Bikini
Ara ilu Amẹrika Phillist Phillist Jerrod PVRROD PLOD ni ile-iṣẹ osise ti ilu okeere ti ilu okeere ti ilu okeere ti ilu okeere ti ilu okeere ati lakoko iṣẹ ere, di oniwun awọn akọle ati awọn ẹbun. Ni ọdun 2011, oun, o ṣẹgun "Ironman pro" ati awọn idije Ayebaye Arnol Ayebaye, Akọkọ bori idije "Odun fun oun ni ọpọlọpọ ọdun ni ọna kan.Ọmọde ati ọdọ
Phillip Jerip Phil Still Ogbon ti wa ni bi a ti bi labẹ ami Zodiac Sagittarius ni Oṣu kejila ọjọ 18, 1979 ati lati igba ewe Mo fẹran ere idaraya. O fẹran ṣiṣe ti nṣiṣẹ, awọn ere ati bọọlu inu agbọn ati pẹlu akoko maxired ni bọọlu naa.
8 ilọpo meji laarin awọn irawọ ti o ko gboju
Ni ọdun 1998, ọdọni naa gba pe ile-ẹkọ giga agbani ti Denver, ati pe, laipe o di olutaja kekere, o di olutaja olutaja ti ẹgbẹ ọmọ ile-iwe, ṣe afihan ara rẹ bi oṣere ti o niyelori ati ileri.
O fun ala lati di alabaṣe ninu Ajumọṣe ọjọgbọn ati ṣe akiyesi awọn iṣan ti awọn ọwọ, tẹ ati awọn ese.
Awọn irawọ 7 pẹlu awọn ounjẹ
Nitorinaa, o lu duro ni ile-idaraya lẹhin awọn kilasi ati ṣiṣẹ awọn ege ati pe o jẹ ki awọn ọgbọn, ẹgbẹ dogba ni ipinfunni bata naa owo owo.
Sibẹsibẹ, lẹhin idasilẹ lati ile-iṣẹ eto-ẹkọ ti o ga julọ, a ko pinnu elere idaraya ti o ga julọ lati tẹsiwaju biographybark ti Player, sugbon aṣa ti atako ti ara ati ikẹkọ wulo fun u nigbamii. Ni igba ewe rẹ, o fi ọgbọn ọgbọn bi ibawi, ifarada ti ara ẹni ati ifarada, eyiti o ṣe iranlọwọ ni ọjọ iwaju lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde naa ati aṣeyọri awọn abajade ninu yara ikawe.
Ere idaraya
Ni ọdun 2002, pẹlu giga ti 175 cm palika pupọ si nipa 120 kg, ati awọn ejika ti a fa fifalẹ ati awọn alabẹrẹ ti a fa fifalẹ ati awọn alabẹrẹ rẹ pe fun ara. Nitorinaa, ọdọmọ ti o wa labẹ iṣakoso ti awọn alamọja ti ṣe agbekalẹ eto ikẹkọ ninu eyiti o han julọ ti o wa ni pipa lati yipada lati 3 si 6-7 ni igba ọjọ kan.
Awọn irawọ 7 ti o bori ni ilepa ara ti ere idaraya
Laipẹ elere idaraya ṣeto ipinnu lati di apakan ti idije ile-iṣẹ ọjọgbọn ati bẹrẹ awọn ipalemo fun awọn agbegbe ariwa colorger United, o waye ni Amẹrika ni ọdun 2003.
Hala ti sunmọ ilana ilana yii ati ni ifẹ fun iṣẹgun ni tẹ ti o dubulẹ ati awọn adaṣe kọnputa miiran, ati lẹhinna gba kamera lati ṣatunṣe awọn ayipada ati ilọsiwaju. Nitorinaa, o tẹle awọn ẹgbẹ ti iṣan iṣan ni idagbasoke, ati idiwọ ti ara ni ilana lati le ṣakoso ilana ikẹkọ.
Ija ọra: Awọn irawọ 7 ti o ṣe liposuction
Gẹgẹbi abajade, alakobere ara naa ṣẹgun awọn idije Ijestetu wọn ati ọpẹ si awọn alabaṣepọ pẹlu awọn irawọ pẹlu awọn irawọ pẹlu ara rẹ ati lẹhin ọdun diẹ ti o ṣẹgun gbogbo agbaye.
Ni ọna si ogo agbaye, Phil ṣẹgun akọle keji "Ọgbẹni Unide Unido" ati bori lori idije ti magbowo ti a pe ni NPC Orilẹ-ede NPC Awọn orilẹ-ede NPC. Ati lẹhinna o ti gbekalẹ nipasẹ orilẹ-ede ti Ilu Amẹrika laarin ẹka nipasẹ ẹka iwuwo wuwo, eyiti o fun ni ẹtọ lati darapọ mọ awọn akosemose ati kopa ninu awọn idije "Arnold Ayebaye".
Awọn irawọ 7 waasu inbotisive
Awọn tẹ ti o nifẹ si aṣeyọri ti elere idaraya kan, fun ọdun 3 Emi ko jiya ẹyọ kan, ati pẹlu ọwọ ina kan, ati pẹlu fifun ni fifun ni fifun, pe ni Gẹẹsi dabi ẹbun naa.
Otitọ, ninu awọn idije akọkọ, nibiti akọle "Ọgbẹni Olymmpia" ti o duro lori KonOu, Phil padanu fun onimọran rẹ Cattler ati Aami pupọ ti awọn idije ọjọgbọn Dettle Jackson. Ṣugbọn lati ọdun 2011, o kọja ju awọn abanidije alawọ ewe kalaye nigbagbogbo, crandice jare, Mamdu ElsSbia ati Ikooko Dennis. Nikan ni Ilu Sean Roden, Jamaka nipasẹ orilẹ-ede, dara julọ ju Asia ati pe o le da a duro.
Igbesi aye ti ara ẹni
Ninu igba ewe rẹ, Phil ṣe igbeyawo pẹlu ọmọbirin Amẹrika Amẹrika kan ti a nphaju ti Jennia, tani ninu awọn ọdun 2000s ti akàn. A ṣe aibalẹ elere idaraya nipa iyawo daradara, ṣugbọn ko ṣe idiwọ fun u lati iṣẹ kan.Bi o ti wa nikẹhin, ni isansa ti awọn ọmọ apapọ ko jẹ iyatọ ninu igbesi aye ti ara ẹni ati, ni idaduro fun awọn iroyin nipa imularada.
Ni ọdun 2015, ni idije idije ọjọgbọn ni Prague, ijapa han pẹlu ọmọbirin tuntun, ẹniti o ṣe idajọ nipa awọn asọye ti a fiwe si rẹ, ni lọwọlọwọ aya rẹ.
Phip lu bayi
Ninu ifọrọwanilẹnuwo pẹlu awọn oniroyin, kọlu pe ni ọdun 2019 o ngbero lati kopa ninu idije ", ṣugbọn nitori išẹ lati yọ hernia si atokọ ti awọn ibẹwẹ ko wa.
Lẹhinna elere idaraya ṣalaye pe, o nlọ fun ohun gbogbo ti o nira julọ, o laipe pinnu lati bẹrẹ ikẹkọ, ati bayi gbogbo iṣẹ lori imularada ni itọsọna fun 2020.
Awara ati Awọn aṣeyọri
- Ọdun 2005 - Winner ti idije US fun ara ẹni
- Ọdun 2006 - Winner ti proventain tuntun ti o ni idije tuntun
- Ọdun 2006 - Winner Ninu idije Agaragbe Nipa
- Ọdun 2007 - Winnd ti idije Arinold
- Ọdun 2008 - Winner ti idije idije Curnman pro
- 2011, 2012 - Winner ti "Shari Ayebaye"
- 2011-2017 - Winner ti figagbaga "Ọgbẹni Olympia"