سيرة شخصية
أنيتا لوتسنكو تعلم الناس أن يكونوا نحيف وصحية. الرياضي الأوكراني، المدرب المهني، هو من بين أفضل خبراء فقدان الوزن. ساعدت نصيحة المرأة وتجربة النساء المشاركين في المعرض الشعبي "وزنه وسعيدا" للاعتقاد بنفسك، والتخلص من كيلوغرامات إضافية. في قائمة خدمة أوكرانيا - بطل العنوان في التمارين الرياضية واللياقة البدنية.الطفولة والشباب
ولدت Lutsenko في 11 مارس 1984 في كييف. كانت عائلة الفتاة بعيدة عن الرياضة. كان الأب، فاليري يورفيش، مخطوب في أنشطة المحامي، الأم، Lyudmila Nikolaevna، عمل كمصمم مهندس، تصميم داخلي. أخذ الأخ أنتون الأعمال القانونية.
عندما بلغ الطفل عمر الطفل 4 سنوات، قدم الوالدان ابنة القسم الجمبازي الفني. في وقت لاحق، سقطت الميزة الشابة في فرقة الرقص "Vinov". في سن مبكرة، شاركت الفتاة في المسابقات الرياضية - على إقليم ليس فقط أوكرانيا، ولكن أيضا الدول الأوروبية.
الحياة الشخصية
تحولت الحياة الشخصية في سيرة مدرب اللياقة البدنية إلى الأحداث المذهلة. أول الحب الكبير أنيتا تسمى الرواية غريسين. وجد الشباب مصالح مشتركة في الرياضة. بدأت العلاقات لمدة 3 سنوات، وبعدها ظلت Lutsenko والحبيب السابق أصدقاء.في عام 2016، فاجأ Lutsenko المشجعين مع أخبار الحمل. أصبح موقف المرأة ملحوظا في الشهر السابع، وظهر الطفل ميا في الفترة الأخيرة. في البداية، اختبأ الأوكرانية معلومات عن والد الطفل، ولكن في وقت لاحق بدأت قادرة على مشاركة المعلومات في مقابلة. اتضح أن البطل تمكن من الزواج من رجل يدعى ألكساندر.
حدث معارف في مقهى كييف، وكان الحب من النظرة الأولى. شعرت الفتاة على الفور في شخص غريب ينظر إليها "من الأمير". بحلول الوقت كان أنيتا في علاقة، ولكن دمرهم بسرعة. بعد تعلم مستقبل والد ابنتي، وجد الرياضي حقيقة مذهلة.
اتضح أنه حتى قبل معارفه، كانت هي وألكساندر مع اختلاف في 4 أيام نمت على سرير واحد في منزل على غوا. Lutsenko يدعو "الخليط" المنتخب ريتشارد جيرا من إصدار فيلم "الجمال" والده. كان الزوج موجود في الولادة، أول مهمة على يديه، ثم أخذ دورا نشطا في رعاية الطفل.
جنبا إلى جنب مع ألكساندر، قرر مدرب اللياقة البدنية أنه سيتم السماح للابنة التي تصل إلى 3 سنوات من السماح بها، ثم سيبدأ الآباء في رفع الوريث. في غضون ذلك، فإن الفتاة تسبح واستنادا إلى أمي وأبي في بلدان مختلفة. زوج، على عكس رواية غريتزينا، بعيدا عن عالم الرياضة - يشارك في تقنيات الإنترنت.
لفترة طويلة، اعتقد مراوح أنيتا أنها مرتبطة بمشارك المعرض "وزنها وسعيدة" نيكولاي فوشنوف. في الموسم الأول، قام المدرب بأداء معلمه للرجل "الكبير". ومع ذلك، فإن Lutsenko، واعترف جناحها أنه لم يكن هناك رومانسية بينهما.
حياة مهنية
من سن مبكرة، شارك بطل المستقبل في التمارين الرياضية. أدى أول مدربين للفتيات سيرجي زيكا وأولغا باكيشيك. بعد المدرسة، درست الأوكرانية في الجامعة الوطنية للتعليم الرياضي والرياضة.
أصبحت الفتاة فني للياقة البدنية و بيلاتيس مؤهلة، بدأت السفر إلى مؤتمرات دولية مختلفة. في عام 2008، تمت دعوتها للعمل في مركز كييف للياقة البدنية "صوفيا". أصبحت الأساليب الفعالة لفقدان الوزن وصيانتها التي طورتها لوتسنكو على دراية بالجمهور الواسع.
كانت الجمباز السابقة هي الضيافة الترحيبية في العديد من العروض المتعلقة بموضوع الرياضة. في عام 2011، جاء موجهون أميتا إلى نقل "مرجح وسعيد"، وهو تجميلي للمشروع الأمريكي أكبر الخاسر. مفهوم البرنامج هو أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن تبدأ الفصول مع المدربين المحترفين.
في شروط الانضباط الصعب والنظام الغذائي "كبير" الناس لا يقولون فقط وداعا إلى أحجام إضافية، ولكن أيضا القتال من أجل الجائزة النقدية. وفقا لنتائج الموسم الأول، فاز فريق الفتاة بمجموعة من المنافسين العاملة في إيغور أوبخوفسكي. كان على الجمهور أن يفعل مع عمل أنيتا في المشروع - تمت دعوتها إلى مواسم البرنامج المقبل.
منذ عام 2012، بدأ المدرب في قيادة التوجه على قناة "STB"، حيث تم تقاسمها مع الجمهور مع المشورة بشأن التغذية الصحية والتمارين للحفاظ على الجسم في لهجة. الشعبية ونقل "تحديد"، والتي، إلى جانب الزملاء، فور سفيتلانا فوس، مارينا بورجيمسايا وغيرها - المحادثات بقيادة المدرب حول أهمية الرياضة والشحن في حياة الشخص.
في عام 2014، تطلق Lutsenko يوميات مشروع مذكرات التخسيس في برنامج "جميع Bood". جنبا إلى جنب مع المشاركين في الحملة، يقوم المدرب بإجراء عملية تمرين تدريجيا. تلقى إثبات نتائج عالية - ورأى الجمهور في دروس الفيديو دافع جيد لإحضار أنفسهم.
قام المدرب بتطوير مجمعات اللياقة المقدمة على قناة STB. من بينها، "تمارين حرق الدهون"، "بطن مسطحة في 5 دقائق"، والتي كانت مفيدة بشكل خاص للأمهات الشابات، "اليوغا للبطن"، "الصباح المتشددين"، مما يساعد على تطوير المفاصل. البيانات متوفرة حاليا على قنوات Yutiuba.
في عام 2018، شارك الأوكرانية في المعرض "الرقص مع النجوم". في المشروع، كان شريكها عبارة عن راقصة احترافية ألكساندر بروتسينكو. لا يمكن للزوج أن يصل إلى النهائي، الذي يزعج أنيتا، اعتاد على الفوز.
أنيتا لوتسينكو الآن
في عام 2020، تواصل Lutsenko التعرف على الجمهور بالتغذية المناسبة والتدريب المختص. في سياق جائحة فيروس Coronavirus، الذي أجبر العديد من المنازل، أطلق الرياضي تحديا مجانيا # 14daysweet. ينص البرنامج على رفض كامل للحلوة والفركتوز والكحول والنظام الغذائي الصارم.لمدة أسبوعين، تبدد الجسم من الشعور الاصطناعي بالحلاوة في الفم، وفي الوقت نفسه، يغادر الكيلوجرام الإضافية أيضا، تم تحسين جودة الجلد والمزاج. كل يوم تقدم امرأة قائمة نسبة مثالية لمنتجات قيمة الغذاء والجرام. في الحساب، يضع المدرب صورة الأطباق الموصى بها.
مشاريع
- "وزنها وسعيدة"
- "اتخاذ قرار"
- "الرقص مع النجوم"