在人類文明的存在期間，人們試圖了解世界各地的世界，並解釋各種現象（自然性和神秘的起源），這導致了宗教演習的出現，這兩個人的解釋都不同追隨者的世界和儀式處方。伊斯蘭教是依據追隨者，世界一宗宗教的第二個，該宗教在125個國家撰寫了超過18億人，這是基於信徒的五個主要職責的崇拜。
在本文中，24CMI編輯部將講述穆斯林信仰的一個支柱 - 祈禱 - 納納斯，也將在2020年1月20日舉行穆斯林信徒的時間表。
五大支柱
在穆斯林崇拜的核心謊言“五大支柱”，為伊斯蘭教和精神學校 - 馬橋的所有電流制服，無論是由這個宗教的最後傳道人 - 納比制定的山羊酰亞胺或遜尼派 - 哈菲課程，穆罕默德：- 懺悔信仰，叫做莎拉德，其中包含2個最重要的信仰，除了真主之外，沒有上帝，穆罕默德向他們派往人民宣講教學;
- 遵守齋月的神聖月份，規定忠實的穆斯林，放棄29或30天（取決於伊斯蘭農曆），從使用食物和水，吸煙和性別， - As-saum;
- 施工，有能力的穆斯林的強制性成年人徵稅，佔財產收入和價值的2.5％;
- 朝聖地訪問麥加，周圍環境和伊斯蘭教神社 - HAJJ;
- 規範禱告，稱為阿拉伯語“薩拉特”，對大多數人都喜歡納米茲更熟悉。
列出職責的執行被認為是先知穆罕默德教義的所有追認者的強制性。然而，有時，“伊斯蘭支柱”包括對信仰的鬥爭，聖戰，暗示對穆斯林信條的傳播，分為五種形式，只有其中一個與令人武造的鬥爭與令人信的人鬥爭有關 - Jihad可能。所有其他人都可以描述“Vasat”這個詞，可以從阿拉伯語翻譯為“平衡”，“中間”或“適度”。在廣泛的意義上，它意味著在信仰中，Musulmanin有義務仍然是這樣一個等於他人模仿的人。
關於先知的契約
禱告是穆斯林崇拜的“支柱”之一，結合了上面提到的Shakhada和Zikr - Allah讚譽的公式。在古蘭經中，沒有具體制定穆斯林如何祈禱，但隨著儀式的確切時間，主要的祈禱公式和個人運動，其中的原型是神聖先知穆罕默德的姿勢，寫給了神學家 - 汗穆罕默德·什·什葉山和第一位穆斯林的後代。
納米茲的基礎是一種癌症，這是一系列嚴格調節的運動序列和姿勢，伴有阿拉伯語中的規範禱告公式。如果違反已安裝的序列，則Namaz被視為無效。然而，伊斯蘭教不同電流的追隨者禱告公式能夠顯著差異。
穆斯林需要執行五個強制性的每日禱告芯片，每個祈禱芯片都有自己的名稱，包括不同數量的癌症循環：
- Fajr - 早上禱告，由2種癌症組成;
- Zuhr - 中午4-癌症;
- ASR正在製備4次癌症;
- 馬格里布 - 3 rakaatov的晚上;
- Isha - 4夜夜。
除了強制性的Fardam外，正統穆斯林還可以執行任何數量的可選禱告Nafil。還有額外的夜晚祈禱：Vitri患有奇數癌症，達到13歲，達到巨大癌症的巨大症 - 最多12個循環。
在某些情況下，允許將Zuhr和ASR組合，以及晚間和夜間Namaz。主要禁令是不可能肯定的中午祈禱，以及日出時鐘和日落時鐘。
日程
契約的穆斯林被宣傳，在任何合適的地方孤獨地製作強制性的每日祈禱，以及其他祈禱。但周五的中午禱告，建議在清真寺中執行“Juma Namaz”名稱。對於每個城市的Namaz，在相信穆斯林居住的地方，計劃確定包含儀式的確切執行時間。
因此，南美的時間在2020年1月在俄羅斯城市下列：
在莫斯科：
在Makhachkala：
在格羅茲尼：
在聖彼得堡：
在喀山：
在UFA：
在ekaterinburg：
在Caspian：
在derbent：
在薩馬拉：
在Khasavyurt：
Namaz穆斯林的價值
根據投資伊斯蘭教的追隨者的含義，南巴斯有助於信徒的精神改善，從罪中純化，從令人討厭和應受譴責。祈禱Chisty和Benvolent的思想，遠非邪惡和猥褻，都是針對全能的。每日Namaz，可執行文件根據計劃，有助於簡化生命，也是在短時間內，留下禱告世界擔憂，解雇了低窪的問題和道德放寬，聯繫安拉，這將僅加強信仰，只會加強信仰力量並幫助應對困難。
由於南巴委員會委員會的建議包括處方，隨時隨地與其他信徒一起執行禱告，這形成了一個團結，團結和兄弟會，為不同的社會層帶來了代表，為精神和地區創造了理由。材料互助。
從精神到材料
除了心理情緒背景的精神啟示和淨化外，南巴也的特點也是對祈禱的身體狀況有明顯的積極影響。該藥物標誌著Namaz對人體健康影響的方向。
肌肉組織
在進行Namaz的規範導彈時，身體的整個肌肉組織都參與了人類。它增加了肌肉色調，發育耐力，刺激血液流量的強化，結果，肌肉纖維與氧氣的飽和度。根據性能，五次Namaz可執行文件可與健美操相當。此外，與健身房訓練的體育鍛煉特徵不同，它並不需要對身體的這種重大負擔，因此，消除了傷害的風險。呼吸
除了飽和氧氣的飽和肌肉之外，瑪雅巴的循環輕型負荷，媽媽的特點，可以調節呼吸系統的操作，增加周圍肺部肺泡毛細血管中的血液循環。後者對氣體交換產生了積極影響，並使呼吸越來越深，衡量，這影響了祈禱的福祉。
代謝
執行Namaz姿勢和運動的特徵消耗卡路里，以及關於遵守蘇馬群和中度疾病在吃食物方面的要求，導致重量的正常化。在禱告過程中也經常進行傾斜刺激消化並使膽汁，尿液和椅子的移除率進行標準化。血液供應
在斜坡期間，在製作南巴斯時，血液粘在大腦上，改善了氧氣和營養素的“灰色體”細胞的供應，積極影響記憶並警告硬化的發展。加強眼睛對眼睛的血流降低了白內障的風險。而且，由於血流的增益，血栓形成的可能性降低。
骨骼
在製作Namaz Raks時，這是一個輕量級的物理因素，這是一個人的身體，使肌腱靈活，至少受傷，並且還警告了關節和關節和骨質疏鬆發展的沉積物的發生。
還按計劃的Namaz進行標準化睡眠。包括因為，從周圍的現實短暫斷開，並指導自己的想法和感情不要解決問題，而是通過聯繫上帝，一個人放鬆並擺脫積累的壓力。這導致穩定由於精神鬆弛，因此有助於入睡。