从干果,茶用糖,煮熟的牛奶,刻面眼镜的咖啡饮料的蜜饯是童年的熟悉的。让孩子给花园的父母仔细学习菜单,如果前三种类型的饮酒或多或少透明,后者会导致问题。编辑部24CMI将尝试弄清楚咖啡饮料的饮料以及是否有可能喝它给孩子们。
利益和伤害咖啡因
咖啡因是一种天然刺激物质,其化合物对脑和中枢神经系统的工作具有积极影响,阻断疲劳,因此受到人们的欢迎。含有咖啡因的产品:茶,咖啡,可可,可口可乐,能量饮料,巧克力。
咖啡因使用
- 奇怪的是,咖啡因对超重有用,因为它加速了代谢。
- 咖啡含有足以打击体内自由基的抗氧化剂量。
- 疾病,减少咖啡因的可能性:癌症肿瘤,痛风,心力衰竭,糖尿病,帕金森和阿尔茨海默病。
- 尽管如此,咖啡的主要有用财产是振作起来,提高性能和降低疲劳程度的能力。它让你想到为什么咖啡饮料需要小孩子。
咖啡因损伤
- 奖牌的反面:咖啡是上瘾的,因为它刺激了多巴胺的排放,“欢乐的激素”:一个人感到疲倦,直到他喝了一杯活泼的饮料。
- 咖啡因具有强大的利尿效果,充满了身体的脱水。
- 无限量的咖啡可以引起血压跳跃,对大脑的血液流量不良,胃肠道问题。
- 咖啡对身体的酸性碱性平衡造成伤害,因此人们不控制干咖啡量的人将很快遇到缺乏钙和铁。
咖啡饮料孩子
咖啡壶的发现将是孩子们在幼儿园的咖啡饮料与普遍接受的咖啡(Glasse,American,Espresso,Latte等)和咖啡因无关。对咖啡饮料的损害是糖的含量,因为不加糖的饮料孩子会拒绝喝酒。糖是一种高热量的产品,伤害儿童身体:不赞成钙和铁,导致多动和睡眠障碍,成为牙齿上龋齿的原因。此外,糖是令人上瘾的,这在未来的超重充满了。
与此同时,咖啡饮料对孩子的身体相当有用而不是有害的。它包含:
- 寡糖,形成有利的肠道菌群;
- 果胶有助于快速去除毒素;
- 蛋白质,维生素B,镁和生物素。
然而,父母建议密切关注消耗的茶叶数,因为在150毫升含有20-50毫克的咖啡因。咖啡饮料不建议提供多达两年的儿童,因为它充满了睡眠和快速胃的问题。每日消费率 - 每天250毫升。
咖啡饮料的组成
替代咖啡的组成包括以下组件:
- 菊苣
- 大麦
- 橡子
- 大豆。
- 玫瑰阶
- 板栗。
根据技术地图,为了制定与幼儿园相关的美味,DW将采取:
- 咖啡粉 - 8克;
- 超赞乳 - 100毫升;
- 水 - 100毫升;
- 糖 - 12克。
准备:将水煮沸,倒咖啡粉。然后相反沸点混合物5分钟,之后加入糖,牛奶并煮沸。