Ati awọn elere idaraya ọjọgbọn, ati awọn eniyan ti o fẹ lati padanu iwuwo, ati pe awọn ọmọbirin tẹle awọn nọmba naa n wa lati mu didara ara. Ikẹkọ ati ounjẹ ilera ni ipa rere, ṣugbọn kii ṣe lẹsẹkẹsẹ. Awọn sẹẹli ara le ṣe iranlọwọ bi orisun orisun agbara agbara agbara le ṣe iranlọwọ fun awọn afikun ijẹẹmu pataki ti a pe ni ọra ọra. Awọn iṣan iderun, nkan ti ara kere si ara, eeya ala, fun o ṣee ṣe lati ṣaṣeyọri eyi, mu awọn iyọkuro idan?
Offisi olootu ti 24CMI pese ohun elo ninu eyiti ibeere naa yoo dahun: Kini ipa ti awọn ọra sanra?
Ti metabolisms
Awọn aladari ti o nira jẹ awọn afikun ti nṣiṣe lọwọ biologically ti o le ni agba ti iṣelọpọ ninu ara. Ifiweranṣẹ akọkọ ti iru awọn oogun - awọn ọra, ati pe, da lori awọn ẹda ti ijẹun, boya dinku gbigba gbigba ti awọn ọra, tabi iyara iṣelọpọ tabi agbara agbara lapapọ.
Pegan: anfani ati ounjẹ ipalara
Ipa ti awọn sisun awọn ọra ni deede ni ajọṣepọ pẹlu ikẹkọ ati ibamu pẹlu awọn iṣeduro lori ounjẹ to dara. Awọn iru awọn ipalewọn marun ti awọn igbaradi Slimming:
- Awọn igbaradi ti wa ni awọn igbaradi ti o mu iṣelọpọ ti iṣelọpọ nitori ilosoke kekere ninu otutu ara. Iwuri eto aifọkanbalẹ ngbanilaaye lati mu agbara agbara pọ si, eyiti o mu ki kikankikan ati iṣẹ ikẹkọ.
- Lipotopics - awọn awọn irinše ti iru awọn oogun mu iyara ti iṣelọpọ mbabolism. Lipotropics ko dara fun pipadanu iwuwo to ṣe pataki, bi kii ṣe awọn idogo sanra nikan ni a jo ninu ilana naa, ṣugbọn tun iṣan iṣan.
- Awọn burandi ti awọn ọra ati awọn carbohydrates. Iṣẹ naa ni akọkọ ni ero ni kitan awọn ensamusis ki o pin awọn carbohydrates. Suga mimu ninu awọn iṣan dinku dinku. Awọn bulọọki ọra jẹ iru lori ipilẹ ti iṣẹ, ati abajade di pipin awọn ọra si ipo gaari ati omi laisi awọn alkaloids. Nitorinaa awọn fọọmu "epo" fun ikẹkọ.
- Diuritictics - awọn oogun ti o mu iṣẹ ti iṣan kun, ati ọna ti ita lati ara.
- Awọn awadi ti a ni itumo - awọn afikun, ifẹ ti o lagbara. Didi nọmba kalori kalori n fa awọn itọsọna si aito pe, eyiti o mu ipa ti o fẹ han.
Ipa ti awọn okun sanra
Fun awọn obinrin, nigbati o ba ṣe pataki lati dinku iwuwo iwọn pupọ, ipa yii ti awọn eniyan ti o ni ọra "(awọn iṣoro ti awọn eniyan inu oyun" (arun ti awọn eniyan inu oyun "(arun ti eniyan ologbele, ateroscles mallitus). Pẹlupẹlu, awọn ọmọbirin yoo yọ ni idinku ninu akoonu ti "idaabobo awọ" ninu ara ni irisi cellulite. Awọn iyipada aye gba ọ laaye lati kun aipe ti Micro ati Macrobẹ: awọn ohun alumọni, alumọni.Ipari ti o sanra miiran jẹ pataki fun awọn ọkunrin ati awọn elere idaraya ọjọgbọn - imudarasi iṣẹ, titobi inira, idunnu ati agbara lakoko ikẹkọ ati lẹhin wọn. Diẹ ninu awọn oriṣi awọn agba ti o sanra ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ti testosterone, mu agbara ṣiṣẹ, ṣugbọn ṣiṣe ni iru awọn oogun bẹni ti ko ṣe afihan.
Awọn ipa ẹgbẹ
Gbigba ase ti awọn oogun fun iwuwo pipadanu jẹ eyiti ko daju laisi ijumọsọrọ kan. Ni gbigba, o ṣe pataki lati wa boya ẹnikẹni wa ti o ba fẹ gba awọn alara ti o fun ọra ni irisi awọn arun kidinrin onibaje, ẹdọ, eto ẹjẹ.
Ounjẹ Omi: Awọn ẹya, Awọn Aleebu ati Kons
Ni afikun, gbigba ti a ko ṣakoso ti iru awọn oogun naa jẹ itẹwẹgba: Fun apẹẹrẹ, nigbati pipadanu lilo awọn thermogenics, ikẹkọ gbona), lilo awọn lipotropics ni nkan ṣe pẹlu iṣakoso nigbagbogbo ti ẹjẹ awọn ipele suga. O tun ṣe pataki lati ṣe atẹle iye omi ti a jẹ (2-2.5 l) ati akoonu ti awọn vitamin inu ara.
O da lori iru sisun ọra, awọn ipa ẹgbẹ ti o tẹle:
- Ododo ti CNS, haipatensonu, titẹ intracranal, tromro, irora ninu ikun;
- Meteorism, awọn ailera ajẹsara, igbẹ gbuuru, jijẹgun ti o ni alekun, gbigbẹ;
- Ipinle ti aibalẹ, inilara, ibanujẹ, ihuwasi ibinu, awọn iṣoro pẹlu oorun.