Biografie
Die biografie van hierdie vrou bevestig die woord "in 'n gesonde liggaam - 'n gesonde verstand." Sterk en vrywillig, liefdevol en sag - so is Irina Turchinskaya.Kinderjare en jeug
Irina Alexandrovna Turchinskaya is op 27 Julie 1974 in Tambov gebore in die familie van die weermag. Ouers van die vroeë kinderjare het die dogter gepleeg en gelei tot ritmiese gimnastiek.
7 sterre wat sport haat
Die meisie is nie vir 2 jaar deur hierdie sport, sukses en prestasies liefgehad nie. Die afrigter het sy ouers aangeraai om haar van gimnastiek op te tel. Daarna het Irina die musiekskool ingeskryf en vir 5 jaar in die klas van klavier ingeskryf. Sy het die drang na sport by die skoolstadion besef en daar na die klasse gereël.
Aan die einde van die skool in 1991 kom Irina in die RGU aan die spesialiteit "beskerming van rekenaarinligting". Na 'n kort werk het sy besef dat sy nie vir hierdie beroep wou werk nie en die Instituut van Liggaamlike Opvoeding betree het. Die sport- en gesondheidsbedryf het die meisie gefassineer.
Sport en televisie
In 17 het Turchinskaya fiksheid opgeneem, die gimnasium bygewoon en die fisiologie van die menslike liggaam bestudeer.
7 sterre obsessief met diëte
In 2001 reël sy eers om te werk by die verlangde beroep - 'n persoonlike afrigter in fiksheid in die klub "Mark Avrelii". Terselfdertyd neem hy deel aan fiksheid en bodybuilding wedstryde. 'N Diepe studie van die tema van behoorlike voeding het haar toegelaat om in sportklubs te les.
Loopbaanafrigter en voedingsdeskundiges het vinnig ontwikkel, en in 2004 het sy die pos van die algemene direkteur van die Miss Club geneem.
Die mees ekstreme ster diëte
Terselfdertyd het Turninsky belangstellendes belangstel, en sy het besef dat oorgewig 'n probleem was, nie net vir voedsel nie, die proses van gewigsverlies moet met 'n persoon met sielkundige werk begin word. Vanaf 2013 tot 2016 werk Turchinskaya daagliks 'n voedingkundige in die middel van welstand.
In 2015 is die gietstuk gehou en het die afrigter van die deelnemers van die geweegde mense op CTC saam met Denis Semenechin geword. En volgende jaar het Irina die opskrif "Morning-Sport" in die program "Nuwe Morning" op NTV begin lei. Die boek "Metodes IT Irina Turchinskaya. Nuwe lewe in perfekte liggaam "is in 2016 vrygestel. Daarbenewens het die vrou van die vertoonman van die dinamiet sy eie restaurant "liner" gehad, het sy deelgeneem aan die ontwikkeling van gewigsverlies beteken met plaasaanplanting.
Persoonlike lewe
Die persoonlike lewe van Irina het tragies ontwikkel. Man Vladimir Turchinsky, sy het eers op televisie skerms gesien in die vertoning "Fighting Gladiators", waarin hy die 1ste plek geneem het. Na 3 jaar het hulle per ongeluk in 'n fiksheidsklub ontmoet, waar Irina opleiding gedoen het.
7 sterre wat 45 kg en minder weeg
Sterk en charismatiese dinamiet het die hart van die meisie dadelik verower, jongmense het normaalweg begin kommunikeer. Romein moes egter onderbreek word - Irina het na Amerika gegaan vir die taalkundige praktyk. Daar is 'n 20-jarige meisie het besef dat hy haar liefde ontmoet het. By haar terugkeer het hulle die klub weereens teëgekom en nie meer geskei nie. Na 'n half jaar van die stormagtige roman het die paar op 'n gesamentlike verblyf besluit.
In 'n onderhoud bely die fiksheidsafrigter dat hulle aanvanklik komplekse verhoudings gehad het, die eggenoot was dikwels in die pad, het hulle op hierdie grondslag gekonfronteer en het selfs probeer om te deel. Maar toe hul gesamentlike dogter Ksenia 2 jaar oud was, het Vladimir 'n voorstel vir sy geliefde gemaak en 'n troue self georganiseer. Later het die gade met die kerk getrou. In een van die onderhoude het 'n man erken dat hy nie die figuur van Irina kon weerstaan nie. Dit is nie verbasend nie, want die groei van fiksheidsguru is 164 cm, en die gewig is 50 kg.
7 Bekendes met hartprobleme
Ongelukkig het die lot hierdie gesin 'n verskriklike toets voorberei. In Desember 2009 het die mees kragtige man van Rusland Vladimir Turchinsky 'n hartaanval gehad. Die opkomende ambulans dokters het die dood aangeteken.
Die weduwee kon nie na homself kom en herstel ná die tragedie nie. Maar Irina het 'n sterk vrou geword, homself in die hand geneem om haar dogter op sy voete te sit. Tot nou toe hou sy die herinnering aan haar man en gaan nie weer trou nie, aangesien dit glo dat hy nie 'n man kan vind wat haar geliefde eggenoot kan vervang nie.
Irina Turchinskaya nou
7 Bekendes met die beste middellyf
In 2019 gaan Irina steeds mense oor gesonde voeding en fiksheid adviseer. Die middelpunt van gewigsverlies "top" is geskep op grond van die sportkompleks in Kislovodsk. Die doel van hierdie projek is om mense die regte dieet en oefeninge te leer om die geweilige proses verder te doen.
In die profiel van Irina in "Instagram" kan u die voorwaardes vir deelname aan die projek uitvind. Die sosiale netwerk konsultant word ook verdeel deur advies en persoonlike foto's met intekenare. Saam met die dokter George Lebedenko, is die boek "die telefoon" geskryf.
Toekennings en prestasies
- 2002 - Visekampioen van Moskou in die BodyFitness-kategorieë by die Bodybuilding Kampioenskap en Fiksheid
- 2003 - 5de plek by die Russiese fiksheidskampioenskap
- 2013 - Die skrywer van die stelsel van oefeninge vir die regstelling van die gewig "3 ouderdom"
- 2016 - die eienaar van tehi in die skeppingspan van die projek "geweegde mense"