可以加强免疫力的产品

可以加强免疫力的产品 - 列表

冷的季节通常落在秋冬。太阳很小，身体重建，它缺乏维生素。因此，这些季节与疾病和压迫状态无关，您需要使用加强免疫力的产品。较少的药物接受一个人，更好。民间补救措施并不差。

关于在寒冷的季节食物中吃什么产品的产品是24厘米。

蒜

他领导着大蒜有用的产品列表。它被认为是有效的抗病毒剂很长一段时间。大蒜含有钾，磷，碘，组维生素B和C.它对消化器官具有积极影响，以及工作心脏和血管。用大蒜添加蜂蜜是有用的。

大量的萝卜含有维生素C.最好选择黑色根根，抗坏血酸。萝卜激活身体的保护性能，并在抗击病毒的斗争中保持紧张。从它制成沙拉或与蜂蜜一起使用。

热茶用姜，蜂蜜和柠檬 - 对寒冷的有效补救措施。该植物的治疗性质受到人民的重视。其中包含的有用物质（锌，磷，铁，钾和维生素），“力”免疫力以全力工作。姜加速新陈代谢，因此，有效的重量救济。

如果将蜂蜜添加到其饮食中，可以在没有毒品的情况下加强孩子的免疫力。由于富含化学成分，其愈合性能比其他产品强。除了维生素，它还含有酶，有机酸和矿物盐。亲爱的不仅挣扎着病毒，而且减轻了炎症。

橙色和柠檬挣扎着比其他柑橘类水果更好的病毒。他们加强免疫力，增加情绪并有助于避免抑郁症。秋天的Handrra攻击夏天后攻击。

玫瑰果果实含有维生素C，B，K，E和P.除了它们之外，还有铬，镁，钾和钙在本产品中。玫瑰轮廓的汤剂不仅有助于感冒的流感，而且缓解了疲劳。他赋予力量，身体更好地面对病毒。

乳清乳和双歧杆菌保持胃肠道的运作，并负责免疫力。科学家证明了益生菌减少了流感症状的理论。你应该选择“活酸奶”，以便他们受益于他们。 Kefir和Prostokvasha反对与添加剂的发酵牛奶产品的背景。

金枪鱼和鲑鱼含有必要剂量的ω-3脂肪酸，可控制体内炎症。如果感冒出现的第一个迹象，脂肪鱼通常定期使用。

该香料是指超级水平组。它含有抗氧化剂并具有缓解炎症的性质。当寒冷的季节开始时，可以在9月初开始调味菜肴。在疾病瞬间使用姜黄的营养将促进咳嗽并去除头痛。

绿色芦笋含有维生素，矿物质和抗氧化剂。它不仅可以免受感冒，而且来自癌症。芦笋稳定血糖水平，除去毒素，并在寒冷的斗争中加强身体。