Biografie
Alexey Kovalkov is 'n professionele persoon wat weet hoe bekwaam en sonder skade vir die gesondheid om oorgewig te herstel. Die dokter van Mediese Wetenskappe het sy eie gewigsverliesstegnieke ontwikkel, baie boeke geskryf oor hoe om slank en tevrede met die lewe tevrede te wees. Forbes Graderings is een van die drie gewildste voedingsdeskundiges van Moskou.Kinderjare en jeug
Oor die kinders en jeugjare in die biografie van die dokter, oor ouers, is daar geen inligting in die oop toegang nie. Dit is bekend dat Alexey Vladimirovich op 19 April 1962 gebore is. Na skool is hy op 'n mediese instituut opgevoed. N. I. Pirogova.
Persoonlike lewe
Oor die persoonlike lewensvoedingstydperk vertel gereeld in 'n onderhoud. Met die toekomstige vrou het die man ontmoet, leer in die universiteit. Na die troue het 'n seun by die paar verskyn. Die Kovalkov-familie woon nie in 'n "streng post" nie - daar is cola, vis, pizza, springmielies in die spyskaart.Loopbaan
Die loopbaan van die Moskou dokter-voedingsdeskundiges het begin met sy eie pogings om gewig te verloor. In sy jeug was Alexei nie oorgewig nie. Die man het teruggekeer van die weermag slim, gespierd, met die 46ste grootte van klere. Alles het egter verander toe hy die mediese instituut ingeskryf het. Toe is gedurende die dag van Kovalkov deur cupcakes en bolletjies gevoed, omdat die brein glukose benodig het.
En na die studie, wat in die aandhuis kom, met 'n jong vrou, het hy gebraaide aartappels en stoorknoppies voorberei. Dit het gelei tot die feit dat die toekomstige voedingkundige in die nabye toekoms uitgebreek het en 150 kg begin weeg.
Met so 'n massa het Alexey vir 'n paar jaar gewoon: hy hoef nie gewig te verloor nie. Hierdie toestand was 'n gevaar vir die gesondheid: Alexey het vetterige distrofie begin ontwikkel, die vetsug van die hartsak en ander patologieë het begin ontwikkel.
'N Man het nie net skaars in sy eie motor geplaas nie, maar het skaars in die 2de vloer geklim, met kortheid van asem en hartklop gepynig. Besparing op daardie tydstip vir Kovalkova het 'n uitnodiging geword van die state waar 'n jong spesialis nie net in die mediese praktyk betrokke was nie, maar ook geleer het van wetenskaplike voeding.
Moskvich het daarin geslaag om die redes vir die voorkoms van oorgewig te verstaan, begin om homself te verloor, en dan - om kennis te deel met diegene wat hulp nodig het. Die hooftaak van die dokter, volgens Alexey, was die studie van hormonale agtergrond en biochemiese prosesse wat binne-in 'n persoon plaasvind. Dit help om die bronpunt te bepaal waarmee vetsug begin.
Vir 7 maande het die dokter 80 kg verloor. Op grond van hierdie ervaring het hy die skrywer se program ontwikkel. In 2010 het die voedingsdeskundige 'n kliniek in die hoofstad geopen, wat deur baie sterre van die Russiese vertoningsbesigheid, politici, atlete behandel is. Toe is die eerste boek "oorwinning oor gewig vrygestel. Metode van dr. Kovalkova. " Die werk is beskou as die rol van liggaamlike opvoeding, die invloed van produkte op die liggaam en ander kwessies.
Pasiënte van die Sentrum is 'n volledige mediese ondersoek. Dit vind dikwels uit dat die oorsaak van vetsug getumore word, hormonale mislukkings, gebrek aan vitamien D. Mediese geskiedenis laat korpulente mense in 'n kort tydjie ontslae raak van die probleem. Verdien onder pasiënte 'n reputasie van 'n professionele, Alexey Vladimirovich het die verlangde gas van televisie- en radio-uitsendings geword.
Dus het die dokter 'n konsultant in die programme van die "habitat", "toets aankoop", "Smaak van die lewe", "Morning Russia" op die sentrale kanale ("Rusland", NTV), gemaak. Daarbenewens het hy die opskrifte "kilogram van die lot", "Kwaliteitsteken" op die radiostasie "Mayak" en ander gelei. Saam met Maria het 'n Kulikova-man 'n TV-aanbieder geword. Binnekort het die skrywer se program van Kovalkova "familie grootte" op die huishoudelike kanaal verskyn.
Hier was deelnemers mense wat van ekstra kilogram wou ontslae raak. Die gehoor kan waarneem hoe die voedingsdeskundige tegniek werk - die projek se helde los regtig los, voldoen aan die advies van die dokter. Die kopieregprojekte "keer my liggaam terug", "voedsel volgens die reëls en sonder" is ook gewild.
Moskvich self verwys ernstig na die bevoegdheid van spesialiste wat die publiek sy eie gewigsregtelike ontwikkeling bied. Dit geld veral vir diegene wat dieet en oormatige fisiese inspanning vir vetverbranding tot gevolg het. Alexey het herhaaldelik beklemtoon dat dieet skadelik vir die mensdom is. In sy kliniek was daar pasiënte wat gerehabiliteer is na die verkeerde "dieet" regime.
Die dokter beveel aan om nie gereelde los dae te reël nie, en beklemtoon ook die valsheid van modieuse detoksprogramme wat daarop gemik is om die liggaam op die "sellulêre vlak" te suiwer. Die gebruik van wetenskaplike terminologie rapporteer die dokter dat die sel nie skoongemaak kan word nie, en die feit dat advertensies beskryf kan gedoen word met behulp van tradisionele lakseermiddels.
Die belangrikste vyand van voedingkundiges en die hele mensdom Alexey Vladimirovich, wat 'n lid van die deskundige raad van die staatsduma van die Russiese Federasie vir Gesondheidsorg, roep suiker. Die man het selfs aangebied om aksynsbelasting aan hierdie produk bekend te stel, maar sy voorstel is onophoudelik.
Volgens die voedingkundige het dit gebeur omdat diabetes - 'n tak voordelig vir die ekonomie. Verkoop insulien spesialis vergelyk met dwelmverkope. Volgens die tellings van 'n wetenskaplike, in die jaar verbruik Moskvich 70 kg suiker, wat lei tot ernstige patologieë van die pankreas. Nog 'n "dwelm" spesialis sien sout.
Nietemin noem Kovalkov nie mense tot die volledige verlating van lekker kos nie en loop saam met haar seun in 'n teater, buig die bottel cola. Die belangrikste ding is hoe die dokter sê, om nie die gebruik van "yummy" in die stelsel bekend te stel nie. Dieselfde geld vir rooiwyn, pizza en ander produkte in die spyskaart.
Die dokter sal die mites aflei wat na 18:00 aandete nie wenslik is nie. Alexey argumenteer dat die gevoel van honger bydra tot die verwerking van koolhidrate en proteïene in vette. In sy ontwikkelinge is daar dieet, wat spesiaal in die aand eet. Elke geval is individueel.
Alexey Kovalkov nou
In 2020 gaan die voedingkundige aan om aan programme deel te neem, onderhoude, lesing te gee. Die man het ook op die kanale in Yutubeub begin verskyn. In die besonder, het 'n gas geword in die projek van Irina Shikhman "en om te praat?". Daarbenewens lei die dokter "Instagram", waar dit verdeel word met intekenare van foto en inligting oor die aktiwiteite van die kliniek tydens die verspreiding van Coronavirus.In 'n onderhoud met die radiostasie "Silver Rain" het Alexey Vladimirovich gepraat oor die belangrikheid van proteïene in 'n persoon se dieet, gebalanseerde voeding, en het ook 'n mening uitgespreek oor die produkte wat vermoedelik die eerste bronne van Covid-19 was. Kovalkov het beklemtoon dat tydens die epidemiese maskers nutteloos is: net die respirator kan van die virus red.
Nou, op sy eie Yutiub-kanaal, lei die voedingkundige die oordrag "daar of nie" nie, en deel ook wenke op die amptelike webwerf.
Bibliografie
- 2010 - "Oorwinning oor gewig. Metode van dr. Kovalkova "
- 2012 - "Gewig verloor met die verstand! Metode van dr. Kovalkova "
- 2013 - "Gewig verloor interessant. Resepte van lekker en gesonde lewe "
- 2014 - "minus grootte. Nuwe veilige uitdruklike dieet "
- 2015 - "Dieet vir gourmet. Voedselplan van dr. Kovalkova "
- 2019 - "Metodes van dr. Kovalkov in sake en antwoorde"