Những người nổi tiếng cũng thích ăn và tăng cân trong khi mang thai. Và ai đó đang cố gắng, trái với ý kiến của các nhà dinh dưỡng, biến thêm kilogam thành sự lôi cuốn sáng tạo. Điều này xảy ra cho đến một điểm nhất định. Và sau đó giảm béo các ngôi sao trở nên bất ngờ.
Về cách thức trong một thời gian ngắn, có thể ném thêm kilogam nhân viên truyền thông, trong tài liệu 24cm.
Nikolay Baskov.
Cô gái tóc vàng tự nhiên Nikolai Baskov ngạc nhiên sự giảm cân phi thường trong việc kiểm dịch. Các nghệ sĩ và trước đây đã chiến đấu với thừa cân và thậm chí đã ném hơn 20 kg ba năm trước, nhưng kilôgam trở lại.
Để biến đổi xứ Basque đã thuê một huấn luyện viên cá nhân, người đã nắm quyền kiểm soát sức mạnh của những người nổi tiếng và làm cho một massage chuyên nghiệp. Và ngôi sao quan sát chế độ nước, uống khoảng 4 lít nước mỗi ngày.
Polina Gagarin.
6 tháng được yêu cầu bởi giọng ca của người Nga Polina Gagarina, để nói lời tạm biệt từ 40 kg trọng lượng thừa sau khi sinh con trai. Ca sĩ bắt đầu giữ lợi thế về lợi thế trong xếp hạng âm nhạc. Kết quả ăn kiêng cứng không cho. Sau đó, ngôi sao đã phát triển kế hoạch riêng cho chính nó.
Cô ấy xen kẽ những ngày tự thân, trong đó gạo luộc có mặt trên bàn, ức gà, rau nướng hoặc các sản phẩm sữa lên men. 30 kilôgam đã được đưa ra nghiêm trọng, và sau đó có sự tái cấu trúc của cơ thể và giảm mạnh 10 kg.
Không giống như các đồng nghiệp trong xưởng, Polina Gagarin hiện đang giữ các thông số của cơ thể, nhưng nó không nằm trong chế độ ăn kiêng, mà chỉ tuân thủ các dinh dưỡng phù hợp và đi vào phòng tập thể dục.
Adel.
Các ngôi sao giảm béo thường được liên kết với những thay đổi trong cuộc sống cá nhân. Vì vậy, trọng lượng của các ca sĩ Adele đạt 135 kg. Vocalist làm mất tập trung sự chú ý của khán giả từ một kilôgam không cần thiết là một cái nhìn biểu cảm. Tình hình đã thay đổi sau khi ly hôn khi một người bạn trai mới xuất hiện trong cuộc sống. Nó đã giúp "tan chảy" một giọng ca để cách ly đến 90 kg.
Người nổi tiếng không vội vàng nói về các nguyên nhân biến đổi. Và huấn luyện viên cá nhân của Camila Gudis đã tiết lộ bí mật của các ngôi sao. Họ hóa ra là một chế độ ăn kiêng "Sirtfud", dựa trên các sản phẩm rau nở ra chế biến chất béo.
Kết quả là Adele đáng ngưỡng mộ, nhưng ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng về việc ổn định trọng lượng đối với các số liệu đạt được là đáng thất vọng.
Maxim Fadeev.
Nhà sản xuất "trọng lượng" của chương trình tiếng Nga Maxim Fadeev giảm cân 100 kg. Là một Lifehak, nghệ sĩ gọi 600 ml nước ấm, nên say 3 lần một ngày trước bữa ăn. Trong số các tóm tắt của những người nổi tiếng, cũng có một hoạt động thể chất trên máy chạy bộ. Các nghệ sĩ nhấn mạnh rằng anh ta đã giảm cân mà không bị dằn vặt.
Danh sách đầy đủ các khuyến nghị từ FadeeEv chưa được nhận, nhưng người hâm mộ được giới thiệu rõ ràng bởi những thay đổi trước và sau khi chuyển đổi.
Chris Pratt.
Chris Prett đã không xem xét trọng lượng 115 kg bởi lý do lo lắng. Và nam diễn viên tập trung để giảm cân chỉ sau khi đạo diễn James Gunn phải chịu đựng cho phép anh ta lắng nghe một vai trò quan trọng.
Đối với vai trò của siêu anh hùng, Chris từ chối rượu, thêm thức ăn protein và chất béo hữu ích cho chế độ ăn uống, và cũng loại trừ thức ăn nhanh và ngọt. Một người chơi Torso Hollywood cứu trợ đã giúp tạo thể hình với một huấn luyện viên 5 lần một tuần. Để cứu Galaxy, PRETTU phải mất hơn 20 kg.
Olga kartunkova.
Trạm trưng bày TV KVN Olga Kartunkova nặng 151 kg và bị thừa cân với sự nổi bật sáng tạo của mình, đó là trò đùa nổi tiếng. Nhưng béo phì đã chuyển sang một vấn đề sức khỏe hài, và Cavaneshchitsa quyết định giảm cân.
Trong một cuộc phỏng vấn, người nổi tiếng nhấn mạnh rằng ông đã chọn nguyên tắc để giảm khối lượng phục vụ như là nguyên tắc chính của chế độ ăn uống. Các khuyến nghị còn lại cho OLGA dinh dưỡng chính xác đã chọn một chuyên gia nội tiết, điều này khuyến nghị chế độ và thời gian uống thực phẩm.
Christina Aguilera.
Đôi khi sự giảm béo của những ngôi sao trở thành một cách sống. Ca sĩ Kristina Aguilera đang trong cuộc đấu tranh liên tục cho sự thon thả. Vào năm 2020, Pop Diva trong một thời gian ngắn nói lời tạm biệt từ 20 kg trọng lượng dư thừa.
Lần này, kết quả của nỗ lực là đáng chú ý trong một buổi ảnh Frank trong bộ đồ bơi. Trong các nguyên tắc của người nổi tiếng, giúp ném một kilôgam, đã trở thành chế độ ăn uống cầu vồng và tập luyện.
