от една страна, тухла в стената на натрупване на житейски опит, а от друга - следващата стъпка по пътя към по-добро.Това е, за да се постигне разбиране, че отказателят просто натиска към търсенето на по-подходящи решения на една или друга задача. Или до избора на идеалната втора половина, ако говорим за междуличностни отношения.
4. Не изграждайте прогнози
Да преодолее страха от вероятност "не" може би, спиране на прогнозите. Тъй като в случай на такива опити, хората (с изключение на самоуверени "сто процента") са склонни да добавят към себе си, "прогнозиране" отрицателен резултат.
Ето защо те успяват да повярват в безнадеждността на собственото си ефикасност, дори преди да задават въпроса или да се окажат за помощ. И по-скоро чакат отрицателното, а не надежда за положително решение.
Струва си да се припомни, че човек, предварително готов за провал, неволно проектира собственото си отношение към ситуацията и на кого обжалва. И последният, усещайки емоционалната основа на събеседника, се стреми да спре разговора и затова пише "не", счупвайки правото. Така че верната стратегия е да спрете депресията в собственото си съзнание и да се предадете на волята на случая.
5. Разберете причините
Отличен метод, който ви позволява да преодолеете страха от "не" - да попитате онези, които отговарят негативно за причините за такова решение. Това ще даде, от една страна, да натрупа опит, който ще позволи в бъдеще да оценява шансовете за "победа". И в същото време ще даде възможност на "втори повод". В края на краищата, човек, който разказва за причините за "не" изразени причини, собствените си първоначални заключения са в състояние да обяснят и преразгледани.Естествено, въпросът трябва да бъде определен правилно и внимателно, за да не се провокира респондентът за агресия.
6. Животът е игра
Друга техника, препоръчана от психолозите, които се стремят да се отърват от страха от негативни отговори, предписват да представят процеса на определяне на искането и да получи решение за него като игра. С други думи, резюме от емоции и подхождайте към въпроса с част от фриволизма.
Особено след като в играта постигането на положителен резултат не се ограничава до единствената възможност. Вероятно дори и с "провала на преговорите", нищо няма да попречи на опита да се повтаря по-късно. И няма значение, се отнася до случая на бизнес партньорството, да получи заем или желание да завладее сърцето на обичаното лице.
7. В битката за доверие
Често с необходимостта да се бият със собствения си страх от неуспехи, вие имате за хората в несигурност. Последното изглежда, че тези недостатъци, които са се разкривали в себе си, са известни и заобикалящи. Въпреки че в действителност се наблюдава нищо подобно.
Затова, за да се преодолее страхът от "не", ще трябва да преодолеете несигурността. И за тези цели, не обучават растежа на личността или посещение на психолог (освен в случаите на психотрани). И самоконтрол и спортни дейности - нищо не дава доверие в собствените си сили, като красиво и здраво тяло. Плюс това, тренировките помагат от отрицателни и да не се движат в депресия, както и да развиват постоянство в характера.