傳
在初期，Martin Seligman的傳記不得不面對無助的感覺，未來在未來確定了他的研究方向。他被稱為心理學的生活經典和書籍作者，以克服消極經歷和實現真正的幸福。童年和青年
Martin Elias Pete Seligman出生於1942年8月12日在美國奧爾巴尼市。他在律師家庭和姐姐的貝絲一起長大。來自童年的馬丁很聰明，很容易掌握學校課程，所以父母決定將它發送給男孩的私人學院。
當塞利格曼是一個少年時，他的父親有一個中風，家庭的物質狀況急劇惡化。年輕人不得不獲得一份工作來支付費用。因為他的秘密性格，馬丁沒有社會活躍，有很少的朋友。但即使然後他看過人，學會了聽他們的傾聽，這影響了職業的選擇。
在學院畢業後，這傢伙進入普林斯頓大學，在那裡學習哲學。但是，當學士學位在她的懷裡時，他必須做出艱難的選擇 - 繼續在牛津的哲學科學研究或在賓夕法尼亞大學的實驗心理學中工作。因此，塞利格曼決定了支持後者的決定。
後來他是康奈爾大學的副教授，而是由於政治局勢不穩定，他回到賓夕法尼亞州，在那裡他很快就接受了教授的職位。
個人生活
在過去，一個男人嫁給了克里·穆勒，誰給了他兩個繼承人。在1978年離婚後，心理學家還無法改善他的個人生活，但最終開始與他的學生Mandy McCarthy見面。儘管17年來差異，但他們舉行了婚禮並籌集了五個孩子。科學活動
在賓夕法尼亞大學，年輕人首先遇到了一種成為學習無助的理論的基礎的現象。在對狗的實驗期間進行，以確認Ivan Pavlov的思想，將動物鎖定到細胞中，並與蜂鳴聲同時暴露於電流。
科學家認為，噪音與狗有痛苦，導致恐懼和逃避慾望。但是當發現細胞時，動物躺在地板上並無助地鑽孔。正如馬丁後來的那樣，實驗習慣於他們沒有控制這種情況，並沒有試圖對此做任何事情。
收到博士學位塞利格曼決定測試他的假設。與對手史蒂夫梅爾同時，他安排了一個實驗，其中三組狗參加過。第一（a）可以控制聲音信號期間電流的影響，第二（b） - no和第三（c）是對照。
結果，當動物被釋放到開放空間時，它們必須克服小屏障並獲得自由，並且給出嗶嗶聲，只能逃脫類別A和C的實驗，並且儘管震驚打擊。
科學家的發現在心理學中變得革命性，因為它與比例的假定矛盾。在隨後的幾年中，實驗一再與人和動物重複，但結論是一個：如果實驗理解他們無法控制這種情況，他們通常會停止嘗試改變它。據塞利格曼介紹，新興的無助性條件往往是抑鬱和神經症。
對研究人員的單獨興趣是實驗性的，即使在這樣的情況下，即使在這樣的情況下，也可以再次繼續尋找決定。他們的行為已成為發展積極心理學的推動力，這探討了一個人的樂觀和積極的經歷。
馬丁的講話當美國心理協會的負責人震驚科學界，因為從心理學發生的那一刻，它被用來識別和治療病理學。科學家建議學習現象，這將有助於避免這些偏差的外觀，使生活成為一個健康的人更亮。
2002年，他介紹了一個正宗幸福的模型。它包括三個組成部分：積極情緒，參與和意義的存在的經驗。後來，該計劃由關係和成就的組成部分補充，並收到了縮寫名稱Perma。
眾多文章與書籍中概述了積極心理學的主要思想。他補充了書目，如“如何學習樂觀”，“兒童樂觀主義者”和“在繁榮的途中”這樣的出版物。許多作品成為暢銷書，被翻譯成幾種語言。
研究人員的意見吸引了這類著名的心理學家作為Albert Bandura，Mihai Chixentmichei和Jonathan Hyid。他與克里斯托弗彼得森一起創建了一個分為6組的人的積極特徵的分類。後來在其基礎上，開發了一份測試問卷通過調查，確定了克服抑鬱症和實現幸福的質量。它積極用於心理治療。
馬丁塞里格曼現在
2020年，科學家繼續參與心理學，儘管現在他不太可能出現在公共場所，給出了面試和姿勢。引號
- “悲觀主義者可以被教導成為一個樂觀主義者。”
- “悲觀主義的基礎是無助的。”
- “物理健康更耐受意識控製而不是考慮。”
- “可用數據表明，樂觀主義者的生活長於悲觀主義者。”
- “思維的形像不是曾經給我們的東西。正如我們從心理學所知，一個人可以選擇思維策略。“
參考書目
- 1975年 - “無助”
- 1982年 - “偏離心理學”
- 1991年 - “可以學習的樂觀主義”
- 1994 - “你可以改變什麼，你不能”
- 1995年 - “樂觀的孩子”
- 2002年 - “真正的幸福”