Tiểu sử
David Burns đã đóng góp đáng kể cho sự phát triển của tâm lý trị liệu. Một bác sĩ Mỹ tài năng trở thành tác giả của nhiều người bán chạy nhất, giúp chống trầm cảm, tấn công hoảng loạn và các cuộc khủng hoảng hành vi khác. Có một kinh nghiệm thực tế lớn về giao tiếp với bệnh nhân, giáo sư đã quản lý để đề xuất các phương pháp điều trị phi thuốc.Tuổi thơ và tuổi trẻ
Về trẻ em và những năm tuổi tối thiểu trong tiểu sử của nhà nghiên cứu biết một chút. Nhà khoa học sinh ngày 19 tháng 9 năm 1942 tại các tiểu bang trong gia đình linh mục Luther. Từ nhỏ, David trở nên quan tâm đến khoa học và quyết định liên kết sự nghiệp với cô. Năm 1964, chàng trai trẻ tốt nghiệp trường cao đẳng Amherst với bằng cử nhân, và trong những năm 1970, ông trở thành bác sĩ y học tại Trường Y Đại học Stanford.
Cuộc sống cá nhân
Giáo sư đã viết một số tác phẩm và bài viết dành riêng cho chủ đề hạnh phúc và hài hòa trong cuộc sống cá nhân. Trong trường hợp này, cảm xúc của nhà tâm lý học thích giữ ẩn khỏi sự chú ý của báo chí. Được biết, một người đàn ông đã kết hôn với Melanie Burns. Công việc của người phối ngẫu của nhà nghiên cứu cũng liên quan đến lĩnh vực y học, ngoài ra, người phụ nữ đã tạo ra biên tập viên của các bài báo khoa học của David.Sự nghiệp khoa học
Năm 1974, sau khi tốt nghiệp cư trú trên Tâm thần học, người đàn ông đã nhận được chứng chỉ từ Hội đồng Tâm thần học và Thần kinh học Hoa Kỳ. Kể từ khi bị bỏng đã trở thành một trong những học sinh đầu tiên của Aaron Temkin-Bek, ông tiếp tục sau khi giáo viên phát triển ý tưởng của liệu pháp nhận thức. Các địa danh khác cho nhà nghiên cứu là công trình của Albert Ellis và lý thuyết về việc tập lao. Cả hai lập luận rằng những suy nghĩ và niềm tin của một người ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng.
Trong quá trình làm việc, David bắt đầu phát triển một cách tiếp cận mới trong tâm lý trị liệu, được gọi là trị liệu theo nhóm. Ở trung tâm của phương pháp - ý tưởng về cách động lực có liên quan đến các hành động và cảm xúc của khán giả.
Một trang quan trọng trong công tác khoa học của nhà văn là sự phát triển của thang đo trầm cảm, sau đó được bảo vệ bởi bản quyền của Burns. Sau khi phân tích hành vi của bệnh nhân tiếp xúc với các quốc gia trầm cảm, bác sĩ tâm thần đã tạo ra một bảng câu hỏi đặc biệt giúp bác sĩ đánh giá biểu hiện mạnh mẽ của bệnh. Năm 1984, bài kiểm tra là 15 vấn đề trong năm 1996 - 25.
Ngoài ra, nhà khoa học đã tạo ra các bảng câu hỏi ngắn gọn khác để hiểu mức độ lo lắng, cơn thịnh nộ, có thể có những khuynh hướng tự tử có thể. Những mẫu thử nghiệm này theo thời gian đã chứng minh độ tin cậy và tính khách quan của kết quả đạt 90%. Để thực hiện các bài kiểm tra như vậy cho bệnh nhân và kiểm tra phản hồi với bác sĩ đã được cung cấp không quá 15 phút.
Burns và Tiến sĩ đồng nghiệp, áp dụng thang trầm cảm trong thực tế, yêu cầu khách truy cập điền vào các bảng câu hỏi trước phiên trị liệu và ở cuối. Điều này được phép xem và đánh giá sự hiện diện / vắng mặt của tiến độ / hồi quy ở người. Dựa trên kết quả thu được, chiến lược của học thuyết với bệnh nhân đã được điều chỉnh.
Trong cuốn sách "tốt lành: liệu pháp mới về tâm trạng" Tác giả tiếp tục xem xét hiện tượng trầm cảm và phân tích các quốc gia dẫn đến việc này. Giao tiếp với những bệnh nhân đã dẫn đầu nhà nghiên cứu kết luận rằng những người đang trong cuộc khủng hoảng trầm cảm là những bệnh nhân không hài lòng với lòng tự trọng bình thường.
Trước đó để điều trị bệnh nhân đã mất hứng thú với cuộc sống, được sử dụng chủ yếu là liệu pháp thuốc. Burns được cung cấp để cố gắng thực hiện mà không có thuốc, dẫn đến bằng chứng về hiệu quả của phương pháp như vậy. Chuyển sang trị liệu hành vi nhận thức, nhà tâm lý học tuy nhiên nhấn mạnh rằng trong một số trường hợp, không thể làm được nếu không có thuốc chống trầm cảm.
Tuy nhiên, các kỹ thuật được phát triển bởi David được phép công nhận trầm cảm trong giai đoạn đầu và kiểm soát sự phát triển của những suy nghĩ tiêu cực. Nhiệm vụ chính của bác sĩ và bệnh nhân trong quá trình này, vì nhà khoa học tuyên bố, trở thành định nghĩa về biến dạng nhận thức, lỗi cuối cùng. Trong số đó, bác sĩ phân bổ một bộ lọc tiêu cực, "tất cả hoặc không có gì" suy nghĩ, sự mất giá của sự tích cực và những người khác.
Với chủ đề quan tâm, giáo sư liên quan trực tiếp đến sự xuất hiện của các cuộc tấn công hoảng loạn, hiện tượng của sự bùng nổ của sự sợ hãi, kèm theo các biểu hiện soma. Trong số đó là một nhịp tim nhanh chóng và tần suất thở tiếp theo được thực hiện do cảm giác thiếu không khí, nghẹt thở.
Hành vi như vậy của sự đau khổ PA dẫn đến sự chuyển dạ của phổi. Để đối phó với một trạng thái như vậy, Burns cung cấp các bài tập thở để giúp nhanh chóng loại bỏ sự lo lắng và đưa mạch đến bình thường.
Trong thư mục của nhà nghiên cứu, các tác phẩm phải đối mặt với chủ đề xung đột trong gia đình chiếm một nơi quan trọng. Theo kết quả của việc trị liệu của nhiều cặp gia đình, nhà khoa học đã đưa ra kết luận đã nêu trong cuốn sách "hạnh phúc với nhau" (cô cũng đã đi ra ngoài trong bản dịch tiếng Nga và dưới cái tên "Swear không thể được đưa lên").
Ở đây David mô tả các ví dụ về các vấn đề của một số vợ chồng và chỉ ra cách đối phó với sự hiểu lầm và phá vỡ giữa những người chồng và vợ. Công việc này đã trở thành một sự lãnh đạo cho những người muốn sống hài hòa với họ và xung quanh.
Giáo sư lưu ý rằng sự bất lực để thiết lập giao tiếp đầy đủ với những người thân yêu là đặc trưng của một người có lòng tự trọng thấp. Nó đã bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó mong muốn của sự hoàn hảo. Mong muốn được hoàn hảo, thiết lập các tiêu chuẩn cá nhân không thể đạt được thường mang hậu quả tiêu cực.
David Burns ngay bây giờ
Năm 2020, những cuốn sách của bác sĩ tâm thần tiếp tục được công bố bởi những tiết kiệm lớn. Bản thân nhà nghiên cứu tiếp tục giảng bài, nói chuyện với các báo cáo, tiến hành đào tạo.Trích dẫn
- "Nhân phẩm của bạn liên tục. Nó không phụ thuộc vào thành tích, không cần thiết phải kiếm tiền.
- "Chìa khóa để giải quyết các vấn đề về cảm xúc là kiến thức mà tâm trạng chỉ chịu những suy nghĩ của chính mình."
- "Đến và lớn, chỉ có ý thức cá nhân của bản thân lợi nhuận được chơi."
- "Càng nhiều người đang phấn đấu cho sự hoàn hảo, sự thất vọng của anh ta mạnh mẽ hơn."
- "Trong số những người thuộc bất kỳ nghề nào tài năng dưới một nửa."
Thư mục
- 1980 - "hạnh phúc tốt: liệu pháp mới về tâm trạng"
- 1984 - "Truyền thông thân mật"
- 1993 - "Mười ngày trước lòng tự trọng"
- 1995 - "Bộ công cụ trị liệu: Công cụ điều trị toàn diện và đánh giá các chuyên gia sức khỏe tâm thần"
- 2002 - "Hãy bắt đầu"
- 2002 - "Năm mươi cách để thúc đẩy suy nghĩ của bạn"
- 2002 - "Sự lựa chọn của thiết bị sẽ làm việc cho bạn"
- 2006 - "Khi hoảng loạn tấn công"
- 2008 - "Hạnh phúc với nhau" (cũng được xuất bản là "Swearing không thể đưa lên")