Bikini
Marina Korpan jẹ Blogger olokiki ati onkọwe ti o gba pẹlu awọn ẹgbẹẹgbẹrun awọn ilana. Ṣugbọn awọn oniṣẹ-ọrọ, onkọwe ti o ṣe, kii ṣe iwari tabi awọn iwe ihinrere, ati awọn ikojọpọ ti awọn adaṣe fun pipadanu ara ati imularada.Ọmọde ati ọdọ
COAND ni o lọra lati pin awọn oju-iwe akọkọ ti itan-akọọlẹ. Adajo nipa otitọ pe ni ọdun 2000, ọmọbirin naa pari lati ile-iwe Moscow Noscow Noscow Street, a ti waye ọmọde Marina ni Ilu Moscow. Blogger ọjọ-ibi ayẹyẹ ayẹyẹ 20.
Ni igba ewe ati ọdọ, Marina jẹ "Pynoes." Boya aerobics tabi ounjẹ ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo. Ni aṣiri lati ọdọ awọn obi, ọmọbirin naa ko fẹrẹ ko nkankan fun ọdun kan. Eyi yori si awọn abajade ounjẹ aladun - marina ṣubu aisan ki o tun pada ilera fun ọdun miiran.
Ra isokan (bayi ARAN pẹlu idagbasoke 164 cm ti o wa ni iwuwo 59 kg) Ọmọbinrin naa bẹrẹ si olukoni ni awọn ọmọde GIRR AMẸRIKA. Lori akoko, Marina wa ninu awọn kilasi miiran awọn ẹrọ-idaraya atẹgun ti atẹgun ti axycise ti o ṣẹda nipasẹ Gill Johnson. Lapapọ Caphan padanu 25 kg.
Lẹhin ayẹyẹ ipari ẹkọ, ọmọbirin naa wọ ile-iwe imọ-ẹrọ ti Moscow, eyiti o mura awọn alamọdaju ni imọ-ẹrọ redio ati awọn ẹrọ itanna. Ṣugbọn Marina kọ ẹkọ ko si ẹlẹrọ, ṣugbọn lori oluṣakoso ati fun ọpọlọpọ ọdun ṣiṣẹ ni banki kan.
Idaraya ati awọn iwe
Wiwo marina, awọn ọmọ ile-iwe obinrin ati awọn ọrẹbinrin ti wa fun awọn imọran si ọmọbirin naa. Lẹhinna wọn darapọ mọ awọn ibatan ti awọn ọrẹ ati awọn ọrẹ ti o faramọ. Mimọ pe imọ rẹ wa ni ibeere, Koran bẹrẹ si awọn igba atijọ ti o yatọ ni awọn ẹya oriṣiriṣi ti Moscow ati awọn kilasi sanwo awọn kilasi sanwo. Lẹhinna ọmọbirin naa ṣẹda ile-iṣẹ tirẹ, pẹlu idari ti iru oye ti eto.Ni ọdun 2012, Koran gba eto-ẹkọ giga keji ti o ga julọ - Igbasilẹ lati Ile-ẹkọ giga Russia ti aṣa ti ara. Idaabobo ti dipilowewe pẹlu itusilẹ iwe akọkọ "Aliflex: Simi ati Oriire." Awọn onkawe ṣe akiyesi ni awọn anfani Marina wiwọle ti igbejade ati ipa iwuri wọn ti o lagbara. Kan spoonful ti Oke jẹ atunwi nikan lati inu iwe ninu iwe awọn imọran ati awọn aworan kanna.
Igbesi aye ti ara ẹni
Biotilẹjẹpe Ap Canan ni "youtube" -canal ati awọn oju-iwe fẹrẹ ni gbogbo awọn nẹtiwọọki awujọ - lati "Instagram" si Facebook, o fẹran igbesi aye tirẹ, o fẹran awọn iṣẹlẹ ti ara rẹ lati fi silẹ igbesi aye rẹ. Onkọwe ti o wa ni Greece, n bọ si Russia fun awọn ẹkọ ati awọn ikẹkọ.
Marina ti ni iyawo, ni ọdun 2008 o bi ọmọbinrin Milan. Fun oyun, CAPAN Rọkọ 17 kg. Idahun Postpartum ṣubu 10 kg ti ibi-, ṣugbọn awọn ti o ku ko fẹ lati lọ kuro. Iriri ni iwuwo gbogbogbo ṣe iranlọwọ fun Marina ṣe agbekalẹ awọn ẹkọ fun awọn iya ọdọ ati tun awọn iwe-bi bibeligraffy ti iwe "Mama Kill".
Milan ti wẹ ninu adagun lati oṣu meji. Lati ọdun kan ati idaji, ọmọbirin naa bẹrẹ si darapọ mọ iya-ajo ẹhin - wo iya rẹ lori TV ati papọ pẹlu iya-nla rẹ bẹrẹ lati tun awọn agbeka ti Marina.
Marina Korn bayi
Cappan ni awọn ero lọpọlọpọ fun Igba Irẹdanu Ewe 2019. Ni Oṣu Kẹwa, awọn itan Marina waye ni Samara ati Kazan, ati ni Oṣu kọkanla, ọlọpa idaraya wa si olu-ilu ariwa ti Russia. Awọn onkọwe fọto ti paṣẹ lori awọn oriṣi ti awọn ilu inu Volga ati St. Petersburg le ṣee rii lori awọn oju-iwe ti Cipsan ni awọn nẹtiwọọki awujọ.Lojoojumọ ni opin Oṣu Kẹjọ ọdun 2019, awọn ẹkọ-isere 10 ti Marina ṣafihan awọn ẹkọ "Lightweight ni ẹmi kan" han lori Intanẹẹti. O yanilenu, orukọ gangan ti iwe-itumọ iwe ti Victoria Yakovleva, ti oniṣowo ni ọdun 2005 nipasẹ ikedejade ".
Bibeli
- 2012 - "fikix: mimi ati orire"
- 2012 - "oksisayz: Oriire laisi idaduro ti ẹmi"
- 2013 - Boliflex fun oju ati ara
- Ọdun 2013 - "Awọn ipa ti ara ẹni 2: tẹẹrẹ ki o wa ni ilera"
- 2014 - "Bi o ṣe le yọ Imọlẹ naa kuro"
- 2014 - "Bi o ṣe le xo awọn ẹgbẹ," etí "ati" Halif ""
- Ọdun 2016 - "mi tẹ tẹ"
- 2017 - "Borux 2-ko si ipa: aabo rẹ ati ilera rẹ"