Apẹrẹ akọkọ ti iwulo ni eto-ara, ati si iṣe ti itọju ara ẹni, ni Russia ṣubu ni aarin-90 ṣubu ati itọsọna fun awọn ile-iṣẹ Gẹẹsi yii. Ti o ba gbagbọ pe ọrọ naa ndagba lori helix kan, lẹhinna ohunkohun ko si ohun iyanu pe laipẹ o le gbọ nigbagbogbo nipa iṣe iwosan yii lẹẹkansi.
24CMI ṣe idaamu boya anfani ilera wa lati QIGun tabi eyi "ti a ṣe ni China" ṣeto ti awọn adaṣe atẹgun - nikan ni tita.
Ṣiyemeji
Sisọ nipa awọn kilasi gigun kẹkẹ, awọn egeb onijakidijagan ti oogun Kannada ṣe ileri lati ṣe iwutọ awọn ṣiṣan inu ti agbara Qi. Ni igbehin, ni Tan, nyorisi iwuwasi ti alafia ati imularada ibajẹ si awọn ara ati atunse ti awọn rudurudu.
Iru ibeere yii nikan ko ba ṣiyemeji nipa ṣiṣẹda imọran ti Qilun bi aṣa aṣa miiran, ati kii ṣe ọna ti o munadoko ti ilọsiwaju ilera. Kii ṣe gbogbo eniyan yoo gbagbọ ninu ipa iwosan ti agbara taoit aimọ, ṣugbọn ko si awọn idiranditiwowo iṣoogun ti anfani ti anfani Kannada fun igba pipẹ. Jẹ ki awọn oniroyin ode oni ṣẹda ni Ilu China ni itọsọna ti olori ẹgbẹ ti orilẹ-ede, igbẹkẹle duro nigbagbogbo paapaa awọn iṣẹ-ipele ilu jẹ deede, ranti ohun ti o kere ju.
Iyì
Ni ọdun 2015-2017, awọn ẹkọ ti a ṣakoso lati jẹrisi pe qipoontic QIApeonon ni anfani lati okun ilera, ati paapaa laini impure ti Eystics East.- Awọn agbeka rirọ ati mimu, iwa ti adaṣe ti eka, ma ṣe isan ti fifuye to ṣe pataki. Sibẹsibẹ, iwulo lati ṣetọju iwọntunwọnsi nigbagbogbo, ni atẹle iwọntunwọnsi, yori si okun ti awọn amuduro iṣan iṣan lodi si iduroṣinṣin ara. O tun ṣẹlẹ lakoko ijó tabi awọn ọna ologun.
- Amuri kekere ti o yọkuro ibaje si awọn okun iṣan, sanra ẹran pẹlu ẹjẹ ti a fi ẹjẹ silẹ pẹlu ẹjẹ.
- Ṣiṣẹ pẹlu mimi jẹ ki o ṣee ṣe lati mu iwọn ẹdọforo, o munadoko diẹ sii lati satuate atẹgun ẹjẹ ati dagbasoke diaphagm ati awọn iṣan inu.
- Awọn oke pẹlu awọn adaṣe ati awọn adaṣe ere kekere miiran jẹ anfani ati fun ọpa-ọwọ, imudarasi ilopo rẹ, dagbasoke awọn iṣan pada sẹhin ati idilọwọ awọn ilana imulo. Bi abajade, iduro naa ni ilọsiwaju.
- Awọn eroja Meditive ni irisi iwulo imọran lori adaṣe ti wa ni alaye nipasẹ agbara eniyan lati dojukọ iṣẹ kan, ko dinku. Eyi wulo ni iṣẹ ati awọn ijinlẹ.
Awọn anfani tun pẹlu otitọ pe awọn ere idaraya ti Qigong, ni idakeji si yoga, ko nilo pipa ni ipaniyan Asias. Ni arọpin ti eka idaraya Kannada wa paapaa fun awọn eniyan ti o ni iwọn apọju tabi awọn idiwọn ilosiwaju.
Ṣi, o jẹ asiko!
Fifun awọn ti a sọ, awọn anfani ti Qgonetuptishic Qgoneus di han gbangba. Ihuwasi asiko ti ilana ilera yii ṣee ṣe lati pe ni aworan kan nikan: ilera wa ni njagun, ati pẹlu gbogbo awọn ọna awọn ọna lati ṣetọju rẹ. Ni akoko kanna, iru atẹle yii si ifẹ ti ikede ko yiyi nipa aito. Nitoribẹẹ, ko ṣee ṣe lati gbagbe nipa ohun akọkọ: Ohun gbogbo jẹ pataki lati ṣe akiyesi iwọn, paapaa ti o ba wulo fun ilera.