2020年,人类以寿命的名义注意健康问题。健康生活方式的第一个组成部分 - 食物,所以时尚包括新的食物方式。尽管有积极的反馈,福利,名人的一个例子,这些方法对于对身体的影响力造成伤害。编辑委员会24CMI的材料将被告知,但重要的是要记住:可能的营养方法是可能的,受到严格控制营养师和治疗师的福祉和咨询。素食主义的形式生食是一种自由派形式的素食主义,暗示与没有热处理的产品的食物:发芽的兄弟,蔬菜,水果,坚果。这种营养的危害是产品中含有的有毒物质积聚在体内。这种食物不平衡,这导致缺乏维生素B12,锌,铁,ω脂肪酸,结果,消化紊乱,福祉的恶化。严格的素食(素食主义)意味着完全拒绝动物产品。素食主义者有许多优势,但问题在于肉毒肽,肌酸,不可替代的氨基酸和动物蛋白中含有的其他物质的短缺。植物产物的产品部分补偿了这种赤字。酸性碱性平衡根据该方法,产品分为酸性和碱性。使用产品的某些规则在体内形成正常pH值。然而,并不总是考虑酸性碱性平衡的个体背景,这导致“锁定”或“酸化”并造成伤害体。特别是,良好的劣化,便秘,气体形成,出现的呼吸急促等。饥饿营养学家区分间隔和全饥饿。间隔功率方法的本质是在“食物窗”中,例如,例如,身体挨饿16小时,并且在剩下的8中获取食物。完全饥饿至少意味着至少拒绝食物两天。如果一个人想要恢复和增加肌肉质量,那么这种方法不起作用,因为在“食物窗口”期间,慢性碳水化合物是优选的,而不是蛋白质。这种饮食对具有胆汁出空问题的人来说是禁忌的,因为他们挑起了胆囊疾病的加重。低卡路里营养低卡路里的饮食涉及限制日热量含量(例如,1200卡路里)。在这种情况下,身体节省了资源并减慢了新陈代谢。由于身体劳累的分布不正确(或生活中没有运动),没有脂肪,但肌肉重重减少,这导致伤害。因此,考虑到计算卡路里,生活方式,新陈代谢,人体的个体特征。低碳水化合物和单一从饮食中患有低碳水化合物饮食,“快速碳水化合物”被排除在外,能源饥饿力弥补了脂肪矿床的能量储备。然而,缺乏葡萄糖导致抑制,弱点。食物中的蛋白质的高含量对肾脏产生负面影响,引发尿道病的发生。单性是在食品中使用一种产品(苹果,鸡肉用荞麦,黄瓜)。饮食有助于快速摆脱额外的公斤,但身体有害,因为电力不平衡,并且不包含必要的有用元素。...