የህይወት ታሪክ
አኒታ ሉቲስኮን ሰዎች ቀጭኑ እና ጤናማ እንዲሆኑ ያስተምራቸዋል. የዩክሬን አትሌት, የባለሙያ አሰልጣኝ, እሱ ከሚገኙት ምርጥ ክብደት ማቋቋም ባለሙያዎች መካከል ነው. የሴቶች ምክርና ተሞክሮ እርስዎ በሚኖሩበት ጊዜ ታዋቂው "ብልቶች እና ደስተኞች" ተጨማሪ ኪሎግራሞችን ያስወግዱ. በአገልግሎት ዝርዝር ውስጥ የዩክሪቲንካና ዝርዝር ውስጥ - በኤሮቢክስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ የርዕስ ሻምፒዮና.ልጅነት እና ወጣቶች
ሉሴንስኮ የተወለደው እ.ኤ.አ. ማርች 11, 1984 ኪይቪ ውስጥ ነው. የልጃገረዳ ቤተሰብ ከስፖርቱ ሩቅ ነበር. አባት ሆይ, የቫይሪ ያዥቪቪ, እናቴ, ሊዲላኒያ ኒኮላይኔር, የውስጥ ዲዛይን ዲዛይነር እንደ መሐንዲሱ የሚሠራው ኢንጂነሪንግ ዲዛይነር ሆኖ አገልግሏል. ወንድም አንቶን የሕግ ሥራውን ወሰደ.
ህፃኑ ወደ 4 ዓመት ሲዞር ወላጆቹ ለሴት ብልህ የጂምናስቲክ ክፍል ክፍል ሰጡ. በኋላ, ወጣቱ ባህሪ ወደ ዳንስ ስብስብ "ቪኖቪ" ውስጥ ወደቀ. ልጅቷ በወጣቱ ወቅት የዩክሬን ብቻ ሳይሆን የአውሮፓ አገራትም በአከባቢው ተሳትፈዋል.
የግል ሕይወት
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሰልጣኝ የሕይወት አሰልጣኝ የሕይወት አሰልጣኝ የሕይወት አሰልጣኝ ሕይወት ተሞልቷል. የመጀመሪያው ትልቁ ፍቅር አቲታ ልብ ወለድ ጊሬን ተብሎ ይጠራል. ወጣቶች በስፖርት ውስጥ የተለመዱ ፍላጎቶችን አግኝተዋል. ግንኙነቶች ከ 3 ዓመታት በኋላ ተጀምሯል, ከዚያ በኋላ Lutseko እና የቀድሞ ተወዳጅ የቀሩ ጓደኞች ነበሩ.እ.ኤ.አ. በ 2016 ሉሴሴንስ ቶ በእርግዝና ዜና አድናቂዎች አድናቂዎች ነበሩ. የሴቲቱ አቋም በ 7 ኛው ወር ውስጥ የታወቀ ሆነች, እናም ህፃኑ ሚያ በመጨረሻው ዘመን ታየ. መጀመሪያ ዩክሬንያን ስለ ሕፃኑ አባት የተደበቀ መረጃ, በኋላ ግን በቃለ መጠይቅ ውስጥ መረጃን ማካፈል መቻል ጀመረ. ሻምፒዮናው አሌክሳንድር የተባለ አንድ ሰው ማግባት ችሏል.
መተዋወቂያው በተካሄደው ኪይቪ ካፌ ውስጥ ተከስቷል, እናም በመጀመሪያ እይታ ፍቅር ነበር. ልጅቷ በድንገት እያየች "አለቃዋን እየተመለከተች ተሰማኝ. አኒታ በግንኙነት ውስጥ ነበር, ግን በፍጥነት አረሳቸው. አትሌቴ የልጄን አባት የወደፊቱን ከተማርኩ በኋላ አስደናቂ እውነታ አገኘ.
በዕውቀቱ በፊት, እሷ እና አሌክሳንደር በ 4 ቀናት ውስጥ በአንድ አልጋ ላይ ባለው ቤት ውስጥ በአንድ አልጋ ላይ ተኝቶ ነበር. ሉቲሴንስኮ የመረጡት "ውበት" እና አባትህ መልቀቅ ባልየው በወሊድ ውስጥ በመውለድ ነበር, የመጀመሪያው በእጆቹ ላይ ተልዕኮ ወስዶ ከዚያ በልጆች እንክብካቤ ንቁ ተሳትፎ አደረገ.
ከእስክንድር ጋር አንድ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሰልጣኝ እስከ 3 ዓመት ዕድሜ ያለው ሴት ልጅ እንድትፈቀድለት ወሰነችና ወላጆች ወራሹን ማሳደግ ይጀምራሉ. ይህ በእንዲህ እንዳለ ልጅቷ ከእናቴ እና ከአባቴ ጋር እየተዋጣለች. ባል, ከጊሪዛና ጋር የተለየ, ከስፖርት ዓለም በጣም ርቆ - በበይነመረብ ቴክኖሎጂዎች ተሰማርቷል.
የኒታ አድናቂዎች የ Annita አድኖች ከ "የተሸጠ እና ደስተኛ" ጋር የተቆራኘው ናኮላይ vooshnov ጋር የተቆራኘች ይመስላቸዋል. በመጀመሪያው ወቅት አሰልጣኙ "ትልቁ" ሰው አስተማሪ ሆኖ ተከናውኗል. ሆኖም Lutekekoo, እና የእሷ ወረዳ በመካከላቸው ፍቅር አልነበረውም.
ሥራ
ከመጀመሪያው ዕድሜ ጀምሮ, የወደፊቱ ሻምፒዮን በአሮቢክስ ውስጥ ተሰማርቷል. የሴቶች ልጆች የመጀመሪያ አሰልጣኞች Sergyy Zyka እና ኦልጋ ፓሲሲክ. ከትምህርት ቤት በኋላ ዩክሬንያን በአካላዊ ትምህርት እና ስፖርቶች ብሔራዊ ዩኒቨርሲቲ ውስጥ አጥንቷል.
ብቃት ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የኪስ ቴክኒሽያን መሆን ልጅቷ ወደ ተለያዩ ዓለም አቀፍ ስብሰባዎች መጓዝ ጀመረች. እ.ኤ.አ. በ 2008 በኪሳ የአካል ብቃት ማእከል "ሶፊያ" እንድትሠራ ተጋበዘች. በሉሴንስኮ የተገነባው የክብደት መቀነስ እና የጥገና ዘዴዎች ሰፊ አድማጮችን ያውቁ ነበር.
የቀድሞው ጂምናስቲክ ከስፖርት ጭብጥ ጋር የተዛመደ የብዙ ትር shows ቶች የእንግዳ ማረፊያ እንግዳ ነበር. እ.ኤ.አ. በ 2011 የአሚታ አማኞች የአሜሪካው ትልቁ ተሸናፊው የአንድን የአሜሪካ ፕሮጄክት አናሎግ ወደ ማስተላለፍ ሄዱ. የፕሮግራሙ ጽንሰ-ሀሳብ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች በባለሙያ አስተማሪዎች አማካኝነት ትምህርቶችን የጀመሩት ነው.
በተግባር ተግሣጽ እና በአመጋገብ ሁኔታ ውስጥ "ትልልቅ" ሰዎች ለድምጽ ጥራዝ ብቻ ብለው አይሉም, ግን የገንዘብ ሽልማትም እንዲሁ ይዋጋሉ. እንደ መጀመሪያው ወቅት ውጤት መሠረት የዲሴትዋ ቡድን በ Igor ኦርኮቭቭቭስኪ ውስጥ የተካተተ የወንጀለኞች ቡድን አሸነፈች. አድማጮቹ በፕሮጀክቱ ውስጥ አኒታ ሥራ አብረው ነበሩ - ወደ ፕሮግራሙ ቀጣዩ ወቅቶች ተጋበዘች.
እ.ኤ.አ. ከ 2012 ጀምሮ አሰልጣኙ አሰልጣኙ ጤናማ አመጋገብን እና ሥጋውን በድምጽ ውስጥ ለማቆየት ልምምዶች በተደረገው ምክር ተካሄደ. ታዋቂነት እና ሽግግር ከሥራ ባልደረቦቼ ጋር, የ Svettlaና fussy እና ሌሎች - በአካል በህይወት ውስጥ ስለ ስፖርት እና ስለ መሙላት አስፈላጊነት ውይይቶች እንዲጓዙ አድርጓቸዋል.
እ.ኤ.አ. በ 2014 ሉሲንስኮ "በሁሉም የአበባው" መርሃግብር ውስጥ የመጫኛ ማስታወሻ ደብተር ፕሮጀክት ይጀመራል. ከሮማውያን ተሳታፊዎች ጋር አንድ ላይ አሰልጣኙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ቀስ በቀስ የሚዋቀረ ነው. አዋራኖቹ ከፍተኛ ደረጃዎችን ተቀበሉ - እራሳቸውን ወደ ቅርፅ ለማምጣት አድማጮቹ በቪዲዮ ትምህርቶች ውስጥ ጥሩ ተነሳሽነት አግኝተዋል.
አስተማሪው በ STB ሰርጥ ላይ የቀረቡ የአካል ብቃት ሕንፃዎች አሉት. ከመካከላቸው "የስብ ማቃጠል መልመጃዎች", "ጠፍጣፋ ሆድ ውስጥ" ለሆድ ሆድ "መገጣጠሚያዎችን ለማዳበር ሲረዱ" ለሆድ ሆድ "," ለሆድ "," ለሆድ "," ለሆድ "የሚሆን," ለሆድ ሆድ "ነው. መለቀቅ በአሁኑ ጊዜ በዩቱባ ባሌዎች ላይ ይገኛሉ.
እ.ኤ.አ. በ 2018 ዩክሬንያን "ከዋክብት ጋር ጭፈራ" በሚያስደንቅ ሁኔታ ተሳትፈዋል. በፕሮጀክቱ ውስጥ ባልደረባው የባለሙያ ዳንሰኛ አሌክሳንደር ነበር Pattssetskero ነበር. ጥንድ ማሸነፍ የተለመደውን አኒታ የተባለችውን የመጨረሻውን መድረስ አልቻለም.
አናታ lutekenko አሁን
እ.ኤ.አ. በ 2020 ሉሴሴንስቶ በተገቢው የአመጋገብ እና ብቁ ስልጠና አድማጮቹን ማግኘቱን ቀጥሏል. ብዙ ቤቶቹን ያስገድዳቸው ኮሮናይስ ወረርሽኙ በአስር በተውቀቀበት አውድ ውስጥ አትሌቱ # የ 14 ቀናት # ቀን ነበር. ፕሮግራሙ የጣፋጭ ጣፋጭ, ፍራፍሬ, አልኮሆል እና ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት እምቢታ ይሰጣል.ለ 2 ሳምንታት ሰውነት በአፉ ውስጥ ካለው ሰው ሰራሽ ስሜት, እና በተመሳሳይ ጊዜ ተጨማሪ ኪሎግራሞች እየሄዱ, የቆዳው ጥራት እና የስሜት ጥራት እየተሻሻሉ ነው. በየቀኑ አንዲት ሴት የምግብ ዋጋ ምርቶች እና ግሪቶች የተሻሉ ምቀያቀዝ ውስጥ አንድ ምናሌ ትኖራለች. በመለያው ውስጥ አስተማሪው የሚመከሩ ምግቦችን ፎቶ ያወጣል.
ፕሮጄክቶች
- "ድብደባ እና ደስተኞች"
- "መወሰን"
- "ከከዋክብት ጋር መደብር"