Awọn ounjẹ ti o rọrun ko lagbara ko lati pa ebi, ṣugbọn tun gba awọn ohun-ini itọju awọn itọju. Onisegun wa pe awọn ọja olokiki rọpo awọn oogun. Ni awọn ọran to ṣe pataki, awọn oogun tun jẹ ohun abuku, ṣugbọn arun pupọ julọ ṣe idiwọ ounjẹ ti o yẹ. Ohun ti o wo sinu atokọ ti awọn ọja ti o rọpo awọn oogun - ni awọn ohun elo olootu 24cm.
Eso kabeeji funfun
Ewebe olokiki yii jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin, alumọni ati awọn ensaemusi. O ti wa ni ẹri pe eso kabeeji daadaa ni ipa lori awọn ara ti eto ounjẹ. Lilo eso kabeeji ṣe iranlọwọ lati nu iṣan omi lati awọn slags ati majele, ati tun reimbes aini ti Vitamin C.
Aaoju
Gbongbo ti Atalẹ ni ibi-ti awọn ohun-ini to wulo ati ni awọn ile-ajo pataki ti awọn vitamin ati alumọni. Pẹlu otutu ati orvi, tii tii ṣe iranlọwọ lati ọfun ninu imuni nitori egboogi-iredodo ati igbese expectorant.Lẹmọnu
Citrus jẹ antioxidan adayeba. Munadoko ninu ogun si otutu, mu eto ajẹsara le lagbara, rọpo awọn ifiṣura awọn vitamin lakoko lilo ojoojumọ. Lati orififo ati lati yọ majele kuro ninu ara ṣe iranlọwọ kọfi pẹlu lẹmọọn.
Oyin
Awọn ohun-ini imularada ti oyin ni a mọ si awọn eniyan lati igba atijọ. Pẹlu bronchis ati awọn tutu, oyin ni a lo fun awọn ikọsilẹ compless. Tii pẹlu oyin jẹ ọfun, awọn itọsi iredodo ni Arvi.Oat bran
Oat ni awọn ohun-ini gbogbo agbaye ti o ni ibamu ni ibamu pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ, deede ti akoonu idaabobo awọ. Lilo deede ti oatmeal ṣe idiwọ ifarasi ati idagbasoke ti awọn èèmọ akàn.
Turmeric
Opice olokiki ni ipa rere lori ipo awọ, ṣe iranlọwọ di mimọ, yọkuro Artne. Agbara iṣupọ ti a mọ lati yago fun idagbasoke ti awọn ilana akàn.Iyọ
Awọn turari akọkọ ti n bẹrẹ ati ṣetọju iwọntunwọnsi ti omi inu ara. Ṣeun si awọn ohun-ini ti o listictant, a lo awọn solusan iyọ lati fi omi ṣan ọfun ati fifọ mucosa imu ti lakoko awọn akoran anophout. Iyọ mu subms ati awọn eyin funfun.
Olifi epo
Awọn ohun-ini imularada ti oloa acid ti o wa ninu awọn epo ti o wulo julọ ti mọ si awọn cosmetisis ati awọn dokita. Awọn onisegun ṣe iṣeduro lilo epo olifi fun sise ni awọn ounjẹ ojoojumọ. Ti lo epo olifi lati yago fun awọn iṣoro ti eto inu ọkan ati ṣe idiwọ hihan ninu awọn iṣan inu ẹjẹ.Alubosa
Ewebe gbogbogbo, eyiti awọn ogun lo ni ibi idana ni gbogbo ọjọ nigbati o ngbaradi awọn ounjẹ oriṣiriṣi, tun wulo ati muna ni apapọ awọn arun. Awọn onisegun ṣe iṣeduro lilo alubosa fun idena ati itọju ti cystitis.
Ọdunkun
Diẹ ninu awọn ro awọn poteto pẹlu Ewebe. A ti kọ arosọ yii nipasẹ awọn dokita - a ti fihan pe ninu awọn eso ti a fi omi ṣan lati inu ifun ikun. O tun niyanju lati lo awọn eniyan pẹlu awọn arun ti eka biliarary.