Tiểu sử
Ngôi sao của Internet Maria Sokolova trở nên nổi tiếng nhờ thành công thể thao của mình. Cô gái là một huấn luyện viên thể dục, một người mẫu bikini, blogger và một người mẫu thời trang. Maria thích gọi mình vào mạng lưới "Manya" và đưa ra lời khuyên để có được một hình mơ ước. Cô thường xuyên xuất bản video với các lớp học, phát triển các bài tập mới và các chương trình thể dục.Tuổi thơ và tuổi trẻ
Maria sinh ra ở thủ đô phía bắc nước Nga, St. Petersburg, vào ngày 6 tháng 5 năm 1995. Chiều cao của nó là 164 cm, và trọng lượng là 60 kg. Trọng lượng của cô gái khác nhau tùy thuộc vào việc nó tham gia vào các cuộc thi hay không. Trong quá trình chuẩn bị, mô hình làm giảm mức tiêu thụ carbohydrate, làm tăng tải trọng ghi âm và giảm 2-3 kg.
Với cô gái bốn tuổi bắt đầu chơi thể thao. Cô đã thử hàng chục loài: thể dục dụng cụ, karate, bóng đá, nhào lộn và thậm chí là khiêu vũ. Masha đã phát triển một đứa trẻ năng động và bồn chồn, vì vậy thể thao là trong cuộc sống của cô mỗi ngày.
Ở trường, người mẫu đã tham gia vào các cuộc thi và thậm chí là các giải thưởng. Tiếp theo, các giải đấu Nga đã không xuất hiện, nhưng đó là hơn là do Maria không tập trung lực lượng trong một môn thể thao, nhưng đã tham gia vào một vài lần - vì niềm vui của anh ta.
Sau khi tốt nghiệp trường, Masha bước vào Spgltu họ. Kirov tại Khoa Kinh tế và Quản lý. Đã tham gia khóa đào tạo, cô gái nhận ra rằng làm việc trong văn phòng từ 9 đến 18 không dành cho cô, và bắt đầu kiếm được một huấn luyện viên trong phòng tập thể dục. Cô rời trường đại học từ khóa học thứ hai.
Sự thích hợp
Vì vậy, vào năm 2012, một sự nghiệp của Mary bắt đầu. Đã sáu tháng sau, cô nhận ra rằng môn thể thao đó cho cô là tất cả cuộc sống. Sokolova đã ra mắt một "Instagram", trong đó các thuê bao hài lòng với các bức ảnh đào tạo và khỏa thân của họ - kết quả của các lớp học. Không ai thấy khỏa thân trong ảnh Maria, cô luôn thử thách một số chi tiết về tủ quần áo.
Năm 2015, Sokolova đã học tại Đại học Thể hình Quốc gia, cho phép cô cải thiện kỹ năng huấn luyện của mình và đi làm trong một câu lạc bộ thể thao mới - "Alex Fitness". Cô gái ngay lập tức yêu công việc. Cô thường xuyên đưa ra các bài tập bất thường cho khách hàng, trang phục ngồi vào các ngày lễ và liên tục xuất bản một bức ảnh với các đồng nghiệp trong xưởng.
Năm 2017, Maria quyết định tham gia vào các cuộc thi đầu tiên của mình như một mô hình thể dục. Trong "Instagram" của mình, cô gái nói rằng một ngày nào đó, nhìn thấy một quảng cáo trên Internet, cô vừa đứng dậy và đi đến đúc đến Anastasia Goncharova. Mô hình ngay lập tức thông qua lựa chọn và bắt đầu đào tạo theo sự lãnh đạo bền bỉ của Anastasia.
Sokolova đã ghi lại một số video, nơi cô ấy đã thể hiện các bài tập mà cô ấy đã làm để chuẩn bị cho giải đấu. Ngoài ra, cô gái kể về chế độ ăn uống nghiêm ngặt của mình - cô ấy đã ăn 120 gram protein, 100 carbohydrate và 50 chất béo mỗi ngày. Nó được phép chỉ để lại một cháo kiều mạch với cô ấy từ trang trí, và phần còn lại thay thế hoàn toàn rau.
Giải đấu đầu tiên là D'Atletics Cup, trong đó Maria hiểu được cách các cuộc thi như vậy trôi qua, học cách tự tin cảm thấy trên sân khấu và gặp những người mẫu mà cô sẽ cạnh tranh tiếp theo.
Bây giờ trong tiểu sử của Maria những chiến thắng như vậy:
- Nhà vô địch của St. Petersburg để tập thể dục bikini;
- Vologda vô địch trong bộ bikini thể dục;
- Nhà vô địch Novgorod trong bộ bikini thể dục;
- Nhà vô địch tuyệt đối của chiếc cốc mùa hè D'Atletics Fitness Bikini;
- Nhà vô địch Tây Bắc trong bộ bikini thể dục;
- Vấn chiến binh Nga trong bộ bikini thể dục;
- Cup "Diamond Cup Milano".
Nhà vô địch có khả năng chịu đựng cần thiết cho các cuộc thi thế giới năm 2017, nhưng World Cup sẽ đến năm 2018, bởi vì Dung sai đã được lấy muộn, và cô sẽ không có thời gian để chuẩn bị đầy đủ cho chiếc cốc.
Maria Sokolova liên tục giữ cho mình trong hình dạng tuyệt vời và sẵn sàng cho các cuộc thi mới. Các khay cô gái ít nhất 6 lần một tuần, quan sát một chế độ ăn uống hàng ngày. Trong video của mình, Masha nói rằng khó khăn nhất để cô ấy bơm mông. Khi nó bật ra, khi vận động viên "khô", thì chất lỏng sẽ rời khỏi mông và chúng mất khối lượng. Để liên tục duy trì các hình thức hoàn hảo, Sokolova riêng biệt làm việc trên cơ bắp mông mỗi ngày.
Cuộc sống cá nhân
Trong câu lạc bộ thể dục "Alex Fitness" Masha Met Alexey Stolyarov. Những người trẻ tuổi đã yêu nhau trong nháy mắt đầu tiên, và bây giờ năm thứ ba họ không thể tách rời. Alexey ủng hộ cô gái trong tất cả mọi thứ, bởi vì chính anh ta chính mình vận động viên.
Alexey là một huấn luyện viên thể dục và blogger nổi tiếng. Kênh Stolyarova có hàng trăm ngàn người đăng ký. Bây giờ Alexey và Maria thường tạo ra video chung, nơi họ thể hiện bài tập, thực phẩm và chỉ là một cuộc sống cá nhân. Họ thậm chí đã tạo ra hashtag của họ "# Stolyarovokolov" để những người đăng ký dễ dàng tìm thấy chúng hơn.
Cặp vợ chồng chưa nghĩ về đám cưới và trẻ em, bởi vì bây giờ nó là sự nghiệp của họ đi đến ngọn núi. Họ dành cho công việc mỗi ngày, đào tạo và đi du lịch rất nhiều. Vào tháng 1, một cặp vợ chồng nằm ở phía đông. Trên Sri Lanka, những người trẻ tuổi bơi, tắm nắng, lao vào lướt sóng và học hòn đảo, và ở Singapore, khách sạn nổi tiếng của Marina Bay Sands đã được ghé thăm.
Các chàng trai dành tất cả thời gian với nhau - ở nhà, tại nơi làm việc, vào kỳ nghỉ. Trong cuộc thi, mọi người cố gắng đi và hỗ trợ một đối tác. Họ phát triển các chương trình đào tạo cho các cặp vợ chồng, để phần còn lại của những người yêu nhau có thể dành nhiều thời gian hơn, ngay cả trong quá trình đào tạo trong hội trường.
Maria Sokolova bây giờ
Maria hy vọng vào năm 2018 để có được danh hiệu vô địch thế giới trong bộ bikini thể dục, hãy tích cực chuẩn bị cho các cuộc thi. Trên kênh của mình, trò chơi blog được chia theo từng giai đoạn chuẩn bị, những thay đổi về dinh dưỡng và đào tạo.
Vào tháng 3, cô gái bay đến Hy Lạp, nơi anh sẽ tiếp tục tập luyện và cùng với những người cố vấn sẽ chuẩn bị cho giai đoạn đầu tiên của World Cup. Alexey sẽ bay đến bạn gái của mình, nhưng anh ta sẽ không bỏ khách hàng ở St. Petersburg, vì vậy sẽ có một cặp vợ chồng trong một thời gian ngắn để tách biệt.
ảnh