Khắc phục sự kích thích trong giao tiếp: cách, lời khuyên, phương pháp, làm thế nào để đối phó, phản ứng

Anonim

Cuộc sống có thể dễ dàng hơn bao nhiêu, nếu đôi khi nó không đôi khi làm những gì miễn cưỡng làm. Ví dụ, một người khó chịu đang gây phiền nhiễu, và hoàn toàn không dễ gặp anh ấy. Nhưng điều đó là không thể - một đồng nghiệp, hoặc thậm chí tệ hơn - một người thân. Chà, không thay đổi công việc tốt hoặc, đặc biệt là kể từ gia đình vì một nhân viên cụ thể! Nhưng vấn đề được giải quyết.

Làm thế nào để đối phó với phản ứng tự nhiên đối với người đối thoại khác thường và vượt qua sự kích thích trong giao tiếp với anh ta - trong vật liệu 24cm.

1. Hiểu và tha thứ

Trong số các phương pháp hiệu quả nhất, khắc phục sự kích thích trong việc đối phó với một người cụ thể, có thể phân biệt cách sau: cố gắng loại bỏ khỏi phản ứng của riêng bạn sang một cá nhân cụ thể và tìm ra chính xác những gì bắt nguồn từ chính mình. Hội đồng có thể không nghiêm trọng, nhưng trong thực tế, nó rất hiệu quả.

Thực tế là những người thường ở những người khác làm phiền một số khoảnh khắc cụ thể, cho dù đó là một chiếc mũi lớn quá mức hoặc quá khó khăn một cách liên lạc. Đồng thời, ý thức của máy trở thành vị trí "không làm phiền" và không cho phép xem xét tình trạng thực sự của sự vật: đôi khi buộc anh ta phải ghét một người đàn ông chéo răng hóa ra là một cách đầy đủ và dễ chịu đối tác, nếu bạn cắt các yếu tố gây kích ứng bê tông.

Đó là, vội vã với nhãn treo và đánh giá của người khác, chỉ dựa trên một ấn tượng hời hợt, nó không đáng. Rốt cuộc, có thể là một người một cách độc hại, nó chỉ được sử dụng để cắt tử cung - tử cung trong mắt (và điều này là kinh hoàng là gây phiền nhiễu!). Và chính mình - trái tim tốt bụng, tâm hồn và một người bạn đáng tin cậy.

2. abstragging.

Thật không may, cách đầu tiên để giải quyết vấn đề mà không thích đàn ông và vượt qua sự kích thích trong việc giao tiếp với anh ta cực kỳ hiếm khi áp dụng. Hoặc cho những ấn tượng đầu tiên, không thể thấy thiên nhiên, vì ý thức phản ứng quá nhanh. Hoặc đánh giá chính sẽ là đúng. Rốt cuộc, nếu một người cư xử như một loài bò sát, thì những nghi ngờ không thể tránh khỏi mà nhân vật này cũng đang trở thành. Và thường nghi ngờ hợp lý cho cả trăm.

Và trong trường hợp này, sẽ cần phải giải quyết vấn đề theo những cách khác. Ví dụ, trừu tượng từ các nỗ lực của "kích thích" kích động xung đột - một phản ứng tích cực, thúc đẩy một phần trung bình của sự tức giận, chỉ có thể mang lại một kết quả tiêu cực. Vì vậy, nó vẫn cực kỳ chính xác và lịch sự, mà không đáp ứng với lương hưu của đối thủ, và cũng tìm cách hạn chế giao tiếp khó chịu như vậy.

3. Cố gắng đàm phán

Không thể từ chối cơ hội như vậy để tạo điều kiện thoải mái trong việc đối phó với một người làm phiền cách một nỗ lực đàm phán. Có lẽ, nếu bạn nói rằng các lý do cho sự bất mãn của chính mình với yêu cầu đi kèm với người đối thoại, nó không còn nữa nữa, nó sẽ trở thành sự đồng thuận.

Rốt cuộc, có một phần đáng kể về khả năng "kích thích" không phải là "độc hại", như dường như. Chỉ không nhận thức được những thói quen của anh ta đang trở nên được giải thích bởi những người khác, đẩy cái sau để đánh giá tiêu cực. Rốt cuộc, mọi người thường không sẵn sàng để mở để nói với người đối thoại về những thiếu sót của nó.

Vì vậy, nếu có một mong muốn bình thường hóa khí quyển, và không kêu vào góc răng do kích thích, bạn sẽ phải thực hiện một nhiệm vụ để báo cáo với đối thủ thông tin về các tính năng tiêu cực của nó.

4. Trong bỏ qua hoặc repulse

Nếu một người khó chịu, tìm cách đưa ra khỏi trạng thái cân bằng, đi chơi bình luận đã đề cập đến đối tượng của sự quan tâm mạnh mẽ của nó, thì cách tốt nhất để đặt nó vào vị trí sẽ hoàn toàn bỏ qua ý kiến ​​của mình. Không có gì không quan tâm đến việc độc hại với ngôn ngữ của sự dí dỏm, vì bài tập bằng lời nói của họ rời đi mà không cần chú ý.

Và nếu bạn tự mình đi vào cuộc tấn công, hãy di chuyển quan điểm của sự chú ý từ những thiếu sót của chính bạn, được nhấn mạnh bởi người "độc hại", trên đó, sau đó có thể buộc đối thủ "trả lại chiến trường. " Thật vậy, trong mắt mình, một người thường không thể nhận thấy nhật ký, lưu ý sự hiện diện của các hạt trong các nhạc cụ trực quan của người Viking bị chỉ trích.

Có, và vui lòng chỉ định Pickwicks có khả năng rời khỏi người xấu trong một thời gian dài. Nếu bạn có thể tháo rời bản chất của khiếu nại từ anh ta - xuất sắc. Có lẽ nó sẽ hữu ích, bởi vì cần phải làm việc chính nó. Nếu không, nó sẽ chỉ trở thành một kích thích bổ sung cho "kích thích" để rút lui, để không được nâng lên trên tiếng cười.

5. Đội

Một cách khác để tăng mức độ phơi nhiễm là tìm những người cùng chí hướng. Các liên lạc sẽ hỗ trợ (mặc dù chỉ có đạo đức - và đây là rất nhiều!) Sau một cuộc trò chuyện khó chịu khác với một người, "kích thích".

Hoặc và tất cả sẽ giúp nhìn vào tình huống từ bên cạnh. Những người đó, đã đưa ra ước tính về xung đột mới nổi Mục tiêu nhiều hơn - bất ngờ nhận xét khó chịu của đối thủ sẽ là những thiếu sót hợp lệ mà nó đáng được sửa chữa. Thay vì tham gia đối đầu.

Cảm giác của một vai thân thiện dễ dàng hơn nhiều để vượt qua sự kích thích trong giao tiếp với kẻ thù. Và đồng thời, sự hiện diện của các nhân chứng sẽ giúp không rơi vào bùn trong một cuộc trò chuyện, để không tin vào chính mình. Vì vậy, làm cho nó kiềm chế và kiểm soát cẩn thận hành vi của riêng bạn. Chà, sau một cuộc trò chuyện khó chịu khác với "kích thích" với các đồng chí, có thể hoặc kết hôn với xương chết tiệt hoặc để giải quyết các biện pháp đối phó chung.

Đọc thêm