Trượt băng nghệ thuật là một môn thể thao ngoạn mục và xinh đẹp thu hút khán giả và người hâm mộ, với sự ngưỡng mộ đang theo dõi các chuyển động của phụ nữ thanh lịch và thu nhỏ trên băng. Như trong bất kỳ môn thể thao nào, trong thế giới trượt băng nghệ thuật có một số bí mật mà ít người biết.
Văn phòng biên tập ở 24cmi sẽ kể về những bí mật từ cuộc sống của người trượt băng.
1. Đào tạo
Các vận động viên có một lịch trình phong phú, không có thời gian rảnh. Nâng - lúc 5 giờ sáng. Figurestones đào tạo không chỉ trên băng, họ còn làm vũ đạo, múa ba lê và thể dục dụng cụ, yoga và chạy. Daily On Đào tạo mất 4-5 giờ mỗi ngày, trong hai giai đoạn - vào buổi sáng và buổi tối. Một số vận động viên được tham gia cá nhân trong huấn luyện viên, các lớp học như vậy không được nhịn ăn.2. Cuộc sống cá nhân
Do lịch trình chặt chẽ thời gian cho chính nó và cuộc sống cá nhân, các vận động viên thực tế vẫn còn. Điều phổ biến là người trượt băng hình được tìm thấy với các cầu thủ khúc côn cầu, nhưng nó không phải là. Mỗi cặp một cặp như vậy sẽ có lịch trình đào tạo và các cuộc thi, và mối quan hệ sẽ tồn tại lâu dài.
3. Chấn thương
Một bí mật khác của người trượt băng, về điều mà họ không được nói trong cuộc sống bình thường, bị thương. Sau khi đào tạo vận động viên không cảm thấy chân, những ngón tay bị cháy bằng lửa. Cắt, ngô và mài mòn trên chân - một hiện tượng quen thuộc. Tay cũng bị thương về băng trong quá trình đào tạo và phát biểu, vì vậy găng tay là một thuộc tính bắt buộc và không chỉ là vẻ đẹp.4. Phù hợp
Thiết kế trang phục cho màn trình diễn và giày trượt tốt không giá rẻ. Giày và lưỡi dao được bán riêng. Các cặp vợ chồng giày trượt có đủ người trượt băng cho mùa, và đôi khi bạn phải mua và cặp thứ hai, vì chúng đang nhanh chóng bị hao mòn. Hình dáng của Skater Hình đưa ra các yêu cầu nghiêm ngặt về phía trước: Trang phục riêng biệt đều bị cấm, trang phục quá mở, trang phục với nhiều trang sức (lông, sequin, hạt).
Quần áo nên tạo một mảnh hình chặt chẽ, và tất cả các chi tiết được khâu chắc chắn. Phần dưới của mặc quần áo dưới dạng váy nên che hông của vận động viên và che giấu đồ lót. Ngoài ra, chiếc váy được khâu vào quần lót hoặc legging để chuyển động quần áo không di chuyển. Biến áo ngực dưới chiếc váy bị cấm. Đối với trang phục sai tại cuộc thi, các thẩm phán cất cánh.
5. Kiểm soát trọng lượng và dinh dưỡng
Trong số những bí mật của người trượt băng hình và kiểm soát năng lượng. Trong giải vô địch, họ nặng mỗi ngày vào buổi sáng, và thậm chí còn thêm 100-200 gram trọng lượng - một nhân vật quan trọng. Các vận động viên đang ngồi trong chế độ ăn kiêng, hạn chế thức ăn trong một lần một ngày và gần như không uống nước. Nhưng sự cố xảy ra, nhân vật trượt băng - người sống và không thể từ chối thử những món ngon xa lạ trong suốt cuộc thi xa.