2020年，人類以壽命的名義注意健康問題。健康生活方式的第一個組成部分 - 食物，所以時尚包括新的食物方式。儘管有積極的反饋，福利，名人的一個例子，這些方法對於對身體的影響力造成傷害。編輯委員會24CMI的材料將被告知，但重要的是要記住：可能的營養方法是可能的，受到嚴格控制營養師和治療師的福祉和諮詢。
素食主義的形式
生食是一種自由派形式的素食主義，暗示與沒有熱處理的產品的食物：發芽的兄弟，蔬菜，水果，堅果。這種營養的危害是產品中含有的有毒物質積聚在體內。這種食物不平衡，這導致缺乏維生素B12，鋅，鐵，ω脂肪酸，結果，消化紊亂，福祉的惡化。嚴格的素食（素食主義）意味著完全拒絕動物產品。素食主義者有許多優勢，但問題在於肉毒肽，肌酸，不可替代的氨基酸和動物蛋白中含有的其他物質的短缺。植物產物的產品部分補償了這種赤字。
酸性鹼性平衡
根據該方法，產品分為酸性和鹼性。使用產品的某些規則在體內形成正常pH值。然而，並不總是考慮酸性鹼性平衡的個體背景，這導致“鎖定”或“酸化”並造成傷害體。特別是，良好的劣化，便秘，氣體形成，出現的呼吸急促等。
飢餓
營養學家區分間隔和全飢餓。間隔功率方法的本質是在“食物窗”中，例如，例如，身體挨餓16小時，並且在剩下的8中獲取食物。完全飢餓至少意味著至少拒絕食物兩天。如果一個人想要恢復和增加肌肉質量，那麼這種方法不起作用，因為在“食物窗口”期間，慢性碳水化合物是優選的，而不是蛋白質。這種飲食對具有膽汁出空問題的人來說是禁忌的，因為他們挑起了膽囊疾病的加重。
低卡路里營養
低卡路里的飲食涉及限制日熱量含量（例如，1200卡路里）。在這種情況下，身體節省了資源並減慢了新陳代謝。
由於身體勞累的分佈不正確（或生活中沒有運動），沒有脂肪，但肌肉重重減少，這導致傷害。因此，考慮到計算卡路里，生活方式，新陳代謝，人體的個體特徵。
低碳水化合物和單一
從飲食中患有低碳水化合物飲食，“快速碳水化合物”被排除在外，能源飢餓力彌補了脂肪礦床的能量儲備。然而，缺乏葡萄糖導致抑制，弱點。食物中的蛋白質的高含量對腎臟產生負面影響，引發尿道病的發生。
單性是在食品中使用一種產品（蘋果，雞肉用蕎麥，黃瓜）。飲食有助於快速擺脫額外的公斤，但身體有害，因為電力不平衡，並且不包含必要的有用元素。